Ocean-Harmony

✨️Stage deux jours dans le Parc des calanques avec des places limtées, a vos réservations.
Débutants ET confirmés bienvenus.
Possibilité de validé un level d'apnée..

⛳️Lieu & depart : Marseille Pointe rouge
🔎Durée : 2 jours - Le 4 et 5 juillet 🐋
📭Tarifs : 290 euros !

Reste 3 places 🎉

🟢 Objectif :
🥇Plaisir , Progresser, S'émerveiller des site de dingue en toute sécurité
🏆 Vous accéderez à une veritable source de connaissance pour vous permettre d'évoluer concrêtement

Et Aprés ??
Vous pouvez vous inscrire aux entrainement pour 40 euros tous les matins !

Alors - tu viens on est bien...🎯

🧘‍♂️L'apnée Holistique chez Ocean-Harmony

Solution mentale ou pas ?!?

🧠 La Maîtrise Mentale : Dépasser l'Ego et les Peurs et une source d'enrichissement. Mais comment y arriver sans connaitre le baba du fonctionnement de notre conscience.

Le cœur de la démarche holistique d'Océan Harmony réside dans la gestion du mental. Face à la profondeur, le corps et l'esprit réagissent de manière instinctive

Le flux des pensées : Sébastien intégre dans son enseignement, que nos pensées fonctionnent comme un "flux autonome" qui ne s'arrête jamais. En apnée, nous avons le choix : croire en ces pensées, ou simplement les observer sans les alimenter. Pour faire simple de chez simple 😅

L'accueil bienveillant ( dans le sens de sentinelle ) : L'apnée holistique nous apprend à observer et accueillir ces peurs pour les déconstruires sans les juger ni s'y accrocher. C'est en lâchant prise sur ces pensées "bloquantes" que la progression devient plus fluide et tend à être optimale.

🌊 Un Concept Né d'une Transformation : le conscient et l'inconscient nous actives les croyances !!

La mer est l'apnée nous parle de patience et d'humilité vrai !?
La progression peut être pour certain super fulgurante et avec un gros égo en prime ou pas . 🤣

Revoyons nos croyances tout est faux et tout est vrai ! 🤣
Quel joie de sortir des certitudes, et de partager nos vérités éphémères..

🐬🐬 Stage d'Apnée deux Journées
Au Parc National des Calanques
​Explorez les fonds marins du seul parc national périurbain d’Europe à travers une journée d'immersion totale dédiée à l'apnée.
Alliant théorie, technique et exploration, ce stage s'adresse aussi bien aux débutants curieux qu'aux pratiquants souhaitant perfectionner leur technique dans un cadre naturel d’exception.

​🎯🎯Informations Clés
​Durée : 2 jour (8h30 - 17h00)
​Lieu : Parc National des Calanques (départ de Marseille ou Cassis)
​Niveau : Accessible à tous (du débutant au confirmé) – Savoir nager est obligatoire.
​Encadrement :🇲🇫 Moniteur diplômé d'État ( DEJEPS) et expert en apnée Instructeur AIDA International et SSI
​🎨 Programme de la Journée
​Matin : Fondations & Technique
​Briefing & Théorie : Physiologie de l'apnée, gestion du relâchement et consignes de sécurité.
🐋🐋🐋 ​Atelier Respiration & Étirements : Techniques de ventilation, de compensation (Valsalva/Frenzel) et relaxation sur la plage.
​Session Technique en Mer : Ateliers sur câble (immersion libre et poids constant) pour travailler la verticalité, le canard et le palmage.
​Après-midi : Exploration & Plaisir
​Pause Déjeuner : Pique-nique éco-responsable dans une crique isolée.
​Apnée d'Exploration (Fun Dive) : Randonnée subaquatique guidée au cœur de la faune et de la flore des Calanques (canyons, arches marines, herbiers de posidonie).
​Débriefing : Analyse des progressions de la journée et conseils personnalisés pour la suite.
​⛳️ Prestations Incluses
​Encadrement professionnel et encadrement de sécurité (bouées, lignes de vie).
​Prêt du matériel complet spécifique à l’apnée (combinaison néoprène 5mm, palmes, masque, tuba, lestage).
​
🌱🌱🌱 ​Note éco-responsable : Soucieux de la préservation du Parc National des Calanques, nos stages intègrent une sensibilisation active à la protection du milieu marin et appliquent une charte stricte de non-perturbation des écosystèmes.

Tarif 290 euros
Www.oceanharmony.fr

Bien à vous
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