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La bastide aux étoiles

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France
Meyreuil
La bastide aux étoiles

Lieu de Soin et de Lien : accompagnement, massages, yoga, danse…

16/09/2026

Voilà le planning hebdo de cette rentrée 2026/2027 ! Il évoluera certainement au cours de l’année car nous sommes en train de donner une nouvelle direction et dimension à la Bastide qui nous entraînera encore plus loin dans l’aventure 🥰 mais voilà les activités collectives que nous proposons au jour d’aujourd’hui de façon régulière !

✨ 2 créneaux de pour prendre soin de vous pensant toute la grossesse et vous entraîner en prévision de la naissance grâce à des techniques éprouvées de respiration, son et mobilisations, avec une accompagnante des naissances et professeure de prénatal diplômée de la FFEY Emeline ANTOINE ☆ Doula

✨ un 3ème créneau de avec Marie-Pierre Galus le jeudi après midi pour répondre à la demande croissante des adeptes de MUNZ FLOOR® ☺️

✨ des cours de yoga adultes savoureux avec Kinga Samborska le mardi et jeudi, et un cours spécifique de Yoga douceur le lundi après midi, pour les personnes ayant des difficultés physiques, pour leur offrir aussi tous les bénéfices du Yoga…

✨ un cours de danse pour les enfants, de 6 à 8 ans le mercredi à 14h, avec Julie Alamelle , un autre groupe pour les 4-6 ans étant en réflexion selon les demandes de ce début d’année : n’hésitez pas à venir à un cours d’essai pour goûter à la proposition ludique et artistique de Julie !

✨ la Boom ! Avec dépôt vente👗👠👜🎩 ♻ , pour se défouler en toute intimité, décharger les tensions, danser, sauter, chanter, sur la playlist préparée avec soin par Malou, une semaine sur deux le jeudi soir

✨ et toujours l’accueil libre du lundi matin de 9 à 11h, avec accueil Montessori 0-2 ans mais aussi un espace d’écoute assuré par des professionnelles, pour vous offrir un petit moment à vous, ou avec vos ami.es, et profiter de la quiétude de la Bastide !

Infos & resa en vous adressant directement aux pros mentionnés dans ce post !

05/09/2026

Ça y est c’est la reprise !!!! Une nouvelle année commence pour notre beau collectif et notre (exceptionnel 😉) lieu de travail… J’ai nommé la Bastide aux étoiles ! ✨

Toute l’équipe est ravie de vous accueillir samedi prochain, le 12 Septembre, de 10h à 17h, pour vous faire découvrir nos activités, accompagnements, soins…. Et tout ça gratuitement ! Venez en famille, en solo, quel que soit votre âge et vos aspirations, on sera là pour vous guider selon vos besoins !

Passez le mot autour de vous pour que chacun.e puisse trouver de quoi prendre soin de soi 💛

22/05/2026

Petite mise à jour nécessaire, à 2 jours de notre grande journée Soin & Lien !!!

Certains séances sont sold out mais il reste plein de pros à découvrir pour vous faire du bien, quel que soit votre âge, en solo ou en famille !!

Ne tardez pas, venez nous rendre visite et profitez de cette ambiance de foliiiiiiiie qu’on sent déjà arriver avec tous les préparatifs en cours !

On a hâte de vous bichonner 🥰

Infos et resas toujours sur HelloAsso ! Association Bastidons ensemble 💛

À dimanche !!

18/05/2026

C’était tout un programme, ce joli mois de Mai ! Et on l’a fait ! Il ne nous reste plus qu’à profiter, le 24, ce dimanche, avec vous tous à nos côtés… 💛

C’est toujours sur HelloAsso pour réserver vos billets !

Avec…
.yoga .munzfloor .bonfratello_ .kinema .dinatale

13/05/2026

J-11 !!! ☀️☀️☀️

Ça y est, notre série de présentations se termine… et on est super content.e.s de vous présenter Anaïs BOURRELLY-DUTRUEL, qui est ingénieure de formation, et qui s’est tournée vers les thérapies brèves « orientées solutions » au fil des 10 dernières années, avec conviction et curiosité.

