Le local

🫵🏼 Toujours pas d’activité pour la rentrée ? Viens essayer ADO’ MOVE !

Si tu as entre 14 et 17 ans et que tu as envie de bouger, te défouler et te renforcer cette année, on t’invite à venir tester gratuitement une séance 💪🏼⚡️

Au programme : cardio, circuits, renforcement, poids du corps… Des séances variées pour progresser à ton rythme, te challenger et surtout prendre plaisir à bouger, le tout encadré par nos coachs.

📅 Essais gratuits du 16 au 30 septembre

Contacte-nous pour réserver ta séance !
📞 06 82 83 38 57
📧 [email protected]

Quelle activité choisir ? 👀

Une nouvelle saison commence au Local ! Certain.es viennent pour se renforcer, d’autres pour reprendre une activité à leur rythme, être accompagnés individuellement ou simplement prendre plaisir à bouger.

Cette rentrée, retrouvez toutes nos activités habituelles et découvrez notre nouveauté : ADO’ MOVE ⚡️ le renforcement dédié aux 14-17 ans !

On vous a tout regroupé dans ce carrousel : les activités, à qui elles s’adressent, les tarifs et les infos essentielles. 👉🏼 Faites défiler pour découvrir celle qui vous correspond !

Et si vous ne savez pas encore laquelle est faite pour vous, venez nous en parler ou tester une séance 💙

📞 07 82 83 38 57
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NOUVEAU : le renforcement musculaire pour les 14-17 ans 🔥

ADO’ MOVE, c’est une heure pour bouger, se défouler, progresser et se challenger à son rythme :
cardio training, circuits, renforcement, poids du corps, assouplissement… 💪🏼⚡️

Des séances variées, encadrées par des professionnels pour apprendre les bons gestes et pratiquer en toute sécurité.

Sportif.ve ou débutant.e : chacun progresse à son niveau, sans pression.

📅 3 créneaux au choix :
Mercredi : 15h à 16h ou 16h à 17h
Vendredi : 16h15 à 17h15

💰 250€ l’année - 1 séance par semaine

Envie de tester avant de te lancer ? Viens faire une séance d’essai ! 👀

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PLANNING 2026-2027 ⚡️🚀

Cette année encore, on continue de bouger au Local avec un programme aux petits oignons !

💪🏼 Renforcement musculaire
🤸🏼‍♂️ Activité Physique Adaptée
🥾 Marche nordique
✌🏼 Et nouveauté cette année : des séances de renforcement dédiées aux ados !

Matin, midi ou fin de journée : nos créneaux sont répartis tout au long de la journée pour que vous puissiez intégrer plus facilement le sport à votre emploi du temps.

Que vous souhaitiez reprendre une activité, vous renforcer, atteindre vos objectifs ou simplement continuer à bouger régulièrement, nos coachs vous accompagnent en fonction de votre niveau et de vos capacités 🤘🏼

Envie de nous rejoindre à la rentrée ? Pour toute question ou pour choisir le créneau qui vous convient :
📞 07 82 83 38 57
📩 [email protected]

Pour les habitué·es, les séances se réservent comme d’habitude via l’application 📲

On a hâte de démarrer cette nouvelle saison à vos côtés ! 💙

L’émoji qu’on mérite : les têtes de nos coachs préf’ 💙

La Wall Ball 😮‍💨

Notre BFF pendant les séances 🥵

Le tee-shirt du Local 😎

Jamais les mains vides 👋🏼

La box qui fait souffrir 🫣

Biiiiiip 🚨

Le minibus Acti Senior qui sillonne Millau chaque semaine pour accompagner nos seniors 💜

Les ados, c’est votre tour ! ⚡️

À la rentrée, une toute nouvelle activité fait son arrivée au Local, spécialement pensée pour vous ! 🫵🏼

Des séances pour se muscler, se challenger et prendre confiance, tout en étant encadré par l’équipe du Local pour apprendre les bons gestes.

On vous en dit plus très bientôt… Stay tuned 😎

Quelques souvenirs de notre soirée avec la team renfo 💃💙