24/08/2017
Révision d'une autre page de Merci Senseï : la préparation à laquelle il tenait tant ! Elle est déjà le fondement de la pratique que l'on ne trouve pas toujours dans les dojos. Chacun agit à sa mesure (aucune n'est comparable) Nous faisons de notre mieux ! Bonne journée
Lucien
http://merci-sensei.fr/artcl3.php?artcl3=88&artcl2=43&artcl=12
Bien plus qu'un échauffement..! Se tenir en seiza - Les 8 pièces de brocart, version de Sensei et de Shaolin - Préparation antérieure aux 8 pièces - Ameno tori fune - Ukemi avant - Absorption sur Ai hanmi katate dori Ikkyo - Préparation aux immobilisations et aux projections - préparation de 1991 :…