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Il y a une phrase que j'aimerais que tous les parents entendent avant les vacances:
"Tu n'as pas besoin de "réussir" tes vacances avec des enfants."

Parce que les vacances ne sont pas un examen, ton bébé ne va pas dormir comme à la maison, ton enfant sera peut-être surexcité. Il y aura des couchers plus tardifs, des repas improvisés, des réveils à 6 h et peut-être même une crise au milieu d'un restaurant.

Et ce ne sera pas le signe que tu t'y prends mal.

Les vacances sont aussi un moment où les enfants découvrent, observent et vivent autrement.

👉 Alors si je pouvais te dire une seule chose pour cet été, ce serait: ne cherche pas à reproduire ton quotidien ailleurs, construis un nouveau rythme, pour quelques jours.

Tu reprendras tes repères en rentrant, en attendant, autorise-toi à vivre ces vacances au lieu d'essayer de les contrôler.

💜 Et si tu connais un parent qui prépare ses vacances avec un peu d'appréhension, envoie-lui ce post.

🙋‍♀️ Maria I Nourri d'Amour
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Et si, cet été, tu t'offrais une parenthèse ?

L'été est souvent présenté comme une période où tout ralentit pourtant, c'est aussi le moment où beaucoup de questions continuent de nous accompagner.

Des décisions que l'on repousse.
Des projets que l'on aimerait enfin faire avancer.
Des réflexions qui tournent en boucle.
Des doutes que l'on garde pour soi.

J'ai créé Parenthèse d'été pour que tu n'aies pas à porter tout cela seule, ce n'est pas un accompagnement où je fixe un programme.

C'est un espace qui s'adapte à toi, à ton été et à ce qui est important pour toi, afin de t'aider à retrouver de la clarté, alléger ce qui pèse sur ton esprit et préparer la rentrée avec davantage de sérénité.

👉 Si, en lisant ce carrousel tu t'es reconnue, alors cette Parenthèse est faite pour toi.
Les réservations sont ouvertes, lien disponible dans ma bio.

💌 Et si tu penses qu'une maman de ton entourage aurait besoin de souffler un peu cet été, n'hésite pas à lui partager cette publication.

Quand on prépare les vacances avec un bébé, on pense souvent aux vêtements, aux jouets, au lit parapluie ou à la poussette.

Mais les choses qui feront vraiment la différence ne rentrent pas toujours dans la valise:

- Un peu plus de flexibilité.

- Un peu moins d'attentes.

- Le droit de ralentir.

Et parfois simplement accepter que les vacances avec des enfants ne ressemblent pas à celles d'avant.

Et finalement, ce n'est pas forcément une mauvaise chose...

💬 Et toi, qu'est-ce que tu ajouterais à cette check-list ?

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Pourquoi certains parents ont-ils l'impression de s'épuiser malgré tous leurs efforts ?

Et si l'épuisement de nombreux parents n'était pas seulement une question d'organisation mais aussi de soutien ?

Aujourd'hui, beaucoup de familles élèvent leurs enfants avec peu de relais au quotidien alors que pendant longtemps, prendre soin d'un enfant ne reposait pas uniquement sur ses parents, plusieurs adultes participaient à cette aventure (famille, proches, voisins, communauté).

Lorsque les relais manquent, les conséquences peuvent être nombreuses : fatigue qui s'accumule, charge mentale plus lourde, difficultés à récupérer, tensions dans le couple ou encore sentiment d'isolement.

Et à force de porter beaucoup sans pouvoir réellement souffler, certains parents finissent par avoir moins de ressources physiques, émotionnelles et mentales.

Moins d'énergie pour faire face aux défis du quotidien, moins de disponibilité émotionnelle, moins de patience.

Et ils finissent par penser que le problème vient d'eux, qu'ils devraient mieux s'organiser, être plus patients, mieux gérer alors que certaines difficultés ne sont pas le signe qu'ils font quelque chose de travers.

Elles sont simplement le reflet d'une réalité : porter beaucoup, avec peu de soutien.

💬 Si tu pouvais déléguer une seule chose aujourd'hui, ce serait quoi ?

