Gracie Barra Marseille

Grosse énergie aujourd’hui à Gracie Barra Castellane. On a passé un super moment de partage tous ensemble , hommes et femmes mélangés.

That’s how we do it 🥋⚔️🔥

Le Jiu-Jitsu Brésilien développe un mental solide : garder son calme sous pression, s’adapter à chaque situation, faire preuve de patience et avancer avec constance.

On comprend vite que la progression ne se fait pas en un jour, mais dans chaque effort, chaque détail, chaque échange.

Découvrez ci-dessus les 5 qualités que le Jiu-Jitsu Brésilien vous aide à developer 👆

🔥 Legacy Month 🔥

Ce mois-ci, nous célébrons bien plus qu’une discipline… nous honorons un héritage vivant, devenu une communauté forte, soudée et présente à travers le monde.

Portée par Carlos Gracie Jr., Gracie Barra est aujourd’hui bien plus qu’une école de Jiu-Jitsu Brésilien. C’est un véritable mouvement, construit autour de valeurs fortes : la fraternité, le développement et l’intégrité.

La connaissance et le savoir des grands maîtres continuent d’être transmis de génération en génération, formant bien plus que des champions sur le tatami : de véritables artistes martiaux, mais aussi des individus confiants, résilients et engagés.

Depuis toujours, le JJB transforme des vies. Il rassemble, inspire et unit des personnes autour d’une même passion, dans un esprit de partage et de progression.

Chaque élève, chaque instructeur, chaque école porte une responsabilité précieuse : faire vivre, renforcer et préserver cet héritage.

Faire partie de Gracie Barra, c’est incarner cet héritage… et le transmettre, chaque jour. 🤝❤️

➡️ Sur le tatami comme dans la vie, le vrai combat est contre soi-même : avancer, progresser et devenir meilleur chaque jour.

Chaque entraînement est une nouvelle opportunité de se dépasser, d’apprendre et de grandir, pas seulement en tant que pratiquant… mais en tant que personne 🙌

Chacun avance à son rythme

Le plus important n’est pas d’être le meilleur… mais de ne jamais arrêter d’évoluer ✨

Et si ton avenir professionnel commençait ici, sur le tatami ? 🥋

Le Jiu-Jitsu, ce n’est pas seulement s’entraîner…✨
C’est apprendre, se former, évoluer… jusqu’à transmettre à son tour.

Encadrer, inspirer, accompagner les autres : une voie s’ouvre à ceux qui veulent donner du sens à leur passion.

Et toi… tu te vois faire du JJB bien plus qu’un loisir ?
Peut-être le début d’une carrière.

👉 Clique sur le lien en bio et découvre où ce chemin peut te mener.

Transmission TeamGB JJB

12 NEW Black Belts 🙇🏽‍♂️

Un moment historique pour et .
12 parcours marqués par des années de discipline, de persévérance et de dépassement de soi.

Au-delà de la ceinture, c’est la responsabilité de porter un héritage qui est transmise aujourd’hui.

Un héritage initié par Maître Carlos Gracie Jr.,
et perpétué chaque jour par les professeurs Gracie Barra à travers le monde.

Chez Gracie Barra, devenir ceinture noire ne représente pas une fin, mais le début d’une mission :
celle de transmettre, d’inspirer et de développer les autres.

Avec cette nouvelle promotion,
le Professeur Sébastien compte désormais 15 ceintures noires au sein de ses écoles,
15 leaders engagés à faire grandir notre communauté.

Félicitations à tous pour cet accomplissement exceptionnel.
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📅 DÉCOUVREZ NOTRE PLANNING 📅

Envie de vous lancer ou de reprendre une activité qui a du sens ? 🤍

Nos cours sont accessibles à tous, dans une ambiance familiale, bienveillante et motivante 🙌

🥋 Cours adultes
👩 Cours femmes
👶 Cours enfants dès 3 ans

Bien plus qu’un sport, le jiu-jitsu vous permet de :

💥 Apprendre à vous défendre
💪 Retrouver la forme
🔥 Vous dépasser
🌱 Développer votre confiance en vous

Chaque séance est une opportunité de grandir, d’évoluer et de partager avec une équipe soudée 🤝

Rejoignez-nous sur le tatami et commencez votre évolution dès aujourd’hui ✨

🔗 Plus d’informations en cliquant sur le lien en bio



ConfianceEnSoi

🥋✨ J-10 avant notre Cérémonie de Grades ! ✨🥋

Le compte à rebours est lancé… Dans 10 jours, nous allons nous retrouver pour un moment très important dans la vie de notre école. Une journée pour célébrer le travail, la progression et l’engagement de chacun sur le tatami.

Cette année sera particulièrement spéciale puisque nous aurons l’honneur de remettre 12 ceintures noires. Derrière chaque ceinture, il y a des années de discipline, de persévérance et de passion pour le Jiu-Jitsu. Un moment fort que nous sommes fiers de partager avec toute notre équipe.

La journée débutera par un séminaire exceptionnel animé par le Professeur Sébastien Garnier et le Professeur Victor Estima. Une belle opportunité d’apprendre et de se rassembler.

Nous sommes très heureux de pouvoir partager cette journée avec vous

Informations pratiques :

📍 Lieu : Florida Palace – 162-164 Bd Mireille Lauze, 13010 Marseille
🕘 09h30 – 11h30 : Séminaire avec le Professeur Sébastien Garnier et le Professeur Victor Estima
🕦11h30 : Remise des ceintures

🥋 Équipement : kimono, rashguard, ceinture ( prévoir du rechange)
🥤🍴 1 boisson et 1 collation par personne
👨‍👩‍👧‍👦 Les familles sont les bienvenues et pourront nous rejoindre à partir de 11h30 pour la cérémonie.



BlackBelt BeltCeremony Oss 🥋

🌸 Journée Internationale des Droits des Femmes 🌸

Aujourd’hui, nous célébrons toutes les femmes qui montent sur les tatamis avec courage, détermination et passion.
Dans le Jiu-Jitsu Brésilien, chaque entraînement est une preuve de résilience, de confiance en soi et de dépassement.

Au sein de notre équipe, nous sommes fiers de voir des femmes s’exprimer, progresser, apprendre à se défendre et inspirer les autres chaque jour. 💪

Le Jiu-Jitsu nous rappelle qu’avec technique, persévérance et cœur, il n’y a aucune limite à ce que l’on peut accomplir.

Merci à toutes celles qui font vivre l’esprit du Jiu-Jitsu et qui inspirent la prochaine génération.

🤍 Aujourd’hui et tous les jours, nous célébrons votre force.