Au fil de ses formations, elle a pu s’approprier de très beaux outils comme l’hypnose et la PNL, et développer son expérience auprès d’un public très diversifié, en quête de véritable mieux-être et de résolution de situations difficiles (traumas, comportements addictifs, gestion du stress et des émotions, confiance en soi…).

Complémentaire à notre équipe de pros de l’accompagnement, Anaïs vous proposera lors de notre belle journée Soin & Lien du 24 Mai des séances découverte d’hypnose Ericksonienne, pour expérimenter en douceur cette approche thérapeutique qui permettra à votre cerveau de mobiliser votre propres ressources pour accéder à un état délicieux de calme et sérénité !

Il ne reste que quelques places : foncez !!

JourneePourSoi TherapiesBreves Accompagnement

11/05/2026

J‑13 !! ☀️😍🥳

Et voilà le tour de notre Réflexologue préférée, j’ai nommé Sophie VERNE, alias .bienetre13 !!

Véritable boute-en-train, Sophie est praticienne en réflexologie plantaire, et son approche simple et respectueuse du corps s’inscrit pleinement dans l’esprit de la journée Soin & Lien. Elle propose d’ailleurs ses séances tout au long de l’année à la Bastide et fait pleinement partie de notre collectif de pros ✨

En perpétuelle recherche d’amélioration et de nouvelles façons de prendre soin de soi, Sophie a développé au fil des années une pratique du soin manuelle et attentive, adaptée aux besoins de chacun.e. Formée à la réflexologie plantaire, mais aussi à d’autres pratiques de soins manuels, elle propose un accompagnement doux et personnalisé, à chaque étape de la vie.

La réflexologie plantaire s’appuie sur des zones réflexes situées sur les pieds, reliées aux différents systèmes du corps selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Par un toucher précis et respectueux, elle permet de relâcher les tensions, soutenir l’équilibre global et favoriser une profonde détente. Venez y goûter, vous ne serez pas déçu.e.s !

📅 Le 24 mai, lors de la journée Soin & Lien à la Bastide aux Étoiles, Sophie proposera des séances individuelles de réflexologie plantaire, pour s’offrir une pause ressourçante et un temps d’écoute du corps.

Un moment de calme, d’ancrage et de relâchement 🤍

(Ne tardez pas, les places sont limitées…)
Billetterie toujours sur HelloAsso, association Bastidons ensemble 😉

🌿 Détente ÉquilibreDuCorps PrendreSoinDeSoi PauseBienÊtre

10/05/2026

J-14 !! Youpiiiii🤪

On est encore en train de vous mitonner une journée délicieuse, à l’image de Mélanie DUCHIER, fondatrice de , qui propose une cuisine végétarienne aussi engagée que gourmande.

Derrière Vertueuse, il y a une conviction forte : bien manger est un acte de soin. Et c’est pour ça que sa cuisine trouve toute sa place à la Bastide aux étoiles, pour régaler les jeunes mamans et leurs bébés lors des brunchs Pause Partum qu’elle nous offre chaque mois.

Ses délicieux plats et encas faits maison, élaborés à partir de produits bio, locaux et de saison, allient équilibre, saveur et simplicité. Mélanie cuisine vrai, avec exigence et douceur.

Fidèle à son approche bienveillante, Vertueuse imagine un buffet qui s’adapte à toutes et à tous: recettes équilibrées, végétariennes et une attention particulière portée aux différents besoins alimentaires.

Boissons fraîches et chaudes (eaux aromatisées, infusions maison…), douceurs et gourmandises (cookies, cakes…), plats végétariens prêts à déguster… Du beau, du bon et du responsable, qui fait du bien !

📅 Le 24 mai, lors de la journée Soin & Lien à la Bastide aux Étoiles, Mélanie régalera nos papilles avec des formules repas végétariennes, des boissons, et des gourmandises maison, à savourer sur place 😋

Ne tardez pas à réserver votre repas pour le 24 !

CuisineBio AlimentationConsciente SeNourrirAutrement PlaisirDeManger BienÊtre

09/05/2026

J‑15 ! ☀️☀️☀️

On est à deux semaines de notre magnifique journée Soin & Lien… on a si hâte !!

