13/09/2016
Cette année, 2 élèves du cours « prépa ado » ont participé à la Mégavalanche de l’Alpes d’huez. Il s‘agit d’une des courses de descente marathon en VTT les plus mythiques et incontournables du monde, course la plus longue (20 km de descentes de folies), et la plus f***e du monde partant d’une altitude de 3330 m pour finir 730 m.
Un des deux a fini parmi les 100 premiers chez les pros, le second a terminé 3eme dans la catégorie espoir junior amateur….
Un remarquable exploit pour ces 2 jeunes sportifs qui participaient à leur toute première compétition en VTT et n’avaient pas reconnu le parcours auparavant !
Bien que leur niveau technique soit bon, c’est surtout leur physique irréprochable du à leur entrainement à l’Espace Évolution Sport, qui leur a permis de finir correctement et sans chute.
Un grand bravo à nos deux sportifs !!
12/09/2016
Bonjour les sportifs !
Reprise des cours « Prépa Ado » (cours de renforcement musculaire pour les ados…)
le mercredi après-midi de 14h30 à 16h
Moyens utilisés en cours : haltérophilie, kettle-bell, musculation traditionnelle, poids de corps, (barre fixe, anneaux), etc.
A bientôt
25/05/2014
Je vous attends tous les samedis matins à 9h30 pour faire du sport en plein air.
-de 13 à plus de 90 ans
-course à pied sur circuit court et renforcement musculaire complet
-LE TOUT DANS UN CADRE NATUREL !!!
pour tout renseignement, contactez-moi au :
06 08 64 08 40
09/09/2013
Salut à tous, reprise des activités sportives avec l'ouverture d'une nouvelle activité :
"Sport Nature" (activité se déroulant en milieu naturel; cardio training et musculation globale en utilisant le milieu naturel.... )
Je vous invite à me contacter afin de gouter au plaisir de l'entrainement naturel.
N'oublions pas les autres activités : la musculation pour les ados, le Guishindo (karaté) sport de combat de rue,(tous niveaux) et pour finir le coaching sportif (préparation physique individuelle pour tous...)
pour tout renseignement ; 04 91 74 16 55
http://www.youtube.com/watch?v=of-oZanSof0&feature=c4-overview&list=UUsidRgVJVdvuvnNRn0Okmpg
Espace Evolution Sport
Musique Libre : Whistle (Jake Miller Remix) https://soundcloud.com/swagytracks/flo-rida-whistle-jake-miller
02/05/2013
salut à tous, le beau temps revient. j'espère que la pluie partira en vacances. Nous allons attaquer la musculation en extérieur....
Ça va être chaud... A bientôt...
16/03/2013
Vivement le printemps et un temps plus clément. trop de vent... trop de froid... Et on repartira à fond en extérieur.
26/02/2013
profitez des dernières photos de Pole Dance avec Béatrice et son élève. La pole Dance est un sport très physique qui demande souplesse, force, endurance de force, technicité, le tout mélangé avec un brin de charme... Retrouvez Béatrice et toute son équipe sur : poledanceattitude.com merci Béa tu es trop top.
24/05/2013
01/03/2013
26/02/2013