Kamala Yoga Experience

17/10/2026

04/10/2026

Voici le prochain stage de yoga « COCOON » prévu du 27 au 29 Nov !

Un week-end de yoga, de détente et d’intériorité, pour se déposer et entrer doucement dans la saison hivernale, dans une atmosphère chaleureuse et cocooning.

🧘‍♀️ Au programme :
• Hatha Yoga Intégral : postures, respiration, méditation et relaxation sonore, pour mobiliser le corps, apaiser le mental et cultiver une présence attentive.
• Yin Yoga sonore : une pratique lente et enveloppante, accompagnée par les vibrations des instruments, pour relâcher progressivement les tensions.
• Temps de détente à l’espace bien-être : jacuzzi, sauna, bain en bois, massages sur réservation) 🌸

Un équilibre de pratiques bien-être pour ralentir le rythme, quitter peu à peu l’agitation extérieure et retrouver un espace plus calme à l’intérieur.

📌 Infos pratiques :
• Dates : du vendredi 27 nov au dimanche 29 nov (2 jours / 2 nuits)
• Lieu : Gîte Le Brugas - St-Juéry (12) à 1h de Millau
• Horaires : du vendredi 17h au dimanche 16h
• Tarifs dégressifs (avec yoga, hébergement et repas inclus) de 298 € à 341 € / pers selon le nombre d’inscrits.
• Repas inclus : déjeuner & dîner du samedi + déjeuner du dimanche
• Hébergement dans 6 chambres partagées

🧡 Ouvert à toutes et tous : aucun niveau de yoga requis.

12 places seulement : réservation obligatoire au 0680378299
Ou mail : [email protected]

👉 Détails du programme sur le site web : www.kamalayogaexperience.fr

Hâte de vivre ce week-end avec vous ! 🙏
Audrey

27/09/2026

🧘‍♀️ Les séances de yoga ont repris !
Et si vous êtes encore en train de choisir vos activités pour cette année, il n’est pas trop t**d pour nous rejoindre !

Pas d’inscription à l’année : vous pouvez venir aux cours à tout moment, selon vos disponibilités et à votre rythme 🙏

✨ Le yoga peut être une belle façon de prendre soin de soi, tout simplement :
• retrouver de la mobilité et de la force
• apprendre à mieux respirer
• relâcher les tensions
• apaiser le mental
• favoriser un meilleur sommeil
• mieux connaître son corps et ses sensations
• s’accorder un vrai temps pour soi
‼️ Et surtout, pas besoin d’être souple, sportif ou expérimenté pour commencer !

📣 Le saviez-vous ?
En France, le nombre de pratiquants de yoga a augmenté de 300 % en 10 ans* !

Une pratique qui trouve de plus en plus sa place dans nos vies… peut-être aussi parce qu’elle répond à des besoins très simples : bouger, respirer, ralentir et se retrouver.

Plus de raison d’hésiter pour dérouler son tapis ! 😊
📍 Osmonde (13 bis Rue Louis Blanc - Millau)
Lundi à 18h15
Vendredi à 15h

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis 💛
Audrey

📸 Shoot'in Factory www.gregalric.com
Hatha yoga | experience | asana | respiration | relaxation | bien-être | méditation | reconnexion

* Etude du SNPY (Syndicat National des Professeurs de Yoga)

23/09/2026

🌙 Reprise des séances de YIN YOGA SONORE !
Rdv dans 2 semaines pour la toute 1ère séance de la saison : samedi 10 octobre.

Cette année, nous nous retrouverons à nouveau chez Osmonde, un bel espace apaisant et inspirant, idéal pour se déposer et vivre pleinement sa pratique.

✨ 6 séances mensuelles seront proposées tout au long de l’année, pour vous offrir la régularité d’un rituel bien-être profondément ressourçant.

Chaque rencontre sera une véritable invitation au voyage intérieur :
🧘‍♀️ 1h de Yin Yoga postural en pleine conscience : une pratique douce, lente et introspective, accompagnée des vibrations profondes et enveloppantes d’instruments vibratoires.
🎶 30 min de relaxation et méditation sonore : un temps d’intégration pour prolonger le lâcher-prise et ancrer pleinement les bienfaits de la séance (bols tibétains et de cristal, gongs, carillons, kalimba, bâton de pluie, tingshas, et bien d’autres trésors sonores).