👉 Si, aujourd'hui, tu te demandais moins ce que tu pourrais faire de plus et davantage ce dont tu aurais besoin pour te sentir un peu moins seule ?

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Et si le but n'était pas de retrouver celle que tu étais avant ?

On entend souvent les mères parler de retrouver leur vie d'avant:
- Retrouver du temps pour elles.
- Retrouver leur corps.
- Retrouver la femme qu'elles étaient avant d'avoir des enfants.

Comme si la maternité était une parenthèse, comme si la version d'avant était forcément la bonne version.

Je ne suis pas d'accord, la maternité change profondément une femme. Pas seulement son quotidien, ses priorités, ses envies, sa façon de voir le monde.
Et c'est normal.

Pourtant, on continue souvent à parler de la femme d'avant comme si c'était elle qu'il fallait retrouver, comme si l'épanouissement d'une mère passait forcément par un retour en arrière.

Comme si devenir mère ne pouvait rien apporter, comme si la femme d'avant était forcément plus libre, plus intéressante ou plus accomplie.

Je ne le crois pas, je ne crois pas qu'une mère soit une femme qui s'est perdue.

Je crois qu'elle a découvert des forces qu'elle ne soupçonnait pas, une capacité à aimer plus grand qu'elle ne l'imaginait, une capacité à tenir quand elle pensait ne plus en être capable, une capacité à défendre ce qui compte vraiment pour elle.

Je crois qu'elle s'est révélée à elle-même sur bien des aspects et je trouve dommage qu'on lui parle si souvent de retrouver celle qu'elle était, plutôt que de reconnaître celle qu'elle est devenue.

Comme si la femme d'avant avait plus de valeur que celle d'aujourd'hui, comme si devenir mère était une perte alors que, pour beaucoup de femmes, c'est la découverte d'une force, d'une profondeur et d'une richesse qu'elles ne connaissaient pas encore.

💬 Si tu devais choisir une seule chose que la maternité t'a apportée, laquelle serait-ce ?

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L'été est souvent synonyme de questions pour les mères allaitantes.

💧 Mon bébé a-t-il besoin d'eau ?
💧 Dois-je boire davantage ?
💧 Comment gérer une sortie entre amis ?

Et au milieu de tous les conseils que l'on entend, il n'est pas toujours facile de savoir quoi faire.

J'espère que ce carrousel t'aidera à profiter un peu plus sereinement des beaux jours.

💬 Toi, quelle est la question que tu te poses sur l'allaitement en été ?

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Penses-tu avoir un sommeil autonome?

On parle énormément du sommeil autonome des bébés, mais rarement de celui des adultes alors qu’en réalité, beaucoup ont besoin de :

- silence ou bruit de fond
- noir complet ou le contraite
- leur lit, oreiller, couverture, etc.
- un rituel
- une position précise
- ou simplement quelqu’un à côté

Et quand un adulte dort mal sans tout ça, personne ne parle de “mauvaise habitude”.

👉 Alors pourquoi ce besoin devient-il soudainement un problème chez les bébés ?

💬 Et toi, quels sont tes besoin pour un endormissement serein ?

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Le plus déstabilisant, ce n’est pas toujours les réveils.

C’est le moment où tu réalises que tu avais recommencé à croire que cette période était derrière vous.

Quelques bonnes nuits suffisent parfois à nous redonner de l’air, de l’espoir, et l’impression d’avoir enfin trouvé un équilibre.

Alors quand tout rechange d’un coup, beaucoup de parents pensent immédiatement :

- “on a fait quelque chose de travers”
- “on revient en arrière”
- “on avait enfin réussi…”

Alors qu’en réalité, le sommeil d’un bébé évolue énormément et parfois, ce qui change, ce ne sont pas “des mauvaises habitudes”.

Ce sont simplement ses besoins, son développement, ou une période plus intense.

👉 Et non, quelques nuits difficiles n’effacent pas tout ce qui allait mieux avant.

💬 Dis-moi : c’est quoi le changement qui t'a le plus surpris dans le sommeil de ton bébé ?

🙋‍♀️ Maria I Nourri d'Amour
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