Romy Baude Coach

✨ 𝐕𝐈𝐄𝐍𝐒 𝐃É𝐂𝐎𝐔𝐕𝐑𝐈𝐑 𝐌𝐎𝐍 𝐁𝐈𝐋𝐀𝐍 𝐕𝐈𝐒𝐈𝐎, il est offert !

La nouvelle année arrive et les bonnes 𝐫é𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 aussi.. Mais vous avez du mal à passer à l’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 ?
Et si un 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 vous 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐳 et vous 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐳 à réaliser vos 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬 et vos 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 ?

L’image que nous renvoie la société ne nous permet plus de nous sentir 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞, de nous 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧, d’être complètement 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐱 ! Pourquoi ? Parce qu’elle nous fait croire que nous devons être « parfait » à tout épreuve : La Super Maman, La superbe femme, La femme d’affaires tirée à 4 épingles et c’est pareil pour vous, Messieurs !
Vous vous sentez 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬é𝐞, fatiguée, vous avez l’impression de toujours courir après le temps, de faire 1000 choses et rien à la fois ?!
--> Un 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 peut vous aider !

Pour cela, je vous propose un 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 « 𝗗é𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 » 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭. Il nous permettra ensemble de savoir si un 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 peut vous être bénéfique et pour moi, de savoir si je peux vous 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 dans votre quête du 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 !
Basée sur 𝐌𝐚𝐫𝐬𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞, bienveillante et dotée d’une é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞, je vous écoute dans le respect déontologique du secret professionnel, sans jugement afin que vous puissiez vous exprimer librement en toute 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞.

Ce 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 « 𝗗é𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 » 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁 : C’est quoi ?
Entretien en Visio d’environ 1 heure, où par des questions je vais évaluer si votre 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 peut dépendre d’un 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠.
Il ne vous engage à rien par la suite.

Alors, besoin d’un coup de boost, n’hésitez pas à me contacter au 𝟘𝟞.𝟝𝟡.𝟚𝟙.𝟟𝟚.𝟝𝟡 !

"𝑆𝑒 𝐷é𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑀𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝐸𝑥𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑃𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡"

💫 Je ne suis plus la personne que j'ai été et je le serai jamais ...

💫 LIBERTÉ

⚡️Confiné  : 𝐸̂𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑎 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑢𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡.
Un mot que l'on a apprivoisé ces derniers jours.


⚡️Liberté : 𝑎𝑏𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙𝑖𝑒𝑛𝑠.
Peut-être le mot LIBERTÉ reprendra tout son sens après une année.
Aurait-il autant de sens, sans ce confinement ?

En attendant, comment trouver cette liberté qui nous permet de nous accomplir pleinement ? Comment dépasser les obstacles et les entraves qui semblent parfois nous clouer sur place, et nous empêchent de donner le meilleur de nous-mêmes ?

Ce qui semble être une privation de liberté pourrait être l’occasion de se découvrir, de découvrir ces désirs qui jaillissent du plus profond de notre être. Et pourquoi pas d’en faire une expérience par le développement personnel ?

« 𝑆𝑒 𝐷𝑒́𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑀𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝐸𝑥𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑃𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 »

✨ La méthode S.M.A.R.T.E.F., voici un outil indispensable pour te fixer des objectifs motivants.

✨Comment ça marche ?

Je te laisse découvrir derrière ce carroussel une explication simplifiée pour l'utiliser !

💬 Dis-moi en commentaire si tu t'en as déjà eu l'utilité et s'il t'a aidé dans ton objectif.
🔄 Partage-le pour qu'il puisse servir autour de toi .
📌 Enregistre-le pour revenir le consulter.

💫 Sors de ta zone de confort.. ✨

🅛🅐 🅒🅡🅞🅘🅢🅢🅐🅝🅒🅔 🅔🅣 🅛🅔 🅒🅗🅐🅝🅖🅔🅜🅔🅝🅣

✨Vous vous demandez si vous êtes sur le bon chemin ?
Vous voudriez changer des choses dans votre vie, autour de vous, mais vous n'osez pas ?
Le changement est personnel. Cette prise de décision se fait seul. Certaines personnes veulent vous changez mais il n’y a que vous qui puissiez appréhender ce changement.

