Vergari Ballett Pilates

Nous proposons des tarifs préférentielles pour les danseurs et danseuses .
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La méthode Pilates n'augmente pas la masse musculaire mai fortifie les muscles sans vigueur et étire ceux qui sont tendus. Vous pouvez cibler une partie du corps sans forcer sur une autre. Cette technique diffère des autres formes d'exercices car elle s'adresse avant tout à la posture et une bonne posture est essentielle pour réaligner correctement le corps.

Notre studio est ouvert de 8h30 à 20h Réservations sur rendez vous au 0612665255 .

Gymnase Chateau sec
Des résolutions pour une meilleur santé ?
Séances pilâtes avec Angelo Vergari anciens Danseur du Ballet Nationalde Marseille aujourd’hui Directeur du studio Vergari Ballett Pilates TARIFS 10€ la séance sans engagements
Réservations au 0612623072

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📍 Si t’es de Marseille, écoute bien... Je vais te présenter le meilleur studio de Pilates que tu pourrais trouver de toute ta vie ! 😍 🔎 Ici, on travaille avec la méthode traditionnelle créée par Joseph Pilates. Mais attention, ce n’est pas juste du sport. C’est une approche complète pour harmoniser ton corps et ton esprit, en respectant tes besoins et tes limites physiques. 💆‍♀️ 💪 Chaque cours est individuel et personnalisé : 👉 On commence par faire un point sur tes antécédents médicaux. 👉 L’objectif ? Adapter les exercices pour te faire progresser tout en évitant les blessures. 🧘 Exemple d’un exercice ?* Un nouveau client qui souffre de douleurs lombaires va d’abord apprendre à travailler sa posture et renforcer ses muscles profonds avec des mouvements doux mais ultra efficaces. 💡 Notre secret ? On est à 100 % à l’écoute de nos clients ! Chaque séance est un moment unique adapté à toi, pour que tu ressortes de chez nous plus fort(e), plus souple et surtout plus détendu(e). 🫶 👇 Et toi, t’as déjà testé le Pilates ? Viens faire un cours d’essai et dis-nous en commentaire si tu es venu ! #PilatesMarseille #PilatesTraditionnel #BienEtre #HarmonieCorpsEsprit #CoursIndividuel #PilatesPersonalise #StudioPilatesMarseille

🌿 Chez VBC Pilâtes, on utilise la méthode traditionnelle crée par Joseph Pilâtes au début des années 1900.

🌺 L’utilisation de ces techniques traditionnelles permet aux pratiquants de développer leur souplesse et améliorer la capacité musculaire du corps.

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La méthode Pilates, créée par Joseph Pilates, est une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal. Cette méthode apprend à entraîner les muscles du maintien, avant les muscles superficiels.