Menton Trail - École de Trail

Une méthode de trail récompensée pour ce qu’elle transmet 🏃‍♂️🏆🌿

La Méthode École de Trail by Sébastien Cornette vient de recevoir un Award Mile & Stone – catégorie Service.

Une reconnaissance décernée par un jury de professionnels du trail, lors d’une cérémonie réunissant athlètes élites, marques, organisateurs de courses et acteurs du milieu.

Ce qui a été récompensé, ce n’est ni un club, ni un résultat sportif, mais une méthode d’accompagnement et de structuration de la pratique du trail, construite autour de trois piliers :

👉 la technique, pour mieux comprendre et apprivoiser le terrain,
👉 le renforcement, pour construire un corps plus solide et plus durable,
👉 le développement cardiovasculaire, pour progresser dans l’effort sans se brûler.

Cette distinction met en lumière un travail de fond :
👉 accompagner et structurer la pratique du trail,
👉 placer l’humain au cœur du projet,
👉 rendre la discipline accessible au plus grand nombre.

Notre club Menton Trail est labellisé École de Trail et fait vivre cette méthode et cet état d’esprit sur nos sentiers.

Ici, on prend le temps d’apprendre, de ressentir, de progresser ensemble, quel que soit son niveau.

C’est une vraie fierté pour nous, et une motivation supplémentaire pour continuer à faire découvrir le trail dans notre région, dans un esprit convivial, progressif et respectueux de chacun.

Ce prix met surtout en avant ce qui nous tient à cœur :

👉 le terrain, comme meilleur enseignant,
👉 et l’humain, comme point de départ de toute progression.

Si cette approche vous parle, il est toujours possible de venir tester une séance, simplement pour découvrir, sans objectif, sans pression.

Parce que le trail, avant d’être une performance, est une rencontre :
avec soi, avec le terrain, et avec les autres.

💪 Nous serons présents au Forum des Associations !
Venez nous rencontrer sur notre stand et découvrir notre philosophie et notre vision du Trail et du Running.
🤗 Nous échangerons avec plaisir sur notre façon de pratiquer ces belles disciplines.

🏃‍♂️ Un club jeune, porté par des encadrants expérimentés, avec des entraînements à la fois ludiques, complets et variés.
À très vite ! 🤩

𝟭𝟯𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀

🔸Rendez-vous le vendredi 5 septembre, dès 20h au Brummell Casino, pour une belle soirée d’ouverture du 13e Forum des associations.
Entrée gratuite - réservation obligatoire à l’Office du Tourisme ou sur https://web.digitick.com/soiree-d-ouverture-du-13e-forum-des-associations-soiree-casino-barriere-menton-05-septembre-2025-css5-velofficedetourismedementon-pg101-ri11319375.html

🔸Et retrouvez-nous dès le lendemain, samedi 6 septembre, pour la 13e édition du Forum des associations !
Programme complet et plans des stands sur https://www.menton.fr/13e-forum-des-associations.html
Il reste encore quelques stands disponibles à l’intérieur du Palais de l’Europe > mail à [email protected]

🔥 Prochaine séance trail à thème : S’approprier les bâtons – les bases !

🗓 Samedi 5 juillet – 9h00
📍 Col de Castillon
🎽 Prêt de bâtons disponible sur place !

Ce mois-ci, on s’attaque à un des accessoires fondamentaux du trail : les bâtons.
👉 De la marche vers la course, on apprendra à les utiliser avec fluidité, efficacité et économie de course.

💡 Pourquoi c’est important ?
✔️ Meilleure propulsion en montée
✔️ Soulagement musculaire et plus de sécurité en descente
✔️ Meilleure posture et coordination
✔️ Économie d’énergie sur la durée
✔️ Plus d’efficacité sur les parties marchées

Tu cours déjà avec des bâtons ? Viens affiner ta technique.
Tu débutes ? C’est le moment idéal pour apprendre les bons gestes dès le départ.

🎁 Gratuit pour les adhérents Menton Trail
💶 19 € pour les extérieurs
📩 Inscription : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/minisite/20012/oxygene-training

🔁 Une séance technique, accessible, et indispensable pour faire des bâtons… ton meilleur allié en trail !

On prépare le printemps ! 💪💪

🍁 Stage de Marche Nordique pour les Enfants - Vacances de la Toussaint ! 🍁

Vous cherchez une activité fun et sportive pour occuper vos enfants pendant les vacances ? 🎒👟 Nous proposons notre premier stage de marche nordique spécialement conçu pour les enfants, du mardi 22 au vendredi 25 octobre, au parc Cros de Casté à Roquebrune-Cap-Martin. 🌳

🕒 Quand ? les après-midis, de 14h à 17h !
📍 Où ? Au magnifique parc Cros de Casté, un cadre idéal pour s’amuser et se dépenser en pleine nature.

💪 Pourquoi choisir la marche nordique ?
Vos enfants pourront :
• Jouer, marcher, courir, sauter tout en développant leur motricité, leur équilibre et leur coordination.
• Profiter d’une activité ludique et innovante qui renforce le corps tout en les amusant.
• Se dépenser et s’épanouir en plein air avec d’autres enfants.
• Prendre confiance en eux, même s’ils ne sont pas à l’aise avec le sport habituellement.

Ce stage est l’occasion parfaite pour découvrir une nouvelle activité tout en profitant des vacances de manière active et amusante ! 🌞

🔵 Stage encadré par Yannick SIRE, éducateur sportif professionnel, 10 ans d’expérience, instructeur marche nordique. Carte professionnelle N°00620ED0245

🔗 Inscriptions ouvertes dès maintenant ! Ne tardez pas, les places sont limitées. Pour plus d’infos et pour réserver : 0629117799
➡️ Dates : du 22 au 25 octobre
➡️ Horaires : 14h - 17h
➡️ Lieu : Parc de Casté, Roquebrune-Cap-Martin

🏃‍♂️ Des séances ludiques, complètes et efficaces avec Menton Trail !🏃‍♀️

Au programme : développement cardiovasculaire, renforcement musculaire et technique 💪
👉 Tous niveaux bienvenus !

Venez essayer nos séances en illimité jusqu’au 15 octobre :
📅 les Mardis et vendredis à 18h30 à Menton Garavan
Et/ou
📅 Séance découverte le dimanche 6 octobre à 9h00 au parc Cros de Casté.

Infos au 06 29 11 77 99 📞

Ne manquez pas l'occasion de bouger et progresser dans la bonne humeur ! 😄