Body's Studio

𝐉𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐅𝐢𝐭𝐌𝐞𝐢𝐝

Déjà un an que Fitmeid a été lancé dans votre club de Montélimar Sud et pour fêter cet anniversaire, ils organisent un grand jeu concours !

À gagner :
🍎 Un iPad
🎧 Des AirPods

Pour participer, c’est très simple :

1 - Passer une commande sur la borne Fitmeid.
2 - S’abonner au compte Instagram :

En bonus, un code promo de 5% valable tous le mois de mai : BIRTHDAY5.

Profitez-en !

🏜️ Transahara Marathon : une performance incroyable pour notre adhérent !

200 km en autonomie dans le désert du Sahara et a terminé 3ᵉ en 42h ! 🔥

💪 Sa préparation ? Une seule salle : Body's Studio Montélimar Nord. Tout le reste, dehors, en conditions réelles. Selon lui : "Super salle pour s’entraîner, super bien accueilli. J’ai tout ce qu’il faut pour préparer mes courses."

Prochain défi : 400 km dans le désert de Gobi ! 🌍
C’est déjà son 3ᵉ trail dans le désert, et il continue sa préparation avec nous, tout en visant son CQP physique chez Body Montélimar Nord.

👏 On est fiers de soutenir des adhérents qui repoussent leurs limites, dans le désert comme en salle !

𝐐𝐮𝐨𝐢 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐮 𝐜𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐤-𝐞𝐧𝐝 ?

Sortir, danser, profiter ?
Chez Body’s Studio aussi, on sait faire la fête ! 🕺

Parce que le sport, c’est aussi des moments de partage, de rires… et parfois une piste de danse improvisée !

C'est lundi, on se motive !
Quel est ton programme d'entrainement cette semaine ? 💪

𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐞́𝐞 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐎𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞́𝐥𝐢𝐦𝐚𝐫 𝐒𝐮𝐝 🎉

Samedi dernier, vous étiez au rendez-vous pour découvrir le club, rencontrer l’équipe et partager un vrai moment de sport et de convivialité. 💪

Et pour rendre cette matinée encore plus spéciale, le club de Montélimar Sud en a profité pour célébrer sa victoire aux Body’s Games ! 🏆

Bravo à toute la team et merci à tous pour votre présence.

👉 Partant pour d’autres événements comme celui-ci ? Dites le nous en commentaire.

𝟒ᵉ 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐁𝐨𝐝𝐲’𝐬 𝐆𝐚𝐦𝐞𝐬 : 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬 💪

Cette année encore, vous avez tout donné 🔥 et les chiffres parlent d’eux-mêmes :
👉 19 tonnes soulevées au Développé Couché
👉 104 015 marches grimpées à l'Escalator
👉 146 531 kg soulevés au DB Sn**ch
👉 44 173 répétitions réalisées sur le Circuit Training

Des équipes soudées, du fun, de la motivation… et surtout une ambiance de folie 🤩

Un énorme bravo à Montélimar Sud, grand vainqueur de cette 4ᵉ saison 🏆 et à tous les clubs pour leur engagement !

Prêts pour la 5ᵉ saison ? 💥

𝐏𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐁𝐨𝐝𝐲’𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞́𝐥𝐢𝐦𝐚𝐫 𝐒𝐮𝐝 - 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟏 𝐟𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫🎉

De 10h30 à 12h30, profitez d’une permanence exceptionnelle pour découvrir notre salle, rencontrer l’équipe et partager un moment convivial.

Une occasion parfaite pour venir avec un(e) ami(e), lui faire découvrir la salle… et pourquoi pas le parrainer ! 🎁

Ouvert à tous, même aux personnes extérieures au club. Et pour rendre la matinée encore plus douce, l’équipe vous a prévu un délicieux brunch. 🥐

Venez nombreux, on vous attend !

Place à la DANCE 🕺

Ici, on bouge, on s’exprime et on se dépense… le tout en musique 🎶

Les cours de DANCE, c’est le combo parfait entre cardio, coordination et plaisir.
Pas besoin d’être danseur(se) professionnel(le) : l’idée, c’est simplement de bouger, de suivre le rythme, de lâcher prise et de se faire plaisir. 💥

Tu transpires, tu t’amuses, tu repars avec le sourire !😄

𝐒𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐏𝐨𝐥𝐞 & 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞́𝐥𝐢𝐦𝐚𝐫 𝐍𝐨𝐫𝐝 🔥

Dans le cadre de l’apprentissage de Jade, on a organisé un stage Pole & Fitness en partenariat avec le studio Up in the Air 🤝✨

💃 Une première session complète qui a beaucoup plu à nos adhérents ! Entre sport, fun et découverte, l’ambiance était au top 💪🎉

Et toi… tu aimerais qu’on propose plus d’animations comme ça au club ? Dis‑le nous en commentaire 👇

𝐁𝐎𝐃𝐘’𝐒 𝐆𝐀𝐌𝐄𝐒 - 𝐋𝐄𝐒 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃𝐒 𝐆𝐀𝐆𝐍𝐀𝐍𝐓𝐒 🏆

Le verdict est tombé après deux semaines de challenge, de sueur et de dépassement collectif. 🔥

👏 Félicitations au club Body’s Studio 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞́𝐥𝐢𝐦𝐚𝐫 𝐒𝐮𝐝, grand vainqueur de la 4e saison des Body’s Games ! Une victoire portée par l’engagement, l’esprit d’équipe et une motivation sans relâche.

