Les Chemins du Yoga - Meaux

« La civilisation doit tout mettre en oeuvre pour limiter l’agressivité humaine et pour en réduire les manifestations à l’aide de réactions psychiques d’ordre éthique. » S. Freud

La violence est partout, insidieuse. Nous la générons et la subissons au quotidien, au détriment du respect et de la délicatesse envers autrui.

Isolant le Yoga de son contexte philosophique, beaucoup dédaignent la dimension éthique des 1er piliers du Yoga (Yama et Niyama), reléguant leur pertinence au rang d’accessoires.

Ils sont pourtant de la plus actuelle modernité car la nature humaine n’a pas changé.

La non-violence (Ahimsa), la 1ère règle, fait du yoga une pratique ouvrant la voie du respect d’autrui - un moyen de s’élever plus haut que « la sombre nature » de l’homme.

Cela demande un effort particulier ; un engagement quotidien qui fait du yoga une réflexion, un ajustement, et non plus simplement un bien-être postural.

Mais pour cela, faut-il porter sur soi ce regard capable de reconnaitre le naturel inconscient qui fait le nid des malfaisances ordinaires.

« Quiconque perçoit son ombre et sa lumière simultanément trouve le juste milieu » C.G.Jung

C’est un travail d’attention sur soi-même débouchant sur une vraie lucidité à l’égard de ce qu’il y a de sombre en nous.

C’est une lutte contre l’avidité et les mensonges qu’elle suggère, l’amertume issue des déceptions affectives, contre le mépris et la rivalité.. contre la peur quand elle devient lâcheté…

C’est juguler sa colère, sans renoncer à en dire quelque chose, pour ne plus se faire la proie de la violence d’autrui, et soumettre le moins possible l’autre à sa propre violence.

Être animé d’un tel défi implique le désir décidé de se transformer soi-même dans un monde où la haine fait rage et désespoir.

Derrière Ahimsa il y a la gentillesse, la serviabilité, l’amabilité et la courtoisie ; une certaine élégance de l’âme qui se soucie du monde et de sa manière de l’habiter.

Inspiré de C. Berthelet Lorelle « De l’un à l’autre »

Un atelier sur les émotions.
Des conseils pour retrouver le goût de vivre grâce au yoga intégral et à la diététique ayurvédique.
Renseignements et inscriptions sur le site les-chemins-du-yoga.fr

Stage de yoga hormonal
Pour vous mesdames et au studio les chemins du yoga à Meaux.

Renseignements et inscription via le site les -chemins-du-yoga.fr

Un atelier sur les émotions .
Apprendre à se libérer de la colère grâce à la diététique ayurvédiques et à des exercices de yoga.
Séance de yoga intégral pour se libérer de la colère.
Renseignements et inscriptions via le site les-chemins-du-yoga.fr

Retraite de printemps au Domaine des sept Vallons près de Reins.
Un week-end pour se ressourcer, se reconnecter à la nature, découvrir une pratique de yoga adaptée au printemps et expérimenter ce que préconise l'ayurvéda à ce moment de l'année

Renseignements et inscriptions sur le site les-chemins-du-yoga.fr

Se ressourcer et se reconnecter à la nature grâce au yoga et à l'ayurvéda...

Une retraite de printemps à 1h30 de Meaux (près de Reims).

Le Domaine des 7 Vallons s'étend sur un terrain de 43 hectares de parc arboré, de prairies, de forêts, de lacs et d'étangs où la nature et la vie sauvage contribuent à créer un havre de paix profondément régénérant.

Inscription et renseignements sur le site les-chemins-du-yoga.fr

Inscription via le site les-chemins-du-yoga.fr

Retraite d'hiver au Domaine des Sept Vallons près de Reims

43 hectares de parc arboré, de prairies, de forêts, de lacs et d'étangs où la nature et la vie sauvage contribuent à créer un havre de paix profondément régénérant.

C'est un stage pour découvrir une pratique de hatha yoga adaptée à l'hiver et expérimenter ce que préconise l'ayurvéda à ce moment de l'année.

Renseignements et inscriptions sur le site les-chemins-du-yoga.fr

Un atelier pour en apprendre davantage sur nos émotions et leurs rôles.
Des conseils en diététique ayurvédiques et des exercices de yoga pour se libérer de la peur et gagner en sérénité.
Inscription via le site les chemins du yoga.fr

Je vous propose une retraite d'hiver à 1h30 de Meaux (près de Reims), au Domaine des sept Vallons, un lieu dédié aux stages de ressourcements (pratiques de bien-être, développement intérieur, connexion à la nature...).

C'est un stage pour se ressourcer, se reconnecter à la nature, prendre soin de soi et découvrir une pratique adaptée à l'hiver et expérimenter ce que préconise l'ayurvéda à ce moment de l'année.

Un week-end pour se ressourcer grâce à une pratique quotidienne de Yoga intégral [concentration, visualisations, éveil corporel, hasta mudra (geste des mains), pranayama (respirations), asana (postures), relaxation et méditation] et relaxations sonores.

Yoga et ayurvéda : comment se libérer de la tristesse pour aller vers la joie ?

Dimanche 14 janvier de 10h à 13h.

Pour en savoir plus : https://www.les-chemins-du-yoga.fr/ateliers

Bain de sons dimanche 7 janvier de 17h à 18h.
Le bain de sons est composé de différentes séquences réalisées avec des bols tibétains, un gong, des bols en cristal et un ensemble de percussions thérapeutiques. Les propriétés de chaque instrument se combinent et créent un flux sonore propice à un voyage intérieur.

L’immersion sonore modifie l’état de conscience de la personne ainsi que sa perception du temps et de l’espace. La sensation de son propre corps tend à disparaître jusqu’à donner l’impression de flotter dans un espace sans limite et un sentiment ineffable de plénitude.

Inscriptions sur le site :https://www.les-chemins-du-yoga.fr/ateliers

Nouveau !
Bilans et suivis ayurvédiques.
Sur rendez-vous. Ana 06 76 97 35 68
https://www.les-chemins-du-yoga.fr/ayurvéda

Il reste quelques places !

Relaxation sonore avec Alain Ducq.
Inscription sur le site : https://www.les-chemins-du-yoga.fr/ateliers

Une séance cocooning pour prendre soin de soi en douceur.
Inscription sur le site : https://www.les-chemins-du-yoga.fr/ateliers

Pour découvrir comment le yoga et l'ayurvéda peut agir sur nos émotions.
Inscriptions sur le site :
https://www.les-chemins-du-yoga.fr/ateliers

C'est dimanche !

De belles thématiques pour les petits yogis !

Pour en savoir plus sur le "Om"

Ça veut dire quoi, Om ? Qu’il soit chanté collectivement au début d’un cours, répété mentalement pour méditer, aperçu sur les tee-shirts des pratiquants, le Om est omniprésent dans le monde du yoga. D’où vient-il ? À QUOI…

Une séance de yoga ressourçante et régénérante pour le corps et l'esprit.