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Salle de sport 100% coaché

14/10/2026

⚡ DÉCOUVREZ LES ONDES PULSÉ 📈
Envie d'améliorer votre récupération et de prendre soin de votre corps ? 💪
Les ondes pulsées peuvent contribuer à : ✅ Soulager certaines douleurs musculaires ✅ Favoriser la récupération après l'effort ✅ Diminuer les sensations de tensions ✅ Accompagner votre bien-être au quotidien
🌊 Envie d'essayer ?
Nous proposons des séances avec mise à disposition du matériel à 10 € la séance !
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MANUIA — Une méthode. Un plan. Des résultats. 🤙

07/10/2026

🍃 Pilates 🧎
Le Pilates et l'entraînement fonctionnel : un duo qui fait la différence 💪🌴
L'entraînement fonctionnel développe la force, la puissance, le cardio et la capacité à bouger efficacement.
Le Pilates vient compléter ce travail en renforçant le centre du corps, la stabilité, la mobilité et le contrôle du mouvement.
👉 Un meilleur gainage pour être plus solide sur les mouvements.
👉 Plus de mobilité pour mieux bouger.
👉 Plus de contrôle et de stabilité pour progresser durablement.
👉 Un travail complémentaire pour prendre soin de son corps.
📅 Nouveau cours Pilates — Mercredi à 19h00 avec Maxime Boulinguez
🌊 MANUIA — 100% coaché, adapté à tous les niveaux.

04/10/2026

🌭 Workout n' brunch 🏋️‍♂️
Train hard. Brunch harder. 🏃‍♀️🥞
Un WOD, du partage et un bon moment tous ensemble.
C’est aussi ça, l’esprit de la box. 🤝
Merci à tous pour votre présence.
Merci à Mathieu Levek et L’épicerie de Bressols pour les plats 😋
FitnessCommunity Workout Brunch

14/09/2026

🌊 TEST WEEK 🏋️‍♂️
Une semaine pour faire le point, mesurer nos progrès et surtout… savoir d’où on part pour mieux avancer.
Les tests permettent à chacun de définir une base de travail précise : charges, niveaux et capacités. Pas question de chercher la performance à tout prix, l’objectif est d’avoir des repères fiables pour construire les prochains cycles d’entraînement.
👉 Squat • Deadlift • Bench Press • Haltérophilie • Gym
Une fois les bases établies, on peut adapter les charges, suivre les progrès et continuer à avancer de manière cohérente.
On teste aujourd’hui pour être plus fort demain. 💪
Montauban

06/04/2026

🐣 Easter Workout 🥚
Bravo à tous pour votre engagement et votre énergie aujourd’hui 💪
Une séance intense, du partage et une super ambiance comme on aime 🎈
Tellement fier de faire évoluer une communauté comme la vôtre 🙏
Merci à chacun pour ce que vous apportez au quotidien 🫶
📍1620 avenue de Cos 82000 Montauban
📏425m2 équipée
♂️♀️Vestiaires avec 2 do**he & casiers a disposition.
☕🍽️🫖Espace détente avec café & thé a disposition.
🎁 Séance d'essai offerte
👉 Rejoins-nous. Deviens plus fort(e). Ensemble.
🏝️ Manuia Functional Training
1620 av de cos
82000 Montauban
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https://www.manuia.fr/
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17/02/2026

🟢 Racing Montauban ⚫
Accueil du a la box 🏉
Merci pour leur confiance et bravo à tous pour l’implication pendant le workout 💪
Une super énergie, un vrai esprit d’équipe… on remet ça très vite ! 🔥

08/01/2026

🍽️ Partenariat 🥗
Parce que votre engagement mérite le meilleur, nous avons le plaisir de vous offrir un nouvel avantage adhérent. Grâce à notre partenariat avec restauration à emporter, bénéficiez de 10 % de réduction en présentant votre accès Deciplus. Merci de faire vivre la communauté MANUIA.
👉 Rejoins-nous. Deviens plus fort(e). Ensemble.
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31/12/2025

🔚 The Last of 2025 🏋️‍♀️
Dernier WOD de l’année 🎬
Merci pour la confiance, la régularité et les efforts fournis tout au long de l’année. 🙏
Des défis relevés, des PR réalisés, et une communauté toujours plus forte 💪
On continue en 2026 ⏭️
📍1620 avenue de Cos 82000 Montauban
📏425m2 équipée
♂️♀️Vestiaires avec 2 do**he & casiers a disposition.
☕🍽️🫖Espace détente avec café & thé a disposition.
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24/12/2025

🎄Christmas Eve Grind 🎅
Un dernier effort avant Noël.
De la sueur, des sourires et l’esprit Manuia au rendez-vous.
Merci à tous d’avoir partagé ce moment ensemble.
Fiers de cette communauté.
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20/12/2025

🎄 WOD de Noël 🎅
Merci à tous pour votre présence, votre énergie et ces beaux moments partagés.
La sueur, les sourires et la convivialité étaient au rendez-vous 🙏
Mention spéciale à Mathieu pour les burgers et tenders 🍗🍔🔥
(par contre… reste en cuisine et arrête la livraison 😅 les vraies savent 🤣)
Fiers de cette communauté.
👉 Rejoins-nous. Deviens plus fort(e). Ensemble.
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Adresse

1620 Avenue De Cos
Montauban
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Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 13:30
	16:30 - 21:15
Mardi	07:30 - 13:30
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Mercredi	08:30 - 13:30
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Jeudi	07:30 - 13:30
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Vendredi	08:30 - 13:30
	16:30 - 20:00
Samedi	10:00 - 13:00

Téléphone

+33563666590

Site Web

http://www.manuia.fr/

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