Keep Cool Marseille Vieux Port

NOUVEAU PLANNING !! 😇😉


Viens vite t’amuser avec nos cross training 🏋️‍♀️

Le planning de cours collectifs revient encore plus complet avec les cours désormais assurés le mardi soir ! Venez vous dépenser en groupe selon vos envies Cardio, Yoga, Boxe, Stretching, Renfo…. 🏃🏻🧘🏻‍♂️🤸🏼‍♂️

𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 !!!
Salle de sport • Social Sport Club 🔥] et LE COSY MOOD] vous offrent l’occasion de remporter :
* Un repas pour 2 personnes avec entrée + plat ou plat + dessert avec une super ambiance 🍴😍
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🎁 Tirage au sort le mercredi 19 octobre 2022

Bonne nouvelle !!! C’est officiel, les cours de Power Yoga et Yoga sont maintenus le jeudi soir ! De quoi se décontracter, renforcer son corps et s’assouplir en équipe 🧘🏻‍♂️🧘🏽‍♀️

Fais défiler 👉🏼
Pratiquer une activité sportive t’apporteras de nombreux bienfaits aussi bien sur ton esprit que sur ton corps !✨ Alors à toi de faire le premier pas et l’équipe sera là pour t’aider à progresser 🤝🏼

Vous l’attendiez, le voici ! 🤩👯🔥
Et il entre en vigueur dès lundi !

Vous l’attendiez, le voici ! Le planning de cours collectifs entre en vigueur dès lundi ! 🤩👯🔥

𝘬𝘦𝘦𝘱 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘰𝘭
💪🏼 SKILLMILL →
Tapis incurvé permettant de travailler sa puissance, sa vitesse,endurance et son agilité.

→ S’adapte à votre propre vitesse 🏃🏻‍♂️
→ Suit votre rythme cardiaque 🫀

💡Il est possible suivre sa progression et performance sur l’écran pendant l’exercice

𝘒𝘦𝘦𝘱 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘰𝘭
💪🏼 ARM EXTENSION →
Permet de travailler les triceps :
→ Accroître la force de ses bras;
→ Gagner en volume et en tonicité

💡 Conseils pour une bonne utilisation : Contrôler le mouvement sur la contraction et sur la remontée; pour renforcer musculairement ses triceps et ses bras, vous pouvez soit : travailler simultanément les deux bras, soit travailler un seul bras à la fois.

Dis nous en commentaire si tu as l’habitude de l’utiliser et ce que tu en penses 👇🏼

Voici le planning des cours collectifs qui se dérouleront spécialement pour les Grandes Portes Ouvertes ! Prêts à en profiter avec votre entourage ? 🎉🔥