Steven Dal Molin

HYROX MARSEILLE - MEN OPEN

Feeling great after months of training.
Surrounded by an amazing team before and during the competition.

Coming up: TOULOUSE in February - Double Men Open
With the best duo .coaching

Formation Massage 💆🏻‍♂️

On arrête jamais d’apprendre! Et ce week-end a encore été un bel exemple. Super expérience grâce à l’Institut de Formation de Joël Savatofski.
Le massage est je pense un élément un peu oublié lors de la préparation et la récupération des sportifs.
Athlète professionnel ou non, il est indispensable de prendre soin de son corps pour pouvoir être performant et constant dans son sport.

Cette formation aura été très enrichissante !
Avec en prime des super rencontres humaines.
Mention spéciale à ✊🏼 exemple parfait de parcours sportifs et personnels très différents, mais des valeurs et une vision des choses très proche.

De bons moments de partage...


@ Saint-Denis, Ile-De-France, France

⚠️ANNULATION DE LA SÉANCE ⚠️

A mon grand regret, la séance de demain matin est annulée a cause de la météo. ☔️
Ce sont les aléas du métier 🤷🏻‍♂️

Nous avons eu tellement de chance lors du mois de Mars, je ne peux pas vraiment me plaindre...

J’espère vous voir tous en forme la semaine prochaine, Jeudi ou Samedi ! ✊🏼

Bon week-end à tous
🤙🏼

BONJOUR TOUT LE MONDE!
Je vous tiens informés ce soir du maintien de la seance de demain matin...
j'attends encore la fin d'apres midi voir si la situation évolue

[REPOST]

Petit changement les amis !
Nous serons deja un groupe de 8 personnes pour Samedi 6 Avril!
J'ai donc mis en place en deuxième horaire pour les personnes voulant venir.
Vous pouvez donc:
- Soit completer le groupe de 10h00 -> 4 places disponibles!
- Soit vous inscrire a la seance de 11h30 !

Merci de votre comprehension :)
N'hésitez pas a me contacter si vous avez des questions !

✅TARIFS PRINTEMPS 2019

Ces tarifs s’appliquent aux cours:
- SORTIES RUNNINGS Jeudis soirs
- CIRCUITS TRAINING Samedis matins

Et pour les éventuelles futures séances en groupe.

🤫🎁 Je réfléchis à un petit cadeau pour les 10 premiers abonnés sur 10 séances...
Affaire à suivre !

Hello ! ☀️😊

⚠️Plus qu’une seule place de dispo pour ce Samedi 23 Mars 10h30⚠️

Si d’autres personnes s’inscrivent on fera un deuxième groupe !

Quoi qu’il en soit, dernières inscriptions AVANT CE SOIR 22h

POUR CE SAMEDI 16 MARS
Vous n'êtes pas inscrits mais vous avez envie de venir participer aux Circuits Training demain matin?
Possibilité de faire un deuxieme créneau si assez de personnes me contactent avant 22h!

[Repost]
HOLA TODOS!
A moins de désistement au dernier moment, on sera complet demain matin! 🙌
RAPPEL: DEBUT de seance a 10h30
Programme: HAUT DU CORPS
🙏SVP APPORTER UNE BOUTEILLE D'EAU 🙏
Je serai au fond a gauche du parc quand vous rentrez.
Petit rappel le parking se trouve, après les arènes a gauche, panneau Boulodrome, Musee Albert Dubout, au fond du chemin après avoir passé les grilles.
A DEMAIN EN FORME😁 🤙

HELLO TOUT LE MONDE 🙌🏼
Venez vite vous inscrire pour la séance de ce Samedi 16 Mars - 10h30 à Palavas.

❗️❗️PLUS QUE 3 PLACES DISPONIBLES POUR 10h30

Possibilité de faire un deuxième créneau si vous il y a assez de motivés 💪🏼

Inscrivez vous ou envoyez moi un message avant demain soir pour participer.

Et bien entendu n’hésitez à aimer et partager la page ✅

SORTIES RUNNINGS by DM

On sort de l'hiver et voila que reviennent enfin ces belles fins d'après-midis / debut de soirees où il fait jour un peu plus t**d ... Et on veut en profiter! Je vous propose donc des sorties runnings, accessibles à TOUS LES NIVEAUX.. Le principe est de se retrouver, s'échauffer, et partir courir ensemble dans la joie et la bonne humeur !

Pour s'inscrire, il suffit aller sur la page de l'événement, choisir le jour qui vous convient, et cliquer sur le bouton "je participe".
Les tarifs sont les memes que pour les Circuits Training du Samedi matin, c'est a dire:
1ere Seance Gratuite, puis 10 euros par personne ou 15euros pour 2 personnes.

Le point de RDV se trouve place de l'Europe, sur le parking devant les bars et restaurants.
Les lieux varieront à partir du mois d'Avril (en principe), en restant centré sur Montpellier mais avec des points de départ différents.

Alors... A VOS BASKETS! Je vous attends toujours aussi motivé!

HOLA TODOS !
Pour la seance de demain
Samedi 9 Mars
DEBUT de la seance 10h30 au parcours de santé de Palavas.
Donc RDV 10h15-10h20 histoire de boire un petit café ensemble avant de démarrer.

Au programme: CARDIO
On va se RE-GA-LER!

Pour ceux qui ne connaissent pas l'endroit, il faut rentrer dans Palavas, tourner a gauche juste après avoir dépasser les arènes, avant de passer sur le petit pont. Le panneau indique "boulodrome" et "musée Albert Dubout", attention il est un peu masqué par les arbres.

Le parking du parcours de santé se trouve au fond du chemin, après avoir passé les grilles.

Je serai déjà dans le parcours donc n'hésitez pas a vous avancer et aller sur la droite du petit lac... Comme la semaine dernière pour les habitués!

Je vous dis à demain, en FORME et MOTIVES!!