Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

Pilates Nomade

Pilates Nomade propose des cours de Pilates en présentiel et en ligne ainsi que des accompagnements psycho-corporels.

17/09/2026

😜 Tu t'es déjà dit "je recommence lundi" combien de fois cette année ?

Je te vois et je comprends : moi aussi j'ai parfois la flemme (ça fait partie du jeu !) Mais on ne fait quelque chose que lorsqu'on en comprend et ressent les bénéfices.

👌 Dis-moi en commentaire ce qui te bloque, je te fais un retour honnête pour débloquer la situation et te remettre en mouvement !

------------
♡ Je suis Judith, créatrice de .nomade, je t'accompagne à prendre soin de ton mental ET de ton corps avec le mouvement, la respiration, la parole et le toucher. Trouve tes propres clefs et deviens acteur de ton bien-être pour un quotidien et un monde meilleur !

12/09/2026

Il y a un an tout pile le Studio ouvrait ses portes après des mois de préparation intense ✨️

J'ai vécu une année magnifique, intense, parfois bouleversante... et je suis hyper heureuse d'avoir mon lieu à moi et de pouvoir vous accueillir !

Merci, merci, merci à tous mes élèves, à vous toustes qui passez la porte et qui décidez de bouger en respectant votre corps !

👋 Aujourd'hui j'ai eu envie de marquer le coup et de t'offrir UN AN D'ABONNEMENT au Studio

✅️ Pour participer, commente ce post et invite la personne de ton choix à tenter sa chance en commentaire !!

Je tire au sort le·la gagnant·e le 20 septembre 😃

*valable pour la saison de septembre 2026 à juillet 2027, pour 1 cours/semaine soit 36 cours/an.*

Ce jeu concours n'est pas sponsorisé par Instagram.

_____________
♡ Je suis Judith, créatrice de .nomade, je t'accompagne à prendre soin de ton mental ET de ton corps avec le mouvement, la respiration, la parole et le toucher. Trouve tes propres clefs et deviens acteur de ton bien-être pour un quotidien et un monde meilleur !

10/09/2026

En vrai, ça vaut quel que soit ton âge 😅

🕶 Sauvegarde ce post pour y revenir facilement et commencer à construire une routine que tu peux faire sans avoir envie de te rouler par terre dès que tu ouvres ton agenda 🤯 !

& Pense à commenter "PROGRAMME" sous ce post je t'envoie tout ce qu'il faut pour te faciliter la vie !

Rendez-vous la semaine prochaine pour parler budget et temps, je sais que ça c'est ce qui peut te freiner plus que tout !
__________
♡ Je suis Judith, créatrice de Judith | Pilates & Psycho-corporel, je t'accompagne à prendre soin de ton mental ET de ton corps avec le mouvement, la respiration, la parole et le toucher. Trouve tes propres clefs et deviens acteur de ton bien-être pour un quotidien et un monde meilleur !

09/09/2026

🌿 C'est la rentrée aussi au Studio et le début de la saison 2026-2027 !

🕶 Situé au 9 rue Maillard à Brive-la-Gaillarde, le Studio accueille des cours de Pilates et de Gym De Gasquet en petit groupe (maximum 12 personnes), pour une pratique individualisée et respectueuse de chacun·e.

Ici, pas de corps parfait requis ! Les cours sont accessibles à partir du débutant et adaptés aux besoins de chacun·e. L'objectif ? Bouger autrement. Et te sentir plus à l'aise dans ton corps ❤

Au programme cette année :
→ Pilates tous niveaux
→ Pilates Somatique
→ Pilates x Mobilité
→ Pilates Flow
→ Gym de Gasquet

Les cours reprennent le 1er septembre. Et pour tester avant de t'engager, des cours d'essai offerts sont disponibles jusqu'au 15 octobre >>> réservation directement sur le site.

👉 Toutes les infos et inscriptions sur https://www.pilates-nomade.fr/studio-pilates

08/09/2026

Je suis prof de Pilates et j'adore mon métier !! Mais il y a des choses que je n'ai ni envie de prôner ni envie de m'imposer :

🤯 comme me sentir obligée de me maquiller pour aller en cours, avoir un studio aseptisé, des tenues assorties et passer des heures à me prendre en photo pour avoir des photos "parfaites" !

➡️ L'image de la "perfection", ça crée une injonction qui nous dépasse en tant que prof et qui atterrit aussi sur nos élèves.

Et alors maintenant que le Pilates est devenu une tendance (arrgg !) j'observe de + en +, dans certains studios, que les élèves arrivent maquillées, habillées de la tête aux pieds en Lululemon, parfaitement préparées. Comme si venir en cours exigeait d'avoir le bon corps et le bon look.

🤯 Et ça m'énerve. Parce que ça induit (sans le dire) que si tu es grosse, mal habillée, ou que ton corps ne ressemble pas à celui d'une prof de Pilates Instagram, tu n'as peut-être pas ta place ici.

