Sara Crahé - Coach & Naturopathe

Sara Crahé - Coach & Naturopathe

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Naturellement à l’écoute, empathique, intuitive, déterminée, optimiste, et spontanée, j’aime aider les autres à révéler leur plein potentiel.

- Coach business pour entrepreneurs & managers intrapreneurs qui veulent concilier performance, bien-être & impact
- Naturopathe, certifiée Isupnat & référencée à l'OMNES depuis 2015 Je suis passionnée par Dame Nature, le développement personnel et les mystérieux fonctionnements de l’esprit, mais aussi par la santé naturelle et les capacités incroyables du corps à s’auto-guérir. J’utilise mes comp

13/06/2026

Bienvenidos☀️
Ici, on parle entrepreneuriat, bien être, et ambitions pleinement assumées.

Un des trucs qui m’excitent le plus dans la vie ?
👉🏼 Être la témoin d’entrepreneurs qui osent bâtir
un business rentable, qui a du sens,
et dans lequel ils s’épanouissent ✨

Même si tout ne se fait pas en un jour.
Nous pouvons tout avoir.

Néanmoins, ça demande :
🔹 Une fine connaissance de soi
🔹 Un mindset visionnaire et stratégique
🔹 Une capacité à transmuter ses doutes pour en faire des moteurs
🔹 De l’audace
🔹 Une bonne dose de résilience 
🔹 …et surtout, le bon accompagnement

Car non, ce n’est pas “inné” pour tout le monde.
En revanche, ça s’apprend, et ça s’ancre.

Moi, c’est Sara Crahé.
J’ai 43 ans, une belette de 6 ans…
et un amour fou pour les êtres humains en chemin.

J’ai grandi à Marseille.
Un passage par Londres, Vancouvers puis Paris
après mes études.
Et detour par la Jamaique
avant un retour au pays en 2016,
sous la protection de notre dame de la garde
où je vis pleinement ☀️

Je suis Coach business
& Facilitatrice en Intelligence Collective.
Et depuis 5 ans, j’aide les entrepreneurs, les dirigeants & managers à développer leurs projets sans compromettre leur valeurs ni leur bien-être 💫

Mon superpouvoir ?
👉🏼 Détecter chez l’autre ce qu’il ne sait pas encore
de lui-même et le mettre au service de ses rêves pour les concrétiser ✨

Et toi ?
Qui es tu ?
De quoi rêves tu ?
Quels sont tes défis à venir ?
👉🏼 Faisons connaissance lors d’une séance découverte de coaching ☀️

Lien en bio pour prendre RDV (1h, en visio)

Credit photo : La talentueuse Victoire Eouzan • Photographe 💙

09/06/2026

Le coaching c’est pas un mode d’emploi.
Y’a pas de recette miracle pour « ton succès ».

Le coaching, c’est un espace qui t’aide
à aller chercher TES réponses,
TES idées,
TON chemin pour les concrétiser.

Tout les choses et les façons de faire
alignés avec :
- ta personnalité,
- ton business,
- ta vision.

Pas celles d’un autre.
Pas les miennes.
LES TIENNES.

Et c’est justement pour ça que le coaching
est si puissant 🔥

D’ailleurs, pas besoin d’avoir traversé exactement
ce que tu vis pour t’aider à progresser.

De la même façon que Philippe Lucas n’a pas eu besoin
de gagner une médaille olympique
pour faire de Laure Manaudou une championne.

Mon rôle, en tant que coach business :
✨ Mettre en lumière les freins que tu ne vois pas seul.e mais contre lesquels tu butes sans t’en rendre compte
✨ Te permettre de les dépasser
✨ T’aider à activer les bons leviers pour passer à l’action efficacement

CECI ETANT DIT :
👉🏼 Dans 20% de mes séances, je bascule aussi en mode MENTORAT.
Parce que mon expérience d’entrepreneuse
et celles de mes autres clients peuvent aussi t’apporter des raccourcis et des transmissions utiles ✨
Sans parler de tous les outils que j’ai dans ma besace.

CE QUE TU DOIS RETENIR :
👉🏼 Le coaching t’aide à débloquer ce que personne d’autre ne peut trouver à ta place
👉🏼 Le mentorat vient en bonus avec des conseils pour te donner un raccourci quand c’est pertinent.

Et toi, t’es plutôt coaching ou mentorat ?
Qu’est-ce qui t’a le plus aidé à avancer ?

Curieuse de savoir

________________
Je suis Sara ☀️
Coach business pour entrepreneurs & managers
qui veulent allier croissance et bien être
& Facilitatrice en Intelligence collective

08/06/2026

On en peut plus d’entendre les « coach business » et autres vendeurs de rêves
promettre aux entrepreneurs
de doubler, tripler leurs CA en 3 mois !

Pas que ça n’est pas possible.
Mais quel prestataire peut le garantir ?

Tu crois vraiment que le coach de Novak Djokovic,
qu’il paye un bras,
lui promet de gagner Roland-Garros
s’il s’entraine avec lui ?

Non.
Toi même tu sais que c’est un travail d’équipe :

Le coach s’engage à fournir tous les moyens possibles
pour faire progresser son joueur.
A pas le lâcher pendant toute la durée du contrat.

Le joueur, lui, s’engage à utiliser ces moyens là
pour atteindre son objectif.
Avec discipline.

Les résultats, eux, dépendent :
- De la façon dont chacun respecte ses engagements
- Du niveau des adversaires en face
- De la concentration du joueur le jour J

CONCLUSION :
Quelque soit la promesse qu’un prestataire vous fait,
rappellez-vous que vous n’avez la main
que sur les moyens.

