OneCoach

Nouveau visage dans la team One Coach ✨

Ce jeudi midi, c’était Full Body avec Marion 💪
Fraîchement arrivée dans l’équipe, elle prend déjà ses marques avec énergie et sourire !

Vous la retrouverez désormais sur le cours du jeudi midi, mais aussi en coaching pour vous accompagner dans vos objectifs, progresser et gagner en confiance séance après séance.

Bienvenue Marion dans la team One Coach 🫶

Full Body — jeudi midi
À tester si vous aimez les séances complètes, dynamiques et accessibles à tous!

Retrouvez Louis Chambon, ostéopathe, directement au sein de nos espaces One Coach.

Que vous soyez sportif régulier, débutant, ou simplement à l’écoute de votre corps, l’ostéopathie peut vous aider à prévenir certaines douleurs, améliorer votre mobilité et mieux récupérer.

Petit conseil : quand on fait du sport, consulter un ostéopathe 1 à 2 fois par an peut être un vrai plus, même sans douleur particulière.

🎁 -10% pour tous les adhérents One Coach

📅 Pour prendre rendez-vous :
Doctolib — Louis Chambon

Coaching privé avec Aurélien 👊🏽

Tu repousses le moment de t’y remettre.
Quand tu arrives à la salle, tu ne sais pas vraiment quoi faire.
Tu te**es, tu improvises, parfois tu fais mal les mouvements… parfois même tu te fais mal.
Et sans motivation, sans cadre, sans régularité, tu finis par venir de moins en moins.

Avec un coach, c’est différent.
Tu sais pourquoi tu es là, quoi faire, comment le faire, et dans quelle direction avancer.

Oui, un coaching représente un coût.
Mais quand il t’aide à être régulier, à éviter les erreurs, à progresser vraiment et à obtenir des résultats, ce n’est plus une dépense inutile.
C’est un vrai investissement sur toi.

Et souvent, c’est ce qui fait toute la différence.

Tu ressens le besoin de ralentir… mais tu ne sais pas comment ?
On a ce qu’il te faut !
Un moment pour respirer.
Un moment pour toi.
Avec Aisha .aisha , découvre un Hatha Yoga tous les mercredis à 19h30!
Viens simplement comme tu es ✨

Merci à toutes pour votre participation !
Vous avez rendu cette vidéo encore plus belle 💙

Le lundi soir à 19h30, Gaelle vous embarque pour un cours de Pilates version HOT 🔥

On renforce en douceur, on travaille le centre du corps, on respire…
et on ressort avec cette sensation d’avoir vraiment fait du bien à son corps.

Tu viens essayer ?

La plupart arrivent en pensant :
“Je viens juste essayer » ou « j’y arriverai jamais »

10 minutes plus t**d :
🔥 souffle court
🔥 jambes qui brûlent
🔥 mental en feu

Bienvenue dans l’expérience HYROX.

Dans les coulisses du coaching privé avec Matheo.
Aujourd’hui, Maurine travaille le haut du corps 🔥

Le coaching privé peut parfois intimider au premier abord.
On ne sait pas toujours comment s’y prendre,
et on peut avoir peur de dépenser de grosses sommes.

Mais en réalité, le coaching sportif est un vrai service.

On apprend à bien faire les mouvements pour éviter de se blesser,
à mieux s’entraîner pour progresser,
et surtout à pratiquer dans les meilleures conditions pour prendre soin de son corps sur le long terme.

si tu veux te lancer, envoie-nous un message pour profiter d’un bilan offert avec un coach. 💬

🔥 SEMAINE PORTES OUVERTES SPÉCIALE HYROX

Du 30 mars au 5 avril, viens découvrir l’univers HYROX chez One Coach.

Pendant toute la semaine tu pourras :

💥 Tester un cours HYROX
🏋️‍♂️ Réserver un créneau d’OPEN GYM HYROX
👥 S’entraîner en petit groupe (5 personnes max par créneau) pour garder des conditions optimales.

🎁 Bonus :
Tous les participants seront automatiquement inscrits à un tirage au sort pour tenter de gagner 1 mois d’abonnement HYROX (2 cours par semaine).

Si tu veux te challenger, progresser et découvrir HYROX dans une super ambiance avec des coachs au top…

👉 tu es à quelques clics de venir tester.

Inscription via le lien dans notre bio.