Yoga-Bea

Happy New Year 🙏

Le pouvoir du yoga au golf 🙏
La pratique régulière du yoga permet, entre autre, de renforcer et de protéger le rachis dorsal, en particulier la zone lombaire fortement sollicitée pendant le swing de golf. 🏌‍♂️ ⛳
Dans le programme Yoga for Golfers™, nous nous concentrons principalement sur l'amélioration de la stabilité, de la mobilité, de la flexibilité, essentielles pour un swing fluide et puissant sans risque de blessures.
Des techniques de respiration spécifiques seront introduites pour vous aider à rester dans la "zone" et à jouer avec confiance et calme. 🧘‍♂️

Ce programme personnalisé s'adresse aux golfeurs de tous niveaux.
Cours individuels ou petit groupe (4 pers.)

Parce que votre corps est le 15e club dans votre sac, apprenez à bien l'utiliser !

Les inscriptions pour l'hiver sont maintenant ouvertes. Contactez moi en MP

Quel sera votre Mantra pour 2023 ?
🙏🧘‍♀️

Les fêtes de fin d’année sont une bonne occasion d’apporter un peu de douceur, de plaisir et de détente à nos proches par le biais d’un cadeau sérénité. 🎅🎄☃️
Offrez-vous ou offrez des cours de Yoga ou un soin holistique 🙏🧘‍♀️🧘

Un outil de plus pour m'aider dans mon travail avec les golfeurs 🏌️‍♂️🏆⛳
Apprenez à jouer mieux, plus longtemps et sans douleur ! 💪🙏
"Le SFMA est un outil diagnostique basé sur l’évaluation des mouvements. Il a été conçu pour évaluer les patterns de mouvement de base chez des personnes souffrant de douleur dans au moins l’un d’eux.
Cette évaluation fournit une méthode efficace pour trouver de manière systématique la cause des symptômes et non juste la source de ceux-ci. Cela est possible en disséquant les patterns de mouvements dysfonctionnels afin de déterminer la cause et la nature de celle-ci : problème de mobilité ou de contrôle moteur.
Cette procédure systématique permet au thérapeute de faire correspondre de manière optimale son intervention par rapport au problème réel du patient. Ce modèle intègre efficacement les concepts d’altération du contrôle moteur, de perspective neuro-développementale ainsi que l’interdépendance régionale dans la pratique musculo-squelettique."

Réveillez la force qui est en vous, faites du YOGA 🙏🧘‍♂️

Augmenter votre distance de drive en 6 semaines ! ⛳️🏌️‍♂️

Vous perdez de la distance au golf et ça vous frustre ?
Vous avez acheté le dernier driver, vous vous entraînez sur le practice, vous avez repris des cours avec un pro et pourtant vous continuez de perdre un peu de distance d’année en année ?

Tout cela vous parle ?

Pour envoyer une b***e loin il faut lui transmettre de la vitesse.
Pour transmettre de la vitesse à la b***e il faut être capable d’en créer au niveau de la tête de club, de produire une accélération pendant tout le downswing et principalement pendant la traversée, phase pendant laquelle la tête de club va rencontrer la b***e.

Pour gagner de la vitesse il faut donc disposer d’énergie et l’utiliser au mieux.
Mais pour effectuer tout cela correctement et sans vous blesser, il vous faut un corps souple, solide, avec un bon équilibre.

Grâce au programme personnalisé Golf High Performance vous augmenterez votre mobilité, flexibilité, force, équilibre et bien sur, votre distance.

Cours privés seulement
- Régions de Metz - Thionville - Luxembourg

Votre corps est le 15e club, apprenez à l’utiliser ! ⛳️🏆🙏

Hello 2022! 🥂🍾

Golf fitness & mental coaching 🙏⛳🏌️‍♂️
Take your golf game to the next level, join my high performance program.🏆🙏⛳🏌️‍♂️

Happy to be part of the TPI family and work with golfers on their body-swing connection.
Play better, stronger, longer, injury free.
Personalized performance program based on your screening tests.
One on one Live or Zoom programs⛳🏌

Expert - Beatrice Martin | TPI In 2005 I certified as a yoga teacher at YogaWorks, New York, under Alan Finger education. I deepen and completed my knowledge towards a more therapeutic practice taking an Ayurveda specialization at the College of Ayurveda in Kannur, India. The body - mind and golf connection being very important f...

Golfers, take your preparation to the next level. ⛳Join my physical and mental training 2.0 to increase your performances and lower your score.💪🏆 Live Private classes over Zoom, in the comfort of your home. Places limited - Book Now 🏌️‍♂️⛳️