Et mon job, c’est de vous aider
à vous les approprier
quand vous vous cherchez des excuses
pour les éviter 😉

👉🏼 On en parle en séance découverte 📆

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Je suis Sara ☀️
Coach business pour entrepreneurs & dirigeants
qui veulent allier performance, sens et bien être
pour des résultats durables
+ Facilitatrice en Intelligence Collective en entreprise

04/06/2026

🔥 Elle atteint ses objectifs financiers en travaillant moins.

C’est probablement la phrase
qui résume le mieux le parcours de Julia.

Quand elle arrive en coaching,
elle est jeune maman,
entrepreneure depuis peu,
avec déjà ses premiers clients.
Elle m’impressionne.

Mais elle se sent submergée :
Plus son activité se développe,
plus elle a l’impression de courir après le temps.

Ensemble, nous avons travaillé sur :
- sa vision,
- ses priorités,
- son positionnement,
- ses offres et son organisation.

Quelques mois plus t**d :
✨ Objectifs financiers atteints
✨ Plus de sérénité
✨ Plus de clarté
✨ Moins de charge mentale

Et surtout…du temps retrouvé
pour sa famille, le yoga, le surf
et tout ce qui compte vraiment pour elle 💙

Parce qu’au fond, le succès
c’est pas seulement une question de CA.
C’est aussi construire une activité
qui soutient notre vie au lieu de la dévorer ☀️

Merci pour ta confiance 🙂

👉🏼 J’ouvre actuellement quelques séances découverte
(1h en visio) pour les entrepreneurs qui souhaitent
développer leur activité sans s’épuiser en chemin.

Si tu sens que ton business te demande aujourd’hui plus d’énergie qu’il ne devrait,
👉🏼 le lien est dans ma bio.

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Je suis Sara ☀️
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qui veulent allier performance, sens et bien être
pour des résultats durables
+ Facilitatrice en Intelligence Collective en entreprise

Photos from Sara Crahé - Coach & Naturopathe's post 03/06/2026

Quelle est ta vision business pour la fin 2026 ?
Quel objectif financier veux tu atteindre ?
Que ferais-tu si tu n’avais pas peur ?
Comment t’y prendrais-tu pour rendre ça possible ?

Je vais t’aider à répondre à ces questions CRUCIALES
lors d’une séance découverte de coaching
qui changera la donne.

Offerte aux plus déterminés, en visio sur 1h30,
elles ont pour objectifs de :
- Faire un audit de ta situation actuelle,
- Identifier les blocages qui te ralentissent sur ton chemin d’expansion
- Définir les premières étapes d’un plan d’action clair et motivant
- Faire connaissance et s’assurer que le feeling est bon entre nous ☀️

Parce que ta rentrée 2026 se prépare MAINTENANT🔥

📆 Reservation en bio

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Je suis Sara ☀️
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pour des résultats durables
+ Facilitatrice en Intelligence Collective en entreprise

24/05/2026

Qui s’intéresse aux gens lisses ?

Personne.

Accepter d’être critiqué pour qui nous sommes est un indispensable à notre réussite.

Pourtant, notre cerveau reptilien cherchera à nous mettre en sécurité pour éviter le jugement, le rejet, le désamour, de réactiver des blessures passées
(qu’elle nous appartiennent ou non) :
- en étant pas trop comme si
- en étant plus comme cela
- en évitant de faire des vagues
- en nous empêchant de briller

Sans travailler sur tout ça,
on prend le risque de passer totalement inaperçus
ou d’attirer à nous les mauvais clients,
ceux dont on regrette les collaborations 🙈
Tu connais ? 😅

Il est temps de prendre pleinement conscience
de ton unicité, de l’embrasser et de l’assumer ☀️

Tu seras choisis justement parce que tu as ce truc bien à toi, que personne d’autre n’incarne de la même manière que toi 🔥

« BE YOU, BE PROUD OF YOU » comme qui dirait 😝

Retrouve l’intégralité de l’épisode.2 de
TEST & LEARN by Sara & Co ☀️
👉🏼 « Vous voulez vous démarquer ? Arrêtez de vouloir plaire à tout le monde ».

Exercice de coaching à la clé pour avancer.
Pas demain, pas après-demain, mais maintenant 🔥

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qui veulent allier performance, sens et bien être
pour des résultats durables
+ Facilitatrice en Intelligence Collective en entreprise

22/05/2026

Vous voulez vous démarquer ?
Arrêtez de vouloir plaire à tout le monde.

Dans cet épisode solo de Test & Learn by Sara & Co,
je vous explique :
* comment vous distinguer durablement dans vos business en arrêtant de vous conformer
* et en assumant pleinement qui vous êtes.
 
Parce que non, le problème n’est pas forcément vos offres, votre stratégie et tutti quanti.
C’est le fait de ne pas incarner votre singularité.
 
À partir du témoignage d’ .music (épisode 1),
je décrypte :
* Pourquoi vous conformer vous rend invisible
* Ce qui se joue intérieurement (peur du rejet, du jugement…)
* Et comment faire de votre authenticité un levier de différenciation puissant
 
🔥 Vous repartez avec un exercice de coaching concret pour :
* Clarifier votre valeur,
* Affirmer votre positionnement
* Et attirer des clients et partenaires alignés — sans vous trahir.
 
✨ Dans cet épisode on va parler de :
* Différenciation,
* Positionnement,
* Personal branding,
* Mindset entrepreneurial,
* De peurs,
* Confiance,
* Visibilité,
* Clients idéal (de cœur)

Bonne écoute 🎧

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Je suis Sara ☀️
Coach business pour entrepreneurs & dirigeants
qui veulent allier performance, sens et bien être
pour des résultats durables
+ Facilitatrice en Intelligence Collective en entreprise

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