Wake Up Form Rennes-Cap Malo

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Wake Up Form Rennes-Cap Malo Salle de sport ouverte de 6h-23h, 7j/7, 365j/an, cardio et muscu, cours co, coaching perso

27/09/2026

Aujourd’hui, c’est Naziah qui prend la parole 🤍

Son expérience, ses ressentis… et surtout, tout ce qui fait qu’une salle peut devenir bien plus qu’un simple endroit où l’on vient s’entraîner.

Parce que parfois, pousser la porte d’une salle, c’est aussi décider de commencer quelque chose pour soi.

Prendre du temps. Se challenger. Retrouver de l’énergie. Rencontrer des personnes qui avancent avec la même envie. 🔥

Chez Wake Up Form Cap Malo, chaque parcours est différent… mais l’envie de se réveiller et d’aller plus loin nous rassemble. 💪

23/09/2026

Planning cours co

21/09/2026

Petite présentation d’une machine qui peut vraiment changer ta façon d’aborder les tractions et les dips. 👀

Si ces exercices te paraissent difficiles aujourd’hui, ce n’est pas une raison pour les mettre de côté.

Avec une assistance adaptée, tu peux apprendre le mouvement, progresser en force et voir ton évolution séance après séance.

Chaque progression commence quelque part. 💪

Tu es plutôt team traction, team dips… ou tu dois encore tester ? 😄👇

18/09/2026

Parce que le coach voit aussi tout ce que vous ne voyez pas :
les efforts, les progrès et les petites victoires.

Même si sur le moment… vous lui en voulez un peu. 😂

16/09/2026

🥊 Ici, tu ne viens pas juste t’entraîner.

Tu viens te défouler.

Te challenger.

Repousser tes limites.

Et surtout… réveiller cette énergie que tu avais mise en veille. ⚡

Bienvenue en mode Wake Up.

⏰ WAKE UP ! C'est l'heure de réveiller ta forme pour la rentrée !Et si cette rentrée était celle où tu décidais enfin de...
14/09/2026

⏰ WAKE UP ! C'est l'heure de réveiller ta forme pour la rentrée !

Et si cette rentrée était celle où tu décidais enfin de prendre soin de toi ?
Chez Wake Up Form, pourquoi choisir entre ta santé et le plaisir de s'entraîner ?

Ici, tu profites des deux. 💪
✨ Les bienfaits d'une pratique sportive régulière :
😴 Un sommeil de meilleure qualité pour mieux récupérer.
⚡ Plus d'énergie, moins de stress et un mental plus fort au quotidien.

️ Un corps plus fort et une confiance retrouvée, séances après séances.

🤝 Tu n'es jamais seul(e) : cours collectifs motivants, ambiance conviviale et accompagnement par
nos coachs diplômés.

🎁 L'OFFRE DE RENTRÉE À NE PAS MANQUER !
🔥 Ton premier mois est à seulement 4,95 €

C'est le moment idéal pour découvrir notre club, adopter une nouvelle routine et investir dans ton
capital santé.
📅 La meilleure date pour commencer ? Maintenant !

On t’attend chez Wake Up Form ! 💜

Réveille-toi, Révèle-toi

On associe souvent les progrès au chiffre sur une balance.Mais ton entraînement travaille bien plus que ça.Parfois, les ...
09/09/2026

On associe souvent les progrès au chiffre sur une balance.

Mais ton entraînement travaille bien plus que ça.

Parfois, les premiers changements sont beaucoup plus simples :

Tu montes les escaliers sans être autant essoufflé.

Tu récupères mieux après une séance.

Tu dors plus facilement.

Tu as plus d’énergie dans ta journée.

Et surtout…

Tu commences à te sentir plus capable.

Parce que progresser, ce n’est pas seulement changer son apparence.

C’est aussi sentir que son corps nous accompagne mieux au quotidien.

Are you ready? 🔥
03/09/2026

Are you ready? 🔥

Tu hésites ? Demande.Pas besoin d’attendre de ne plus savoir quoi faire pour solliciter un coach. Une question rapide pe...
03/09/2026

Tu hésites ? Demande.

Pas besoin d’attendre de ne plus savoir quoi faire pour solliciter un coach. Une question rapide peut t’éviter un mauvais réglage, te faire découvrir une meilleure manière d’exécuter ton mouvement ou simplement redonner du sens à ta séance.

Les coachs de Wake Up Form Rennes Cap Malo ne sont pas uniquement présents pendant les cours collectifs.

Tu peux aussi venir les voir directement dans la salle, avant de commencer, entre deux exercices ou dès qu’un doute apparaît.

L’objectif : que tu comprennes ce que tu fais, pourquoi tu le fais et comment continuer à progresser.

Un doute pendant ta prochaine séance ? Fais signe à l’équipe. 😉

Réveille-toi. Révèle-toi.

Adresse

19 Avenue Du Phare Du Grand Jardin
Melesse
35520

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Mardi 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 13:00

Téléphone

+33299139982

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