Bastid’Fitness

11/09/2026

Le curl debout est un exercice incontournable pour travailler le haut du corps, mais sa bonne exécution fait toute la différence ✅
Pour en tirer le meilleur, il est important de privilégier un mouvement contrôlé plutôt qu’une charge trop lourde.

Quelques points à garder en tête :

- Garder une posture stable
- Contrôler la montée et la descente
- Éviter les mouvements trop rapides
- Respirer régulièrement pendant l’effort

Demandez conseil à l’équipe lors de votre prochaine séance 🙌

📞 06 73 32 28 95
📍 249 Av. de Piquemil, 47150 Monflanquin

09/09/2026

🔥 TEEN’S – VIENS TESTER GRATUITEMENT ! 🔥
Tu as entre 10 et 16 ans et envie de bouger, te défouler et faire du sport dans une ambiance fun et motivante ? 💪😄

🎁 Du 14 au 24 septembre, viens découvrir GRATUITEMENT les cours TEEN’S de Bastid’Fitness !

Au programme :
💪 Renfo • ❤️ Cardio • 🏆 Challenges • 😄 Fun
Ici, l’objectif est simple : bouger, progresser, se dépasser et surtout prendre plaisir à faire du sport ensemble ! 🙌
👊 Et n’hésite pas à ramener tes copains et copines : c’est encore mieux à plusieurs !
📅 Lundi et/ou jeudi
⏰ 17h30 – 18h15
👦👧 10–16 ans

🎁 ESSAI GRATUIT DU 14 AU 24 SEPTEMBRE

📩 Intéressé(e) ? Envoie nous un MP pour réserver ta place !
👉 Parents : parlez en à vos ados et partagez la publication autour de vous.

26/08/2026

Chez Bastid’Fitness, chaque séance est aussi un moment d’échange et d’accompagnement 💪
Nos coachs sont là pour vous guider, vous conseiller et vous aider à progresser à votre rythme.

Venez avancer vers vos objectifs avec nous 🎯

📞 06 73 32 28 95
📍 249 Av. de Piquemil, 47150 Monflanquin

23/08/2026

C’est le moment de reprendre le sport à votre rythme avec notre offre de rentrée 💪

Jusqu’au 30 septembre, profitez de l’abonnement 12 mois à 349,90 € en paiement unique au lieu de 419,88 €, ou de votre premier mois à 9,99 € puis 34,99 €/mois.
Offre hors frais d’inscription de 25 €.

Passez directement à l’accueil pour en profiter ou contactez-nous pour plus d’informations 📩

16/08/2026

Un mouvement, une intention, une progression 🏋️‍♀️
À la salle, chaque effort compte et vous rapproche un peu plus de la version de vous-même que vous souhaitez construire.

Rejoignez-nous chez Bastid’Fitness et avancez à votre rythme ⚡

📞 06 73 32 28 95
📍 249 Av. de Piquemil, 47150 Monflanquin

13/08/2026

📅 NOUVEAU PLANNING 2026-2027 ! 💪

La nouvelle saison arrive chez Bastid’Fitness et avec elle, un planning de cours collectifs repensé pour vous ! 🩵

Suite à vos retours, nous avons apporté quelques ajustements afin de vous proposer un planning encore plus adapté à vos attentes et à vos habitudes.

Que vous souhaitiez vous renforcer, vous dépenser, améliorer votre mobilité ou simplement partager un bon moment, chacun pourra trouver son rythme et ses rendez-vous tout au long de la semaine.

📲 Les réservations sont ouvertes !
Pensez à consulter le nouveau planning et à réserver vos prochains cours.

On a hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison, toujours dans la bonne humeur et l’esprit convivial de Bastid’Fitness 💙

Bougez, progressez, partagez !

ℹ️ Le planning est susceptible d’être modifié et d’évoluer à tout moment de l’année.

09/08/2026

Un grand merci à Ludivine pour ce superbe retour ⭐

Des appareils modernes, une salle agréable et une expérience qui donne envie de revenir : c’est exactement l’énergie que l’on aime partager chez Bastid’Fitness ✨

💌 Envie de découvrir la salle à votre tour ? Contactez-nous et venez faire un tour !

📞 06 73 32 28 95
📍 249 Av. de Piquemil, 47150 Monflanquin

02/08/2026

Une pause fraîcheur entre deux séances 🥤

Avec Vitamin Well, profitez d’une boisson légère pour garder le rythme et repartir de plus belle.

💧 Envie de découvrir l’ambiance Bastid’Fitness ? Contactez-nous et venez faire un tour à la salle !

📞 06 73 32 28 95
📍 249 Av. de Piquemil, 47150 Monflanquin

Bastid'Fitness, votre nouvelle salle de sport à Monflanquin ! Boostez votre corps grâce à l'accès libre à la salle, des cours collectifs, du coaching sportif !

26/07/2026

On pousse, on respire, on recommence 💪

Les séances sont l’occasion parfaite de sortir de sa routine et de se challenger à son rythme.

⚡ Prêt à passer à l’action ? Contactez-nous et venez découvrir la salle !

📞 06 73 32 28 95
📍 249 Av. de Piquemil, 47150 Monflanquin

19/07/2026

Ici, vous n’êtes jamais seul face à vos objectifs 🤝

Nos coachs vous accompagnent avec bienveillance pour vous aider à bouger mieux, progresser et garder le rythme.

Que vous repreniez le sport ou que vous soyez déjà lancé, l’essentiel est d’avancer à votre rythme.

🎯 Envie d’être accompagné dans une salle conviviale ? Contactez-nous et venez nous rencontrer !

📞 06 73 32 28 95
📍 249 Av. de Piquemil, 47150 Monflanquin