✨ Une immersion sensorielle unique, pour retrouver l’harmonie entre corps, cœur et esprit.

💛 Je me réjouis de vous retrouver dans ce nouvel écrin pour partager ensemble ces instants de douceur et de régénération.

📍 Osmonde (13 bis Rue Louis Blanc - Millau)
⏳ Durée : 1h30
🎟️ Tarif : 18 €/pers
📞 Réservation : 06 80 37 82 99
👉 Accessible à tous sur réservation, places limitées.

• • • NAMASTE • • •
Audrey

📸 Kamala Yoga Experience
yoga | expérience | Yin Yoga sonore | relaxation | vibration | bien-être | méditation | reconnexion

07/09/2026

Les portes du Studio Osmonde ouvrent lundi prochain pour nous permettre de dérouler nos tapis !
C’est le moment de choisir votre créneau et de le noter à votre agenda 😉

2 séances par semaine au choix ou à cumuler :
✨ Lundi à 18h15
✨ Vendredi à 15h

Et les séances mensuelles de YIN YOGA SONORE reviennent elles aussi !
Voici les prochaines dates pour l’année 2026 :
Samedi 10 octobre à 15h
Samedi 21 novembre à 15h
Samedi 12 décembre à 15h

A tout bientôt sur les tapis chez .laressourceriehumaine !
Audrey 🙏

Hatha yoga | experience | asana | respiration | relaxation | bien-être | méditation | reconnexion
📸 Audrey / Greg ALRIC .in

03/09/2026

Selon la dernière étude du SNPY (Syndicat National des Professeurs de Yoga), les principales motivations des pratiquants de yoga sont :
🌿 Améliorer son bien-être général (76%)
💪 Être en meilleure forme physique (38%)
✨ Améliorer sa connaissance de soi (37%)
🤸‍♀️ Améliorer sa souplesse (25%)

Des chiffres qui montrent finalement que l’on ne vient pas tous au yoga pour les mêmes raisons : apaiser un mental trop agité, remettre son corps en mouvement, ou simplement prendre un temps pour soi…

Et parfois, on arrive sur un tapis sans vraiment savoir ce que l'on cherche… mais avec l'envie de se sentir mieux.
Et c'est peut-être aussi cela qui est beau dans le yoga : chacun peut y trouver quelque chose de différent.

Il n'y a pas une bonne raison de commencer. Pas besoin non plus d'avoir un objectif précis.
Il suffit parfois d'essayer… et de voir ce que la pratique peut nous apporter.

Et vous, quelle est votre motivation pour faire du yoga ? 🧘‍♀️

Reprise des cours de Hatha Yoga Intégral dès le 14 septembre chez .laressourceriehumaine
✨ Lundi à 18h15
✨ Vendredi à 15h
Accessible à tous, débutants bienvenus.

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis !
Audrey

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📸 Audrey

30/08/2026

On se met au yoga à la rentrée ?
Oui mais… 🤔

« Je ne suis pas assez souple… »
« C’est trop lent… »
« Je ne vais pas réussir à tenir les postures… »
« Je ne suis pas assez sportif… »
« Je ne sais pas méditer… »
« Je vais être perdu, je n’y connais rien… »
« Le yoga, ce n’est pas vraiment pour moi… »

Et si on arrêtait de se faire une idée du yoga avant même d’avoir essayé ? 🙂
Le yoga ne demande pas d’être souple, calme, sportif ou expérimenté.

Il suffit simplement de venir comme on est.
Parce qu’entre ce que l’on imagine du yoga et ce que l’on ressent réellement sur un tapis, il y a parfois un monde…

Pratiquer, c’est découvrir peu à peu les bienfaits que cela peut apporter : mieux connaître son corps, gagner en mobilité et en force, apprendre à respirer, relâcher les tensions, apaiser le mental ou simplement s'offrir un temps pour soi.

Alors plutôt que de se demander si le yoga est fait pour vous… pourquoi ne pas venir essayer ? 🧘‍♀️

Reprise des cours de Hatha Yoga Intégral dès le 14 septembre chez .laressourceriehumaine :
✨ Lundi à 18h15
✨ Vendredi à 15h

Accessible à tous, débutants bienvenus.
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis !

Audrey

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📸 Audrey

02/07/2026