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Personal Training Developpement
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22/08/2026
❤️➡️Le personal training c’est aussi s’assouplir dans un nuage de bonheur qui réduit les douleurs et les soucis de la vie … et vous ? Vous avez des raideurs et des points de tension qui vous font mal ? >>> PARLEZ-EN AVEC VOTRE PERSONAL TRAINER ‼️
🔴Ecoutez ce dont on peut réussir ensemble ‼️ ➡️ Avant de soulever la troisième barre on entend clairement un peu d’appréhension de la part de … pourtant elle réussit fabuleusement cette barre et pas qu’un peu ‼️ « Beaucoup de personnes sont allées plus loins qu’elles ne pensaient possible parce que quelqu’un d’autre les a cru capables » - ZIG ZIGLAR. Venez tester ce dont vous êtes vraiment capable à 33 avenue de Hambourg, MARSEILLE 13008
‼️SUPER IMPORTANT ➡️ développez la force de vos appuis et la capacité d’amortir et d’équilibrer - c’est ainsi on réduit fortement les chutes à la maison (grosse cause de mortalité) et surtout MESDAMES le@fractures de col du fémur - moins de chutes et les os plus solides pour encaisser les chocs ! N’attendez pas la vieillesse et la fragilité, RENFORCEZ-VOUS AVANT !
A quoi ressemble une séance de coaching … et bien voila un exemple de séance au TRX… profitez-en pour mettre en pause le video et étudier les mouvements - ou mieux encore, venez au studio et faites l’expérience vous-même a MARSEILLE BORELY 13008 (33 AVENUE DE HAMBOURG)
Félicitations - prochaine etape du voyage : une cure à et profiter des séances de kine et la cryothérapie !
Il y a certains jour que vous n’avez pas envie … hélas, peut-on vraiment mettre un option sur sa santé ? Sur sa capacité a fournir de l’énergie à sa famille, son entreprise, ou sa communauté ?? C’est a mon sens un obligation morale de s’en occuper de sa santé, afin de cultiver l’énergie nécessaire pour réussir, car l’alternative c’est de devenir un fardeau, de ne plus pouvoir s’en occuper des gens, ou encore devenir malade au point que la société doit s’en occuper de vous soigner. Alors faisons partie de ceux qui épaulent la responsabilité de devenir plus fort demain que vous n’étiez hier … REJOIGNEZ NOUS A 33 avenue Hambourg, Marseille 13008 - .b_coaching .marseille
Memes dans les cas les plus difficiles on se re-mettre au sport quoi qu’il en soit vos problèmes - ici on voit apres sa phase de réeducation chez >> on peut passer aux exercices adaptés pour continuer sa remise en forme, a retrouver un dos fort et son poids de forme malgré les obstacles considérables il a remonté la pente ‼️👏👏👏👏👏👏
➡️➡️➡️Alors dites moi ci-dessous si vous avez des difficultés a vous remettre au sport ?
Protégez votre dos - soulevez des poids, telle était la consigne auprès de JFK de la part de ses médecins pour se soigner …
Pour marquer les buts >>> IL FAUT PASSER LE BALLON ! Trop de professionnels visent la victoire PERSONNEL et non la VICTOIRE COLLECTIF… c’est triste et j’aimerais tant que cela change … QU’EN PENSEZ-VOUS ⁉️ dites-moi dans les commentaires ⬇️
Mobility / etirements / yoga / trx …
= viellir avec moins de douleurs et plus de capacité a jouer avec ses enfants. Et vous, que faites-vous pour bien viellir ?