La maison bleue

🍀 Nous sommes ravies de vous partager cette proposition d'atelier, co-créé avec Isabelle Bautista 🍀

En ce début décembre 2022, nous viendrons explorer ce qui, dans les profondeurs de l'hiver, nourrit déjà l'élan du printemps. Pour ce faire, nous allions la pratique du yoga à l'expérimentation d'outils issus de la kinésiologie.

Les inscriptions sont d'ores et déjà ouvertes. Il y a 6 places pour ce week-end d'atelier, et nous avons hâte d'affiner notre programme en fonction des personnes présentes avec nous 🙏

Liselotte est danseuse, chorégraphe et enseignante certifiée à la Méthode Pranayoga ®

À La Maison bleue elle propose à partir de la rentrée 2022 un cours de Pranayoga - Pranayama.

“La respiration yogique ou Pranayama a pour objet d’étude et de pratique le raffinement de la respiration (...). La fonction centrale de la respiration est d’alimenter constamment l’organisme en oxygène et de le libérer du gaz carbonique. En relation avec l’accomplissement de cette fonction centrale, une respiration optimisée offre un grand nombre d’effets extrêmement bénéfiques et sains. Une respiration profonde, mesurée et musicale est la meilleure des gymnastiques, un élément primaire de la santé à tous les niveaux et c’est pour cette raison qu’il est opportun et commode d’apprendre à respirer de manière vraiment efficace.”
https://thisisyoga.org/

🌿C'est tous les jeudi à partir du 22 septembre, de 19h à 20h15

Liselotte Singer - Yoga classes - Cours de Yoga nous rejoint à La Maison bleue cette année pour proposer des pratiques qui s'articuleront autour du pranayama 🌬

🌓 C'est tous les jeudi à partir du 22 septembre, de 19h à 20h15 🌗
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La Maison bleue, toujours accompagnée des délicats de dessin de

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🌈C'est reparti pour une nouvelle année de partage autour de cette si riche pratique du yoga !

Pour cette année, en plus de vos cours avec Laurent Bénac et Natacha Jouot, une surprise s'ajoute au programme : le pranayoga, proposé par Liselotte Singer. On vous explique très bientôt de quoi il s'agit 🌸

Vous retrouvez sur les tapis et continuer à évoluer ensemble est une grande source de joie ! Nous avons hâte de vous retrouver 🙏

🌻 Ce dimanche 13 mars, de 11h15 à 17h30, Liselotte nous proposera un atelier autour des bandhas. 🌻

Très souvent abordés dans les cours collectifs, et particulièrement dans les cours d'Ashtanga yoga, les bandhas sont beaucoup sollicités, sans qu'on prenne pourtant le temps de s'y attarder. Cet atelier de 6 heures est l'occasion de gagner en compréhension sur ces outils, centraux dans la pratique du yoga.

Inscription par mail auprès de Liselotte ([email protected]) ou par téléphone auprès de la Maison bleue (06 18 80 16 52)

🙏✨

🍃❄️Avec Anne Leconte, nous vous concoctons déjà des surprises pour le début d'année.

Est en création une série de 3 ateliers alliant yoga et sophrologie :
🍁Dimanche 23 janvier (14h - 17h) > ancrage - enracinement
🌞Dimanche 27 février (14h - 17h) > le centre
🌱Dimanche 27 mars (14h - 17h) > du cœur, tout se déploie

Peut - être un beau cadeau à (s')offrir pour Noël ? ✨

🌻 Demain, c'est la reprise de la sophrologie à la Maison bleue ! 🌻

Pour que vous puissiez découvrir cette pratique, les deux premiers jeudis, le cours sera gratuit 🥳

🌻C'est bientôt la reprise à la Maison bleue ! 🌻

Dès le lundi 6 septembre, c'est reparti avec les cours d'Ashtanga yoga et de vinyasa doux. La sophrologie sera de retour le jeudi soir, avec Anne Leconte, dès le jeudi 16 septembre 🥳

On a hâte de vous retrouver ! 🙏

🌻stage yoga et sophrologie de ce week-end🌻

Merci à toutes les personnes présentes pour leur curiosité, leur joie tonitruante, leur ouverture bienveillante.

Le moins qu'on puisse dire, c'est que ce fut haut en couleur ! ❄🌿🌺