Full Prana

"La capacité à affiner, entendre et faire confiance à votre intuition est l'un des outils les plus puissants de votre créativité. La pratique de l'asana est le meilleur moyen d'affûter cet outil en puisant dans l'inventivité innée su corps, et pas seulement celle de l'esprit. Autorisez-vous à jouer et à explorer toutes les voies possibles."
Mara Munro

Bonjour à tous !

Quelques nouvelles par ici si vous n'êtes pas dans ma liste email :

- Les cours en présentiel dans les salles vont reprendre le 9 juin !!!
- Les cours de prénatal et postnatal en ligne resteront en ligne si vous n'êtes pas sur Lyon :)
- Le cours de Yoga Vinyasa du lundi à 11h30 dans le parc restera pour tout l'été !
- Il reste seulement deux places pour la retraite Good Mood and Good Food avec Les Dames de la cantine du 4 au 7 juin, pensez à réserver votre place !

Je donnerai plus de détails en ce qui concerne la reprise des cours dans le courant du mois, je suis très heureuse de pouvoir vous retrouver en vrai !

Bonne semaine !
Aurore

Parce que le yoga peut se pratiquer partout, chez soi derrière un écran, entre son lit et une fenêtre, dans sa cuisine, sous la do**he, dans le salon, assis, couché, debout, à son bureau. Avec ou sans matériel, avec ou sans tenue, à 7 ans, à 90 ans, en famille, seul, avec son chien, son chat, son lapin, 5min, une heure, deux heures...

Respirons et pratiquons ensemble cette semaine, derrière nos écrans, chacun dans son espace sacré improvisé mais bien unis par la pratique :

- Lundi 19h30 yoga vinyasa, on finit sur notre thème Ahimsa

- Mardi 18h yoga pré-natal

- Mecredi 18h30 Yoga détente : pranayama, flexions avant et yoga nidra

Pour participer, n'hésitez pas à m'écrire [email protected]

Photo de

Paris, le 25 septembre 2020

Lettre ouverte à notre gouvernement

ZEN ET EN COLÈRE

Inspire. Expire. « Les salles de sport et les gymnases devront fermer car ce sont des espaces confinés où le port du masque est impossible ou a minima complexe ». Les salles de yoga aussi. Nous n’aurons plus besoin de masques pour respirer. Ni en chien tête en haut, ni en chien tête en bas.

Nous ne pourrons plus offrir d’espaces de respiration et de calme aux habitants des grandes villes de France sous tension. Nous ne pourrons plus contribuer au mouvement de prévention santé du corps et de l’esprit dont nous avons plus que jamais besoin à l’orée d’un automne horribilis. A l’heure où le yoga est scientifiquement reconnu comme une activité augmentant les défenses immunitaires, alors que de nombreuses études prouvent qu’il diminue le stress et régule le système nerveux, on signe l’arrêt de mort des centres de yoga … pour prévenir des prétendus risques de contamination !

Flash-back … Déterminés à respecter EN CONFIANCE les règles de sécurité sanitaire imposées par le Ministère des Sports, nous avons TOUT accepté pour rouvrir au mois de juin : la baisse de 40% en moyenne des capacités de remplissage de nos salles, les distanciations sociales, les ports de masques jusque sur les tapis, les jolis sourires de nos équipes d’accueil vitrifiés derrière des plexis, les casiers fermés, les do**hes éteintes, les tapis et autres accessoires de pratiques remisés … nous avons tous accepté de dégrader la qualité de nos prestations pour garantir la sécurité de nos équipes, profs et élèves. Pour rassurer, et convaincre de revenir des élèves qui avaient peur.
Nous avons accepté des mesures drastiques et coûteuses bien plus impactantes sur nos charges que dans n’importe quel secteur d’activité accueillant du public… Mais ces mesures se sont révélées efficaces puisque les salles de sport sont statistiquement reconnues comme n’étant pas des lieux de contamination. Moins de 0,1% de cas de Covid recensés par l’Union Sport & Cycle, l’efficace porte-parole de la filière sport au niveau national.

Conclusion :
1 – Les sportifs respectent les règles et ça marche.
2 – Les sportifs ne véhiculent pas plus de virus que les usagers des transports en commun ou les pique-niqueurs des parcs le dimanche. (Non les yogis ne se transpirent pas les uns sur les autres.)
3 – Les salles de sport réunissent des communautés d’élèves identifiés et traçables – où chaque cas contact peut être suivi à l’instar des établissements scolaires …

Nous avons fait confiance, nous avons baissé la tête mais relevé le menton, nous avons docilement accepté les baisses de nos chiffres d’affaires, oublié nos marges, encouragé nos équipes à continuer, malgré tout, à offrir du réconfort et du soutien à nos milliers d’élèves survoltés ou déprimés, nous avons souri, patienté, médité, gardé confiance… Par passion et par conviction.

Mais le couperet est tombé. Hier soir. Sans préavis, sans concertation, sans anticipation, sans préambule ni mantra d’ouverture. LES SALLES DE SPORT SERONT FERMÉES. 6 mots pour sceller le sort de milliers de salariés, auto-entrepreneurs, pratiquants, dirigeants, de professionnels engagés dans une logique de partage, de pédagogie, d’encadrement, de prévention … Au vu des bons résultats des mesures que nous avions tous accepté de respecter EN CONFIANCE, avec ZÉRO CLUSTER déclaré en salle de sport depuis la réouverture, était-il logique de nous refermer nous ? La peur n’évite pas le danger et voilà pourtant notre secteur d’activité frappé à nouveau de plein fouet par des décisions ubuesques.

