29/09/2026
❌😮💨 Les idées reçues sur l’APA
On pense souvent qu’en avançant en âge ou lorsque l’on a une blessure, on ne fait plus vraiment de sport…
Que l’Activité Physique Adaptée, c’est forcément tranquille et sans intensité…
Et pourtant !
Au Local, on se renforce, on gagne en mobilité et on fait travailler son cardio comme il faut ! 💪🏼
La différence ? On adapte les exercices, les mouvements et l’intensité pour que chacun puisse participer selon ses capacités et à son niveau.
Maladie chronique, troubles musculo-squelettiques, période de rééducation ou simplement l’envie de continuer à bouger à son rythme : l’APA peut s’adapter à de nombreuses situations.
Écrivez-nous pour en discuter 💙
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