Mélissa Carillo

Mélissa Carillo

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Coach sportif depuis 10 ans, l’entreprise FITMIND by Mélissa Carillo vous propose plusieurs services.

14/04/2026

POV : Quand tu joues à Shifumi et que tu finis par avoir une peau qui rayonne 10x plus qu’avant grâce à ❤️✨

Résultat : 14 jours pour tester la gamme Liftactiv Collagen 16 de Vichy.

Et clairement… à 34 ans, ma peau me fait comprendre que c’est plus comme avant 👀

Du coup j’ai adopté :

la crème Glow Boosting Gel Liftactiv Collagen 16, à la texture gel ultra sensorielle, qui redonne un coup de frais et du rebond instantané à la peau ✨

Et le Sérum Yeux Liftactiv Collagen 16, avec son applicateur en billes massant pour un soin ultra-ciblé du contour de l’œil — regard plus frais dès le matin ⚡️

Franchement… c’est devenu mon petit rituel ❤️

Parce que vieillir, ok…
mais avec une peau qui rayonne, c’est encore mieux 🌞

en partenariat avec Vichy Laboratoires
https://app.im.skeepers.io/c/hwwhc/r/hci8k

06/04/2026

« Est-ce que ta vie change ? »
Je peux vous dire que OUI, après la chirurgie WAL(water assisted liposuction) du Lipoedeme sur le bas des jambes (de la cheville au haut du genou) votre vie change.
Voici les BONS / MAUVAIS COTES de l’opération !

Les mauvais côtés ❌
Mais oui, votre quotidien ne sera pas le même :
- beaucoup moins de mobilité cheville / genou
- perte de sensibilité pendant un moment
- Difficulté à marcher et rester stable les premiers temps
- impossibilité de mettre son collant seule
- décharges électriques / sensations de liquide qui descend / sensations de compression dans les mollets.
- Fatigue et petits malaises possible les premiers jours
- interdiction de marcher sans les collants de compression
- Pas de véritable do**he pendant 7-10 jours
- Perte de force et d’endurance musculaire
- Les piqûres d’heparine le soir pour éviter la phlébite.
- Les jambes et les pieds gonflent beaucoup(œdèmes), vous ne pouvez plus vous chausser normalement.

Mais je vous rassure, tout ce ne dure que quelques semaines ! 🌞🙏🏼🥹

Les bons côtés ✅
Et très rapidement, au bout de 3-4 semaines :
- Les jambes dégonflent et vous pouvez voir vos GENOUX et vos CHEVILLES.
- Les jambes s’affinent
- La mobilité revient
- La marche est beaucoup plus simple, et plus fluide
- Plus de sensations de lourdeurs et de compression
- Plus de douleurs quotidiennes habituelles avec le Lipoedeme
- Tout devient plus simple !

Mais pour ça, il y a quelques règles simples à respecter pour vous, votre bien-être et le bien-être de votre corps 🙏🏼🌞🤍

🍋 Manger sainement - Respecter une alimentation anti inflammatoire
💪🏼 Le matin, essayer de faire de la mobilité dans votre lit au réveil pour réveiller les articulations et les faire bouger progressivement
🧠 Parler à votre corps, à vos jambes -> créer une réelle connexion corps et esprit ❤️
💦 Buvez beaucoup d’eau, et dès que vous le pouvez marcher un petit peu, même 5 minutes pour drainer.
✨ Restez positive au maximum en vous rappelant pourquoi vous avez pris cette décision dès que vous sentez que vous êtes découragée (et ça arrivera..)
🫶🏼 Entourez vous de personnes bienveillantes 🥹

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