Elsa Ajay Kundalini Yoga

Wahe Guru 🪺🍁

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REPRISE DES COURS
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Je me présente, je m'appelle Elsa et je suis devenue professeure de Kundalini Yoga.

Cela me renvoie à il y a déjà 2 ans : je suis en train de lire un livre sur mon canapé qui parle de « kundalini yoga ».
Après avoir fait maintes expériences de vinyasa, hatha, et yin yoga et lu une bonne douzaine de livres pour « apprendre à méditer » je me suis dis aller pourquoi pas essayer, les avis sur google ont l’air positifs et puis il y a des chants. Je m’inscris donc à mon premier cours de kundalini yoga.

Arrivée dans la salle du 15eme arrondissement de Paris, cachée dans un halo de nature, je sens tout de suite une odeur qui attire toute mon attention.
Je n’ose pas demander ce que c’est (aujourd’hui je sais que c’est du palo santo).
Je monte dans la salle en haut.
Une salle baignée dans la lumière des bougies.
La professeure est assise sur son tapis, les yeux fermés, devant une magnifique verrière. C’est splendide à regarder ; elle est belle, j’aperçois un long tatouage qui monte de sa poitrine jusqu’en haut de sa gorge. Elle parle, elle a une voix à la fois puissante et douce. Quelle voix. Je me sens tout à coup très calme assise sur mon tapis.
De là on commence à faire des exercices de respiration.
Quelle ne fut pas ma surprise lorsque j’ai découvert que je ne savais absolument pas respirer ! Un calvaire de réapprendre, je respirais à l’envers depuis trop longtemps. Et puis au bout de quelques minutes je n’y pensais plus c’était naturel, profond. Je ne savais pas que j’avais autant de profondeur en moi pour inspirer autant d’air et expirer en telle quantité. Apaisée. Calme. Silencieuse.
Je suis le kriya (série de postures dynamiques et statiques) à la lettre avec une volonté de fer, j’adore mettre mon corps en mouvement, je suis dans mon corps à 100% tout en gardant ma concentration sur la voix de ma professeure qui me guide au rythme des mantras.

Et c’est à ce moment-là : lorsque je m’allonge dans la position du cadavre, paumes ouvertes vers le ciel et corps profondément ancré dans le sol.
Là maintenant. Le chemin a débuté.
Une intense gratitude en moi.
J’observe les yeux fermés. Et je perçois l’infini, immense, sans limite, tellement profond que j’ai l’impression qu’il me happe toute entière, ça me donne pendant un court instant comme le vertige. Puis je vois des lumières, des formes, puis le noir profond, je pleure. Je pleure de joie.
Moi qui tout au long de ma vie a fuit la solitude en s'entourant à l'excès et en étant dans le faire, j'ai goûté le nectar d'être.
Être, Entière, Invincible, Indestructible (Ajai Alai en sanskrit), indissociable, paisible.
Je repars, je danse dans la rue.

Et puis tout s’est déroulé par la suite, naturellement.

Je me réveille de plus en plus tôt le matin, car je veux retrouver cette solitude, ce moment, intense de fusion. Je fais du yoga, je médite, je chante, je lis, j’écris.
Ce nouveau rituel matinal transforme mes journées.
Mes relations aux autres s’apaisent, je suis moins impatiente, je ne m’énerve plus dans le métro. Je prends de plus en plus de cours et je commence à avoir soif : soif de savoir, de connaître, d’apprendre sur cette technologie du Kundalini Yoga.
Comme lorsque j’étais gosse et que je voulais comprendre pourquoi le ciel était bleu.
J'ai alors commencé le processus de formation pour devenir professeur de Kundalini Yoga, car après tout ce que j’ai reçu, j’aimerai un jour avoir la capacité de moi-même aussi pouvoir le transmettre.