05/06/2024
HIIT du jour : abdos 🔥
Studio Hiringa
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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Studio Hiringa, Sport, 4, Rue LaFayette, Metz.
05/06/2024
29/04/2024
Envie de commencer la boxe dans un cadre convivial, en petit groupe et coaché ? Rendez-vous les mardis à 19h15 au Studio Hiringa !
22/04/2024
Lundi et mercredi c’est Pilates au Studio Hiringa !
02/04/2024
Toujours important de travailler sa mobilité 👍
19/03/2024
Retrouvez nos cours de Pilates tous les lundis à 18h15 et tous les mercredis à 19h15 dans notre salle de Metz, à 100m de la gare ! 🧘♀️
06/03/2024
HIIT du jour 🔥🔥
Le cours idéal pour bruler un maximum de calories !!
06/02/2024
Retrouvez nos cours de renfo avec tous les mardis à 17h15 et 18h15 !
Première séance offerte 👍
11/12/2023
La séance du jour 🧘
08/12/2023
1 jour 1 posture : Le Spine Twist
Pour une mobilisation thoracique et de la colonne vertébrale et aussi un engagement des obliques.
06/12/2023
1 jour 1 posture : Le Rolling Over 🍃
Elle permet un travail de force des muscles abdominaux, un assouplissement du dos et un étirements des muscles postérieurs.🧘♀️
04/12/2023
1 jour 1 posture : Le side Bend 🧘♀️
Cette posture permet un travail de force sur le centre les obliques et le haut du corps. 😃
28/11/2023
Apprendre la boxe à son rythme et coaché par , que demander de mieux ?
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