24FitChallenge Marseille

Dans le cadre de la Journée de la femme qui se déroulera le mercredi 14/03/2018 au stade Di Giovanni différents ateliers vous seront proposés.

🌱Bilan bien-être et nutrition 🌱
Je serai présente pour vous accueillir ainsi que ma collègue Laura du STUDIO Urban Bodytech

💆 Atelier découverte de la sophrologie 💆
(Animé par Mme Isabelle Lévy Picard)
➡️ 6 Séances de 20mn par groupe
(13h00 ,13h30, 14h00, 14h30 , 15h00 et 15h30)

⚠️ Pour une bonne organisation inscription obligatoire : Merci d'envoyer votre ''nom, prénom et heure souhaitée''.

⚠️ Les parents peuvent aussi participer.

‼️Nous vous attendons nombreux et nombreuses pour cette journée ‼️

💪🤸👫🏋️

24 Fitchallenge is back ⚡💥💪🔥
Séance de sport en plein air
📍Gratuit
📍Fun
📍Tout niveau 😉

Baskets, bouteille d'eau, serviette et un BIG SMILE !

Envie de venir avec un pote, la famille NO SOUCY 🔥🔥🔥

Le lieu en MP.

Petite randonnée 🚶jusqu'à ''la bonne mère ''
avec les warriors 💪 rdv demain à 10h30 devant l'entrée du parc du pharo.

💚Qui se joint à nous ??

On revient vite vous faire transpirer pour préparer les fêtes de fin d'année alors on ne lache rien.
Pour ma part c'est le minimum syndical :
25 squats simple
25 squats sauté
25 fentes de chaque côté
25 crunch.
1mn gainage 💪💚

À toi de jouer partage ta routine d'aujourd'hui !?

Super séance ce matin 💥
De belles rencontres des sourires et surtout des calories brûlées 🔥🔥 On te donne rdv dimanche prochain 10h30

Et si avant d'aller travailler, vous alliez faire un footing ? Cela permettra de vous vider la tête ! Et n'oubliez pas votre petit déjeuner pour démarrer cette journée avec de l'énergie. #8020

⚠⚠⚠⚠

Rejoins le mouvement sur Marseille
80% nutrition 🍓 /20% activités physique 💪
100% motivation
🔹bilan offert
🔹coaching
🔹sport en groupe 💥

A de suite 💪💪💪 la team warriors 💥💥