Refaire surface

Reporterre, le média de l'écologie parle de notre projet 😊

Une association marseillaise propose marche aquatique, randonnée palmée ou plongée... sur ordonnance. ➡️ https://l.reporterre.net/UEe

Et si ce n’était pas réservé qu’à certains profils ?

On a souvent tendance à se faire de fausses idées sur le sport santé. On se dit que ce n’est pas fait pour nous, que c’est uniquement pour les personnes malades, que c’est trop doux, qu’il faut être un minimum sportif, alors que non !

Nos activités sont ouvertes à bien plus de personnes que tu ne le penses. Tu te reconnais dans cette publication ? C’est parce que nos activités sont faites pour toi 💙

Commente INFOS pour en savoir plus et recevoir notre formulaire d’informations 🌊

📍Association de sport santé basée à Marseille
🌊Spécialisée en activité physique adaptée en milieu aquatique et subaquatique
🥼Séances sur prescription médicale

Chaque petite victoire mérite d’être célébrée 💙

Être fier.ère d’accepter de prendre du temps pour soi, réussir à relâcher la pression quotidienne, oser se lancer

Parce que les grandes transformations ne commencent pas toujours par de grands gestes

Chez Refaire Surface, notre victoire à nous est de parvenir à vous apporter ces petites victoires personnelles 🌊

Et toi, c’est quoi ta petite victoire ?

📍Association de sport santé basée à Marseille
🌊Spécialisée en activité physique adaptée en milieu aquatique et subaquatique
🥼Séances sur prescription médicale

L’eau ne change pas seulement le corps…

Elle change aussi la façon dont on se sent. Dans l’eau le corps est pus léger et le mental aussi 💙

Plusieurs études montrent d’ailleurs que la mer a de nombreux bienfaits sur notre santé mentale

Et toi, quel est ton échappatoire pour te recentrer et t’apaiser mentalement ?🌊

📍Association de sport santé basée à Marseille
🌊Spécialisée en activité physique adaptée en milieu aquatique et subaquatique
🥼Séances sur prescription médicale