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Mélissa Carillo

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Mélissa Carillo

Coach sportif depuis 10 ans, l’entreprise FITMIND by Mélissa Carillo vous propose plusieurs services.

24/09/2026

Après les vacances, on avait clairement besoin d’un petit reset côté digestion 😅
Entre les restos, les apéros, les habitudes un peu chamboulées… notre ventre nous l’a bien fait comprendre.

On a donc intégré Boost de French Mush à notre routine quotidienne : une boisson à base de champignons médicinaux, bêta-glucanes et fibres prébiotiques, pensée pour soutenir le microbiote.

Après environ 2 semaines, on a surtout remarqué une digestion plus régulière, moins d’inconfort et cette sensation de ventre plus léger au quotidien.

Et bonus : Boost existe en 3 goûts — chicorée, cacao et café ☕️🍫

French Mush, c’est bio, cultivé en France et en Finlande, et il existe aussi le Complexe 5 Champignons pour celles et ceux qui préfèrent les gélules.

Le genre de routine simple qu’on aime garder quand on veut se sentir bien, sans en faire des tonnes. 🤍

En partenariat avec French mush mush

24/09/2026

« Il y a un an, je devais mourir. Mais j’en ai décidé autrement. »

Il y a un an, ma vie a basculé en quelques heures.
Le syndrome de Guillain-Barré m’a rappelé à quel point tout peut changer vite.

J’ai connu la peur. L’incertitude. Le corps qui ne répond plus comme avant. Et surtout cette question : est-ce que je vais retrouver ma vie ?

Alors j’ai avancé. Un jour après l’autre.
J’ai réappris à faire confiance à mon corps, à célébrer chaque progrès, même minuscule, et à arrêter de remettre ma vie à plus t**d.

Aujourd’hui, je ne regarde plus la vie de la même façon.

Je ne veux plus seulement exister.
Je veux vivre fort, aimer fort, essayer, oser, voyager, créer, rire et arrêter d’attendre le “bon moment”.

Parce que parfois, il suffit d’un instant pour comprendre une chose :

être en vie, c’est déjà une chance immense. Alors faites-en quelque chose. 🤍

16/09/2026

On m’a dit que ça ne marcherait pas.
Que j’allais souffrir pour rien.
Que je devais simplement accepter mon corps.

Mais personne ne vivait dans mes jambes à ma place.

Aujourd’hui, je remets une robe courte après 10 ans à les cacher.
Et surtout, je peux danser sans cette douleur qui m’a suivie pendant des années.

Ce parcours n’a pas été facile.
Mais il m’a rendu quelque chose que j’avais presque oublié : ma liberté.

Si toi aussi tu vis avec un lipœdème, abonne-toi. Ici, on partage tout, sans filtre. 🤍

13/09/2026

DEARBILL AND LOVE ❤️
Welcome to Marseille 🐚

Des t-shirts qu’on enfile sans réfléchir, mais qui changent tout dans une tenue.
Une belle coupe, des détails qui font la différence, et surtout cette good vibe qu’on a envie d’emmener partout avec nous. 🌞⚡️🌴

J’aime les pièces qui ont une personnalité, celles qui donnent du style sans en faire trop et qui ressemblent à un état d’esprit.

Et c’est exactement ce que j’aime chez : des t-shirts cool, beaux, faciles à porter… et beaucoup de bonnes ondes.

Parce qu’au final, le meilleur look, c’est encore celui dans lequel on se sent soi. 🛼

Dear Bill, good tees & good vibes only. ✨❤️🌴

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Marseille

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