🤍🤍🤍 Tu as ta place ici.

Mon corps n'est pas un argument de vente. Le tien non plus n'est pas un ticket d'entrée.

-----------
♡ Je suis Judith, créatrice de Judith | Pilates & Psycho-corporel, je t'accompagne à prendre soin de ton mental ET de ton corps avec le mouvement, la respiration, la parole et le toucher. Trouve tes propres clefs et deviens acteur de ton bien-être pour un quotidien et un monde meilleur !

03/09/2026

Avant de te lancer tête baissée dans une nouvelle routine sportive à la rentrée, je t'invite vraiment à te poser cette question: POURQUOI tu veux bouger ?

On est beaucoup à s'entraîner sans jamais se poser cette question. Et du coup, on fait des trucs qui ne nous correspondent pas, qui nous épuisent, et bim on abandonne au bout de 3 semaines 😭.

❤️‍🔥 Dans ce post #2 de la série "Bouger après 40 ans", je t'aide à identifier ton objectif principal pour construire une pratique qui te correspond vraiment.

Spoiler : on peut en avoir plusieurs. Mais il faut en avoir un principal. 😄

Si tu veux qu'on construise ça ensemble > identifier tes objectifs et organiser ta pratique sur l'année ; c'est exactement ce que je propose dans La Traversée. Quelques places disponibles à la rentrée, on en parle en MP. 🌿

📖 Dans tous les cas, on passe à la pratique dans le prochain post

Sauvegarde ce post si tu veux y revenir. 🙌

-------

♡ Je suis Judith, créatrice de .nomade, je t'accompagne à prendre soin de ton mental ET de ton corps avec le mouvement, la respiration, la parole et le toucher. Trouve tes propres clefs et deviens acteur de ton bien-être pour un quotidien et un monde meilleur !

01/09/2026

Après 40 ans, ton corps change. Et si tu t'entraînes encore exactement comme avant, tu passes probablement à côté de quelque chose.

Spoiler : j'ai mis du temps à comprendre ça moi-même et pourtant je sentais bien que mes entrainements n'étaient plus aussi efficaces (et surtout que j'étais HS au bout de 5min!)

J'avais TROP de choses à te partager à ce sujet, donc j'ai décidé d'en faire une série (comme Netflix mais avec moins de moyens à la prod😜)
👌Je te donne ici quelques pistes pour que tu comprennes mieux ce qui se passe dans tes muscles et pourquoi ça change tout à ta façon de bouger.

Prochain post jeudi : comment identifier tes objectifs pour construire une pratique qui te correspond vraiment !

Sauvegarde ce post : tu vas en avoir besoin 💪

---------

♡ Je suis Judith, créatrice de .nomade, je t'accompagne à prendre soin de ton mental ET de ton corps avec le mouvement, la respiration, la parole et le toucher. Trouve tes propres clefs et deviens acteur de ton bien-être pour un quotidien et un monde meilleur !

27/08/2026

Les cours reprennent mardi 1er septembre. 🌿

Ce que tu trouveras au studio cette année :

Un nouveau cours Pilates x Mobilité et toujours les cours de Pilates Somatique, Pilates traditionnel et Gym De Gasquet !

➕ Des nouveaux créneaux le mardi soir, mercredi et vendredi matin. Ainsi que La Traversée : un accompagnement annuel pour celles qui veulent aller plus loin (il reste 3 places).

🙌 cours d'essai offerts du 1er septembre au 15 octobre pour tester avant de t'engager.

Les abonnements annuels sont ouverts ainsi que les cartes 12 cours

👇Toutes les infos (planning, tarifs...) sont sur le site https://www.pilates-nomade.fr/studio-pilates

------♡

Je suis Judith, créatrice de .nomade, je t'accompagne à prendre soin de ton mental ET de ton corps avec le mouvement, la respiration, la parole et le toucher. Trouve tes propres clefs et deviens acteur de ton bien-être pour un quotidien et un monde meilleur !

25/08/2026

🙌 Me revoilà !! Bon on va pas faire comme si cet été avait été joyeux avec 5 vagues de canicule et une éco-anxiété plus que présente...

Mais il y a eu de beaux moments : fin de ma formation de thérapeute Psycho-corporel (après 5ans youhouuuu), vadrouille et mouvement ! Avec quelques questions plus ou moins existentielles sur mon travail, mon mode de vie etc 😅😅

Bref je suis là, et je suis prête (ou presque !) pour la réouverture du Studio mardi prochain ❤️‍🔥

Si tu veux des infos, pour bouger sans te cramer c'est en BIO 💥

______♡

Je suis Judith, créatrice de .nomade, je t'accompagne à prendre soin de ton mental ET de ton corps avec le mouvement, la respiration, la parole et le toucher. Trouve tes propres clefs et deviens acteur de ton bien-être pour un quotidien et un monde meilleur !

Adresse

Malemort-sur-Corrèze

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33622370856

Site Web

https://www.pilates-nomade.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Pilates Nomade publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.