El Pilates Studio

13/09/2026

Le Pilates n’a pas besoin d’être rapide pour être intense.

Au contraire, ralentir permet de mieux ressentir, mieux contrôler et mieux engager le corps.

Contrôle, respiration, précision et engagement profond : ce sont ces éléments qui transforment un mouvement simple en un véritable travail.

L’objectif n’est pas d’en faire plus, mais de bouger mieux, avec intention et conscience.

Et souvent, ce sont les mouvements qui paraissent les plus doux… qui travaillent le plus en profondeur. 🥵

Moins de vitesse. Plus de conscience. De meilleurs résultats.✨

RenforcementProfond ELPilatesStudio

13/09/2026

Bouger Mieux, Vivre Mieux 🌱

06/09/2026

28/08/2026

Extraits d'un cours en duo Matwork niveau débutant/intermédiaire avec du petit matériel 🌱

Merci à et pour cette matinée 🙏🏼

21/08/2026

C'est parti !

Premier cours de Pilates Mat, Lundi 31 Août à 12h30 🌱

Inscription via WhatsApp au 0767914810 📝

À très vite ✨

10/08/2026

Comment réserver votre cours de Pilates Mat ?

30/07/2026

🌿 PLANNING 26/27
🌿Tarifs Cours Collectifs
🌿 Tarifs Cours particuliers (solo ou duo)

📍 Studio Lumière _ Centre Artistique Chorégraphia
361 route de Baillargues
34130 Mauguio

+ d'infos sur les réservations de créneaux bientôt 🔋

30/07/2026

Une nouvelle corde à mon arc 🏹✨
Une nouvelle façon de prendre soin de vous 🌊

🌿Dès septembre, je vous proposerai 2 cours collectifs de Pilates Mat (sur tapis), au studio Lumière, au somein du Centre Artistique Chorégraphia, à Mauguio.

🌱Possibilité de cours particuliers (solo ou duo) sur demande et selon les disponibilités.

🌬️"Bouger avec conscience."