Pilates Yoga Mandelieu

Aquagym, Yoga et Pilates en cours collectifs à Mandelieu: 379 rue de la Siagne, Aquafitness en piscine.

Cours Privés Yoga Pilates à Domicile, PilaYoga Sénior, Yoga Enfant, Yoga Prénatal femme enceinte

01/01/2022

✨ Wishing you all the Best for 2022 : Shanti 🙏 Happiness, Satisfaction, Love & Freedom ✨Je vous souhaite à tous une Très Bonne Année 🎊: la lumière dans nos cœurs, la liberté de faire des choix cohérents avec nos valeurs, l’Amour et l’Amitié, la joie et la satisfaction, la félicité (ce bonheur calme et durable) ✨ Que tous les Yogi vous apportent et partagent : (paix, calme, quiétude, prospérité) 🤩 Reprise des Cours Collectifs dès Lundi 3 janvier 2022: Yoga (Jeudi 12H30) + (Lundi 12H30) + (Mardi 12H30) + PilaYoga Doux (Lundi et Jeudi 11H ( Venez profiter des cours en Extérieur toute l’année (! Oui oui demandez aux Mandolociens 😎) de et sur une terrasse très ensoleillée ☀️ 😎 Chanceux habitants de ✨ Love - Light - Freedom Forever Guys ✨ R.

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20/02/2021

✨ ACROYOGA ✨ Donner & Recevoir 🙏 Confiance en soi - Confiance en l’autre - Connexion - Partage & Plaisir 🙃 +++
Bienfaits physiques: Équilibre - Force - Souplesse - Endurance

23/07/2020

Êtes-vous plutôt PILATES ou YOGA ? Voici les principaux bienfaits du PILATES: Quand le Mal de dos devient une histoire ancienne ... 1/ Renforce les muscles profonds 2/ Améliore notre posture en renforçant les muscles faibles tout en relâchant les muscles contractés 3/ Concentration sur l'alignement et la respiration Les principaux bienfaits du YOGA: Notre esprit est enfin dans l'instant présent ... 1/ Tonifie certains muscles tout en étirant simultanément d'autres groupes musculaires 2/ Travail Respiratoire varié et profond, apporte Détente et sérénité 3/ Stimule le système immunitaire grâce à l'activation des centres d'énergie (chakras) 4/ Des fascias de Bonne qualité (=tissus conjonctifs qui enveloppent tout le corps: muscles, nerfs, os, vaisseaux...), des fascias homogènes, souples et sans adhérence. A bientôt lors d'un prochain post sur les Fascias.
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