Et pour fêter ça, on vous présente Aurélie POLATA, alias .kinema !

Thérapeute spécialisée en mémoire cellulaire et créatrice de la Kinéma, Aurélie accompagne celles et ceux qui souhaitent comprendre autrement ce qui se joue dans leur vie, en s’appuyant sur l’intelligence du corps et du mouvement.

La Kinéma est née de la rencontre entre la science de l’information cellulaire, l’étiomédecine et une approche sensible du mouvement, permettant à la conscience d’agir sur plusieurs plans à la fois. Cette pratique invite à sortir de l’analyse mentale pour laisser le corps révéler ce qui influence nos schémas, nos freins ou nos élans profonds, afin de remettre en mouvement ce qui était figé.

Autrice du livre « Le Syndrome de la pastèque », Aurélie porte une approche engagée, profonde et accessible du soin, où le corps devient un allié précieux de transformation.

📅 Le 24 mai, lors de la journée Soin & Lien à la Bastide aux Étoiles, Aurélie proposera des séances individuelles de Kinéma, pour accueillir ce que le corps a à dire… et ouvrir de nouveaux possibles ✨

Foncez découvrir cette approche unique, auprès d’une professionnelle expérimentée, en prenant vos places sur HelloAsso !

CorpsConscient SoinParLeMouvement TransformationIntérieure ApprocheHolistique PrendreSoinAutrement

08/05/2026

J‑16 !! 🤩🤩🤩

On ne peut habiter autour de Fuveau et ne pas connaître Malou, fondatrice de la boutique « Au petit bonheur la chance » et conseillère en image depuis plus de vingt ans ✨

Pour Malou, le vêtement est bien plus qu’une simple question de style. C’est une véritable source de bien‑être, de confiance et de réconciliation avec son corps. Être bien dans ses vêtements, c’est souvent retrouver de l’aisance dans sa vie au quotidien !

Spécialisée dans la seconde main et le prêt‑à‑porter, Malou accompagne avec beaucoup de douceur celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux dans leurs baskets, valoriser leur silhouette et porter un regard plus bienveillant sur leur image ♥️

📅 Le 24 mai, lors de la journée Soin & Lien à la Bastide aux Étoiles, Malou proposera des séances individuelles de conseil en image, pour réveiller l’énergie positive du vêtement et son influence sur le corps et le moral.

Un temps pour se voir autrement, se faire du bien… et peut‑être changer de regard sur son placard 🤭

Découvrez une autre façon de vous habiller et de vous regarder, et foncez sur HelloAsso pour vous offrir ce moment avec Malou !

VêtementAllié ImageDeSoi Confiance PrendreSoinDeSoi BienDansSonCorps

07/05/2026

J‑17 !!! 🎶☀️🥳

Et voilà le portrait de Xavier LEFEBVRE, musicien, chanteur, chef de chœur, professeur de musique, formateur et passeur de voix !

Pour Xavier, la voix est bien plus qu’un outil musical… Elle est un prolongement du souffle, du corps et de la présence. Chanter devient alors une manière de se relier à soi, aux autres et à l’instant.

Ses ateliers sont accessibles à toutes et tous, sans besoin d’expérience préalable. À partir de la posture, de l’ancrage et de la respiration, Xavier guide progressivement le groupe vers l’émergence d’un son, d’une mélodie, puis parfois d’un chant partagé. Toujours dans un cadre doux, convivial et bienveillant.

📅 Le 24 mai, lors de la journée Soin & Lien à la Bastide aux Étoiles, Xavier animera un atelier collectif « Oser sa voix chantée », ouvert aux enfants à partir de 10 ans, aux adolescent·es et aux adultes.

Un moment pour laisser vibrer sa voix, explorer, écouter… et se laisser surprendre !

Foncez réserver votre place pour découvrir votre voix, Xavier sera là pour ça 😊 Infos & resa sur notre HelloAsso !

ChantCollectif Souffle Expression Lien Partage

Adresse

290 Traverse De L’étoile, La Pueche
Meyreuil
13590

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Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
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Samedi	09:00 - 21:00
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