Balasana Yoga Postural

15/09/2026

13/09/2026

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐮 𝐭𝐚𝐥𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐨𝐮𝐭 ?

Dans les postures debout, le calcanéum — l’os du talon — joue un rôle essentiel dans notre équilibre. Son placement influence celui du pied, mais aussi l’ensemble du corps au-dessus.

L’idée est de sentir le pied posé sur le milieu du talon, un peu comme sur un patin à glace dont on chercherait à maintenir la lame bien verticale.

👉 Essayez ceci : placez un crayon sous votre pied, dans la longueur, afin qu’il longe le milieu de la plante. Prenez progressivement votre poids sur le pied et mémorisez cette sensation du « milieu ».

Puis expérimentez-la dans Garuḍāsana, la posture de l’Aigle : lorsque les jambes se croisent et que le talon du pied d’appui a tendance à partir vers l’intérieur, cherchez à le ramener vers son milieu.

Un ajustement très simple qui peut transformer l’équilibre de toute une posture.

D’après un article de Blandine Calais-Germain publié dans Esprit Yoga n°36.

11/09/2026

Attention portes ouvertes du matin sont annulées mais ouvertes l après midi avec yoga Balasana postural de 14h30/16h30: initiations gratuites

07/09/2026

05/09/2026

C’est la rentrée prenez votre pause YOGA pour recharger vos batteries et lutter contre les maux

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31/08/2026

Les portes s’ouvrent — venez nous rencontrer !

on organise des Portes Ouvertes à Korē Studio à Mios !

Au programme : des ateliers gratuits de 20 minutes pour découvrir nos disciplines, rencontrer l’équipe et échanger avec nos professeurs. Une belle occasion de visiter les studios, poser vos questions et repartir avec une première expérience du mouvement.

Ouvert à tous et toutes — débutants, curieux, ou déjà pratiquants.

Balasana Yoga postural ouvre ses portes de son association

📍 Korē Studio Mios -
🗓 Samedi 12 septembre —
Initiations gratuites 14H30- 16H30
Inscription par contact sur le site www.balasana-yoga.fr

Venez profiter des surprises sur votre abonnement Early Bird Balasana Yoga postural toute la journée

On vous attend nombreux ! 🤍

31/08/2026

🎉 Les portes s’ouvrent — venez nous rencontrer !

on organise des Portes Ouvertes à Korē Studio à Mios !

Au programme : des ateliers gratuits de 20 minutes pour découvrir nos disciplines, rencontrer l’équipe et échanger avec nos professeurs. Une belle occasion de visiter les studios, poser vos questions et repartir avec une première expérience du mouvement.

Ouvert à tous et toutes — débutants, curieux, ou déjà pratiquants. Les créneaux sur Reformer sont réservés en priorité aux nouveaux élèves.

Le studio ouvre ses portes

📍 Korē Studio Mios
🗓 Samedi 12 septembre — 9h30 à 12h30


Balasana Yoga postural ouvre ses portes de son association

📍 Korē Studio Mios -
🗓 Initiations gratuites 14H30- 16H30
Inscription par contact sur le site www.balasana-yoga.fr


Les ateliers sont gratuits et sur inscription — Pour le samedi matin, réservez votre créneau directement via notre application Bsport ou sur www.korestudio.fr ( choisir « atelier découverte Portes Oyvertes » - 1 crédit - gratuit)

On vous attend nombreux ! 🤍

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