Et un immense bravo aux autres clubs qui n’ont absolument pas démérité :
🥈 Loriol décroche une superbe 2ᵉ place.
🥉 Villeneuve-de-Berg complète le podium avec la 3ᵉ place.

Merci à tous les participants, coachs et adhérents, pour l’énergie et l’ambiance incroyable tout au long du challenge.
Les Body’s Games, c’est avant tout se dépasser ensemble.

A l'année prochaine ! 💥

𝐋𝐄 𝐁𝐎𝐃𝐘𝐒𝐓𝐄𝐏 𝐃𝐄́𝐁𝐀𝐑𝐐𝐔𝐄 𝐀̀ 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐄́𝐋𝐈𝐌𝐀𝐑 🔥

Prépare tes jambes, ton cardio et ton sens du rythme…

📍 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞́𝐥𝐢𝐦𝐚𝐫 𝐒𝐮𝐝
- Tous les lundis de 18h15 à 19h
- Avec Laetitia
- Dès le lundi 26 janvier 2026

Un cours cardio, fun et ultra efficace pour se défouler après la journée 🔥

📍 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞́𝐥𝐢𝐦𝐚𝐫 𝐍𝐨𝐫𝐝
- Tous les mercredis de 10h30 à 11h15
- Avec Jade & Louve
- Démarrage le mercredi 4 février 2026

Un cours dynamique, porté par l’énergie de Jade et Louve dans le cadre de leur apprentissage. 👉 Le BODYSTEP sera assuré au minimum jusqu’en juin 2026.

Alors, prêt(e) à monter sur le step ?

Plannings disponibles sur ton application.

𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐞𝐥 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐥𝐮𝐛𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́𝐬 ✨

À partir de la semaine prochaine… accrochez-vous : le marathon des soirées de Noël démarre ! Ambiance festive, défis et convivialité vous attendent dans tous vos clubs.

📍 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐄́𝐋𝐈𝐌𝐀𝐑 𝐒𝐔𝐃 - 𝐉𝐄𝐔𝐃𝐈 𝟏𝟖 𝐃𝐄́𝐂𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄

De 17h30 à 19h30 : Bodymix avec des cours exclusifs suivi d’une réception de Noël.

Buffet participatif : amenez de quoi boire ou grignoter.

⚠️ Soirée sur le thème IBIZA ! Venez déguisés : paillettes, strass, accessoires, chapeaux de paille... Faites-vous plaisir !

📲 Inscription obligatoire via l’application

On a hâte de partager ces moments festifs avec vous !🎄

📣 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦

La rentrée est là ! Profitez en pour vous dépasser💪

✅ Prêt pour une nouvelle saison ?

𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗗𝗨 𝟮𝟵/𝟬𝟳/𝟮𝟬𝟮𝟰 𝗔𝗨 𝟬𝟯/𝟬𝟴/𝟮𝟬𝟮𝟰

👉 Lundi :
- 17h15/17h45 HBX Boxing
- 17h45/18h15 Abdos
-18h15/19h Body Combat
-19h/19h45 Balance/Mobility

👉 Mardi :
- 18h/19h Body Pump
-19h/19h45 RPM

👉Mercredi :
- 18h/18H45 Cross géant
-18h45/19h30 HBX MOVE

👉Jeudi :
-17h45/18h30 Pilates
-18h30/19h30 Cross Géant

𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗗𝗘 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗖𝗘 𝗦𝗢𝗜𝗥 𝟬𝟯/𝟬𝟳

❌exceptionnellement les cours commenceront à 18h30

18h30 : RPM
19h15 : BodySculpt

𝗕𝗢𝗗𝗬 𝗠𝗜𝗫

🏋️Ce jeudi 28 mars, tes coachs Camille, Adrien, Marion et Margaux te proposent une soirée pour le relancement du Body Attack et du Body Combat !

Viens te motiver de 18h15 à 19h45 💪

📲𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿 𝗹'𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗛𝗢𝗥𝗔𝗜𝗥𝗘𝗦 🕔

Le cours de 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 du jeudi débute désormais à 17h30 !

Merci pour ce de folie ! Vous êtes les meilleurs 🥰🫶

Il est maintenant temps pour nous (comme pour vous) de prendre quelques vacances pour recharger les batteries 🪫⚡️

Toute votre équipe Body's Studio vous souhaite un joyeux Noël et une bonne année, à très vite la team 💛