14/09/2026
Moje léto plné pohybu 🤸♀️
Posilování se snažím zařazovat do režimu téměř každý den. Baví mě sledovat, jak moje tělo postupně sílí.💪🏼
Když bylo hezky, vytáhla jsem na chalupě podložku ven. Cvičení v přírodě má pro mě úplně jinou atmosféru.
No podívejte 😍
Plavání jsem stihla jen na dovolené, ale i pár temp v moři nebo v bazénu se počítá. 😉
Naštěstí mám na cvičení často parťáka!
Túry s klukama mě baví čím dál tím víc.
Nachodíme toho společně překvapivě dost.
Realita cvičení se dvěma malými dětmi. Někdy se přidají, jindy chodí jen pro pusu ❤️
Po několika hodinách na zahradě většinou nepotřebuju žádný další trénink. 😅
A občas jsem nedělala vůbec nic. Nasadila jsem si masku a kompresní kalhoty a nechala tělo regenerovat.
A jak vypadal pohyb během léta u vás?