Inspire. Expire. Inspire l’espoir. Expire la colère… En pleine conscience, face à cette décision arbitraire et injuste, autant sur le fond que sur la forme, nous demandons au gouvernement de reconsidérer sa position qui, si elle est maintenue, tuera des milliers d’emplois. Car zen mais en colère, nous nous resterons ouverts.

NAMASTÉ
Elodie Garamond – Le Tigre Yoga Club



Véronique Maillet – Centres Qee - Yoga et Pilates
Laurent Commergnat – Yoga Village
Adèle Jungling & Margot Delahaye - Peacock Toulouse
Agnès Cassonnet – Yoga With You - Bordeaux -
Alain Cadet – Yoga Bikram Bordeaux
Alexandra et Delphine - CASA YOGA
Angela Clerdouet - YAZEN PARIS
Aurélie Bidart - Studio BE Pilates
Benoît Mazérat - Episod Episod Episod
Bernadette et Laure de Gasquet – De Gasquet Institut
Camille Pégorier – Chaps - Pilates, Yoga, Massages
Carole Aftalion - Centres Qee - Yoga et Pilates
Céline Ubico & Gérard Arnaud – Studio Gérard Arnaud Yoga
Charlotte - Healthy Warriors
Clémence Leguilier – Abhaya Shala
Clotilde Swartley – YOG'N MOVE YOGA
Cyril Moreau – Studio Nataraja Yoga
Daphné Guédon et Morgane Jacobee – Ma Parenthèse Yoga
Edouard de Maupeou – I love Pilates Studio
Emilie Ordioni – Core Pilates
Eric et Ricarda Langevin – Yoga Vision
Fabienne Menjucq – Yoga Marga Studio
Gaelle Frizon de Lamotte - OLY Be
Isabelle Daverat-Pettineo - Ysananda
Jennifer Ruiz Goupil – CAELO YOGA
Katia Hammouche – Studio Pilates Strasbourg
Karine Herz - Les Ailes du Canal
Kay Tsuda – Keana Studio
Kitzia et Anne Cécile – Māyāshala Yoga Paris
Laure Terrier de la Chaise – Make Me Yoga
Léonor Chaix – Muses Yoga Montreuil
Lionel Forget et Guillaume - Modo Yoga Paris
Magali Darier – SATYA YOGA Lieu de pratique Paris.
Magali Sterlin – Atelier du Pilates
Manuela Guichard – Omm Studio
Marcela Rodriguez – Yoga Searcher
María Eugenia García – Studio Pro Pilates
Marie Frager – Atelier Marais & Espace République
Marie – M Yoga
Marine Ochin – Yoga Bikram Paris
Marine Parmentier - MIRZ • YOGA
Nadège Lanvin - Yoga & Co
Nadia Chauvet et Andréa Samain – Studio Inspiration Pilates Belleville
Nathalie Alauzen - Kind Yoga
Nathalie Nivet - OStudio Pilates
Odile Chabrillac – Kunda-Magie avec Odile
Pamela et Senet – Nata Yoga
Pauline – Home Yoga Studio
Patrick Frapeau
Pierre Rousseaux - Yoga Room
Pierre Tessier & Frédérique Heissat - Centre 5
Rachid Joudani - NayaStudio
Renaud Nataf – Poses Yoga & Yoga Factory
Sacha Todosijevic – Yoga 92
Sara Callec Boubaker - Yay Yoga
Sarah Charrier – Studio Pilates du Palais
Sonja Lynn Gabriel – Jivamukti Yoga Paris
Stéphanie Ferre - Paris Yoga Shala
Valentine – BabaYoga
Vassili Zbieski – Yogamaste
Victoire Antoun – Shakti Shala
Vincent Lartigue – Studio Harmonia
Yaelle Penkhoss - présidente de la FPMP

Bonjour les yogis !

Je viens de vous envoyer un email avec toutes les informations pour la rentrée !

Pensez à regarder dans vos spam car cela fait longtemps que vous n'avez pas reçu de messages de ma part !

Si vous ne l'avez pas reçu, n'hésitez pas à me faire signe !

Hâte de vous revoir !

Aurore

Je repartage ici avec la traduction, ce beau post de (merci pour la découverte🙂)
🌙
"J'ai eu cette belle vision l'autre jour et j'ai dû la traduire en art. La femme à l'avant est enceinte d'un nouveau monde 🌎 tandis que les femmes ci-dessous l'aident à vivre plus haut. .
Pour moi, cela symbolise un monde qui est inauguré à travers l'essence féminine (pas le genre, juste l'énergie) de la compassion, de l'amour, de l'acceptation, de la beauté, de l'éducation et de la réceptivité. .
Je prie pour qu'un jour un monde comme celui-ci existera. Peut-être pas de mon vivant, mais j'espère que nous nous rapprochons de la création de celui-ci où les futurs héritiers de notre monde connaîtront l'amour de l'esprit, de l'humanité et l'amour de soi à une profondeur que nous ne pourrons peut-être jamais comprendre.

Entre-temps, élevons-nous les uns les autres, responsabilisons-nous les uns les autres, ne laissons personne de côté et montons ensemble. Partageons nos connaissances et notre sagesse pour créer un avenir meilleur qu'aujourd'hui. ."

Bonjour à tous,

Dans vos boîtes emails, votre nouveau lieu de pratique pour la rentrée !

Hâte de vous retrouver !!!

Aurore

Un joli documentaire sur la lune et les cercles de femmes

Bon week end !

Les enseignements de la Lune - L'EXTRA Lab S5E5 Un nouvel épisode de L'EXTRA Lab ! Elle influence les marées. Elle rythme le calendrier des tailles et des semis agricoles. Universellement, la Lune, c’est aussi l’énergie féminine, le monde intérieur, la sensibilité. Face lumineuse, et face cachée...