Pilates Metz

Reprise des cours de pilates aujourd'hui.
Retrouvez Cathy :

- lundi de 19h00 à 20h00
- mardi et jeudi de 12h30 à 13h30
- samedi de 10h45 à 11h45

Les cours d'essai sont gratuits cette semaine et vous savez ce qu'on dit "Ça ne coûte rien d'essayer!" :-)

Aujourd’hui c’est la rentrée des écoliers, des enseignants et aussi de L’Estudio 👏
Alors nous vous souhaitons à tous une belle rentrée et nous vous attendons pour le premier cours de la saison 🙂
Ce midi (12h30-13h30) c’est yoga tout niveau. La température est idéale, le soleil au rendez-vous, prenez un petit moment pour souffler 🙂
Le cours test est gratuit, alors soyez curieux !

Profitez de votre pause méridienne pour venir vous faire du bien au corps et à la tête avec nos cours de yoga et de pilates.
- Yoga / Lundi 12h30-13h30
- Pilates / Mardi et jeudi 12h30-13h30
Cours test gratuit, alors n'hésitez plus!

Les cours de pilates continuent pendant l'été, profitez-en :-)

Choisissez votre instructeur Pilates avec soin et ne laissez pas les charlatans vous casser le dos.
Le pilates doit vous réparer et non vous briser.
Nous sommes heureux d'avoir au sein de l'équipe de L'Estudio et ce depuis 5 ans, Cathy Devin, instructeur Pilates, diplômée d'Etat, danseuse et professeur de danse durant de nombreuses années.
Professionnelle et concernée, Cathy saura vous accompagner dans votre pratique avec toute la bienveillance que votre corps mérite.
Essayer ses cours, c'est les adopter!

Pourquoi le pilates vous fait du bien Le Pilates ne se réduit pas à des séances d’abdo-fessiers efficaces, mais offre 'En trente séances : un corps tout neuf'. Comment cela est-il possible ?

Si vous souhaitez profiter des vacances pour prendre soin de votre corps, le pilates est ce qu'il vous faut :-)
1 cours : 8€
Carte 5 cours : 30€

6 grands avantages qu'l y a à faire du pilates chaque semaine - Améliore ta Santé De plus en plus de gens pratiquent le Pilates chaque semaine. Une façon de faire de l'exercice devient souvent une pratique très bénéfique pour la santé physique et mentale: perdre du poids, tonifier les muscles, améliorer la posture, éviter les troubles nerveux tels que le stress ou l'anxié...