⚡️Plusieurs raisons pour lesquelles le changement n'a pas lieu, même si vous le considérez comme important, il faudra :
- se remettre en question
- sortir de sa zone de confort
- oser faire des choses que vous n’avez jamais faites
- prendre des décisions que vous n'avez jamais prises.

N’oubliez pas que vous êtes le seul à décider de vouloir changer.
Certes cela demande quelques efforts, personne ne le fera à votre place, mais le changement en vaut la peine !

Faites-vous confiance, tout ce que vous souhaitez habite à l’opposé de vos peurs !

✨ Et si on faisait un bout de chemin ensemble ? ✨
👇
https://calendly.com/romycoachmental/bilan-offert-en-visio

🅕🅞🅒🅤🅢 🅢🅤🅡 🅢🅞🅝 🅞🅑🅙🅔🅒🅣🅘🅕

💫Focus sur son objectif c’est rester focalisé dessus à 100% afin de tout mettre en œuvre pour l’atteindre !

Cela veut dire de :
▫️définir clairement son objectif en répondant à : quoi/avec qui/ou/quand/comment ?
▫️laisser des activités ou des personnes de côté le temps d’un moment (surtout les personnes négatives qui pourraient vous dire : tu n’y arriveras pas...)
▫️prévenir vos proches qu’actuellement vous avez un objectif en tête
▫️repérer vos stratégies de sabotage. Cette petite voix intérieure qui vous dit : « j’ai pas le temps aujourd’hui », « je ne vais pas y arriver, je suis trop nul(le) », « j’aimerai le faire mais on m’a dit que c’était pas possible »
▫️penser à prévoir des plages, des moments de plaisir personnel.

⚡️Comment ?
En planifiant toutes les étapes nécessaires à l’atteinte de votre objectif.
Et les appliquer rigoureusement : step by step !

💫 Faites-vous confiance à 100% et dites vous que vous êtes capable de tout.
Ne vous laissez pas d’autre choix que celui de réussir !

💫 Rangez vos peurs au placard : Plus vous pensez à ce qui vous fait peur, plus vous vous enfoncerez dans le tourbillon de la négativité. Motivez-vous, regardez vos objectifs ! 🎯

🅑🅞🅝🅙🅞🅤🅡 🅜🅔🅡🅒🅡🅔🅓🅘

Rempllissons ce pot de mots positifs avec la première lettre de votre prénom. 💫

J'ai choisi " RESPECT ", essentiel pour se construire une bonne estime de soi. Car se respecter c'est prendre soin de soi et respecter les autres.

💫Après plusieurs années suite au décès de ma mère, mes pensées négatives envahissaient toujours mon esprit. Mon mental prenait tout le temps le dessus, et la nuit cela m’empêchait de dormir. Des pensées incessantes me rendait mal, triste, en colère.. Je ne savais pas comment faire pour remédier à cela.

✨Un jour, j’ai rencontré une coach qui a chamboulé ma vie. Elle m’a appris la 1ère étape de tout développement personnel :
[̅𝗹̲̅𝗮̲̲̅] [̅𝗽̲̅𝗿̲̅𝗶̲̅𝘀̲̅𝗲̲̲̅] [̅𝗱̲̅𝗲̲̲̅] [̅𝗰̲̅𝗼̲̅𝗻̲̅𝘀̲̅𝗰̲̅𝗶̲̅𝗲̲̅𝗻̲̅𝗰̲̅𝗲̲̲̅] .
Sans elle, rien ne peut changer. Si vous ne vous rendez pas compte que votre tête est remplie de pensées négatives, croyances toxiques, vous ne pouvez pas commencer à aller mieux alors vous continuerez de souffrir.

✨En ayant pris conscience de ces pensées, j’ai pris des nouvelles habitudes et surtout je me suis établie une nouvelle règle de vie pour me sentir mieux, et plus t**d me sentir bien. Cela a exigé du temps, de la persévérance, une application au quotidien, mais je suis fière du résultat ! Je suis fière du chemin parcouru…

💫 Je vous souhaite de trouver ce chemin…