Sarvanga Yoga Céline Prud'homme

Nouveau cours à Le Nuage d'or : Vendredi soir, 18 h 30-19 h 45
Hatha Yoga dynamique

Une séance de yoga complète avec du pranayama (exercices de maîtrise du souffle), des salutations au soleil, des enchaînements de postures dynamiques et des postures au sol, combinant des pratiques de Hatha yoga et de Yoga de l’énergie. La séance se termine par une relaxation guidée pour un relâchement total.
Une pratique dynamique et douce, adaptée à tous.

13 euros la séance d’une heure et quart.
Tarif dégressif possible.
Infos et inscriptions : [email protected]

C'est la reprise ! Je vous propose de nous retrouver sur le tapis :
- à Fèves les mardis 18 h 30 (Hatha) à partir du 1er septembre
- à Forme'o Metz, les jeudis 19 h (Hatha) et samedi 10 h 45 (Vinyasa) à partir du 3 septembre
- à Le Nuage d'or, les vendredis soirs 18 h 30 (Hatha) à partir du 11 septembre
Infos et tarifs : [email protected]

Dernière grande séance complète de Hatha Yoga avant l'été :
Ce samedi 20 juin à 16 h 30 à Le Nuage d'or.
Séance d'1 h 30 inspirée de la tradition Sivananda : pranyama-salutations au soleil- série des 12 postures avec variations- relaxation guidée et petite meditation.
Tarif : 15 euros
Réservation et renseignements : [email protected]

Souvenirs de notre retraite de yoga du week-end du 1er mai dans les Vosges, à la Ferme des 4 vents. Du yoga, de la marche, des chevreaux, des rires...

Souvenir de l'atelier de dimanche 23 novembre au Nuage d'or : "Vibrations d'automne". Merci à tous pour votre présence ! 😊

C'est la rentrée ! Retrouvez-moi les :
- Mardis 18 h 30 à la salle des fêtes de Fèves (hatha dynamique)
- Jeudis 19 h à Forme'o Metz (Hatha)
- Vendredis 18 h 30 à Le Nuage d'or (Vinyasa doux)
- Samedis 10 h 45 à Forme'o Metz (Vinyasa doux)
- certains samedis 16 h 30 au Nuage d'or