Bienvenue ! Je suis Nathalie, professeur de yoga à Marseille et dans le Luberon.
27/03/2025
Chemin Faisant propose des séjours uniques mêlant randonnée et yoga pour se reconnecter à soi et à la nature, dans une ambiance conviviale et authentique.
Chemin Faisant : un voyage en pleine conscience entre Yoga et Randonnée - Esprit Yoga
21/08/2024
La rentrée approche...pour les enfants et les parents. Prendre le temps de respirer,de se poser pour démarrer une nouvelle année scolaire.
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04/07/2024
Découvrez le Yoga prénatal, une pratique conçue pour les femmes enceintes, favorisant l'épanouissement tout au long de la grossesse.
10/06/2024
28/04/2024
18/02/2024
Aline, prof de yoga, partage 15 conseils essentiels pour développer son activité de yoga, incluant pratique personnelle et marketing.
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17/01/2024
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08/01/2024
Découvrez comment bien faire du yoga avec des conseils pratiques et des techniques simples pour une pratique saine et enrichissante.
23/12/2023
Découvrez les postures clés de Hatha Yoga pour santé physique et mentale. Un guide complet pour débutants et avancés. Namasté.
04/12/2023
La grossesse est une période qui réunit à la fois des moments magiques et des défis physiques. Parmi ces défis, le mal de dos se révèle souvent être le compagnon indésirable de nombreuses futures mamans. La raison en est simple : votre corps change, votre centre de gravité se déplace et votre dos doit s’adapter […]
Évitez votre mal de dos pendant la grossesse avec ces postures de yoga efficaces - Esprit Yoga La grossesse est une période qui réunit à la fois des moments magiques et des défis physiques. Parmi ces défis, le mal de dos se révèle souvent être le compagnon indésirable de nombreuses futures mamans. La raison en est simple : votre corps change, votre centre de gravité se déplace et v...