📣🏋️♀️ Nouvel exercice impressionnant !
Regardez cette vidéo où nos élèves s'entraînent à l'un des exercices fondamentaux de notre méthode, "l'écart". Dans cette séquence, les élèves réalisent un circuit qui demande différentes aptitudes en fonction de leur niveau (nous avons 7 niveaux au total).
Au centre de la vidéo, je vous présente en détail plusieurs exercices du niveau 3 de "l'écart". Ce programme vise à améliorer la souplesse, la force et la stabilité des jambes et des hanches. Les élèves travaillent également sur leur posture, en veillant à aligner tête, colonne vertébrale et bassin.
🔥 Quelle performance et quel dévouement de la part de nos élèves ! Bravo à tous pour votre engagement et vos progrès constants. Continuez à repousser vos limites et à atteindre de nouveaux sommets ! 💪✨
Acrobatique mouvement apprentissage d'acrobatie en ligne
Partager
accrobatique mouvement est une plate-forme de cours en ligne pour apprendre ou progresser dans les acrobaties.
🎪🤸♀️ Découvrez la Chandelle de la méthode d'acrobatie To A.M. ! 🕯️✨
Nous sommes ravis de vous présenter notre dernier travail de base de la méthode d'acrobatie To A.M. : la Chandelle ! Suivez le lien ci-dessous pour commencer votre formation dès maintenant : https://www.acrobatiquemouvement.com/online-courses
La Chandelle est un exercice essentiel qui vous permettra d'améliorer la santé de votre dos et de votre nuque. En pratiquant régulièrement la Chandelle, vous pourrez prévenir l'apparition de sciatiques et renforcer votre corps de manière harmonieuse.
Dans la vidéo ci-dessus, je vous présente les trois premiers niveaux de la Chandelle. Il est important d'adopter une approche progressive dans votre pratique et de respecter la règle de la non-douleur.
⚠️ Écoutez votre corps et adaptez votre niveau d'intensité en conséquence.
La méthode d'acrobatie To A.M. est réputée pour ses exercices merveilleux, qui allient force, souplesse et équilibre.
En rejoignant notre formation, vous bénéficierez d'un encadrement de qualité et de conseils pour progresser à votre rythme.
Ne manquez pas cette occasion de vous lancer dans une pratique acrobatique enrichissante!
Cliquez sur le lien ci-dessus pour accéder à la formation et commencez dès aujourd'hui votre voyage vers une meilleure santé et une maîtrise de votre corps.
22/03/2023
Rejoignez-nous pour une journée de détente et de relaxation lors de notre stage de bien-être le 3 Juin 2023.
Au programme:
🧘🏻♀️Méditation gong bath 🌸Yoga 🏝Watsu 💆🏻♀️ Atelier Massage ayurvédique 😂Atelier rigolo thérapie 📈 Coaching développement personnel 🥼Ostéopathie 👣Réflexologie 🌱 Stand naturopathie 🎭 Dîner Spectacle 🍿cinéma en plein-air
Venez vivre cette expérience unique dans un cadre idyllique , paisible et ressourçant Centre de bien être NAMASTEOP
🌿 Renseignement au 0614442433 ou sur place au Club Caméléon 28 rue chaptal 34000 Montpellier
Réservez votre place dès maintenant par téléphone au 0614442433 et venez vivre cette expérience unique dans un cadre paisible et ressourçant
"
🦂 Découvrez le mouvement acrobatique du scorpion pour maîtriser les roulades sur l’avant !
Le mouvement acrobatique du scorpion ♏️ est une technique avancée qui permet de maîtriser les roulades sur l'avant du corps.
🤸🏻♂️💃🏻🥋Si vous êtes passionné(e) par les arts martiaux, la gymnastique ou la danse, cette technique est faite pour vous !
Le mouvement du scorpion consiste à s'accroupir sur les genoux et les mains, puis à basculer vers l'avant tout en levant les jambe à la verticale, jusqu'à ce que la jambe tendue soit perpendiculaire au sol.
La position finale ressemble à celle d'un scorpion. 🦂
Ce mouvement peut sembler difficile, mais avec de la pratique, vous serez en mesure de l'exécuter avec facilité.
📲N'hésitez pas à partager ce post avec vos amis et à leur faire découvrir cette technique impressionnante ! Si vous avez des questions ou des commentaires sur le mouvement acrobatique du scorpion, n'hésitez pas à les partager dans les commentaires.
09/02/2023
⚠️Attention tous les amateurs d'acrobatie !
Aujourd'hui, je voudrais vous présenter le deuxième exercice de ma méthode d'acrobatie : la chandelle. 🕯️
🎯Cet exercice vise à renforcer les muscles profonds autour du rachis, ce qui vous aide à améliorer votre équilibre et votre stabilité.🩻
🆙La chandelle est un mouvement gracieux et fluide qui requiert une certaine force et souplesse, mais il est accessible à tous les niveaux.
🤸🏻♂️🤸🏻🤸🏼♀️Avec un peu de pratique, vous pourrez améliorer vos compétences acrobatiques tout en renforçant votre corps de manière efficace.
🏆Alors, n'attendez plus pour essayer cet exercice incroyable !
💬Laissez-moi savoir dans les commentaires si vous avez déjà pratiqué la chandelle ou si vous avez des questions sur cet exercice. Je suis là pour vous aider ! 💪🏻
23/01/2023
🎬[ECOLE DE CASCADE] 🔫
En février,
J’animerais les cours de cascadeurs/cascadeuses de
A
Ce mois-ci, ce sera sur le thème « KINGSMAN »
Travail de chorégraphie avec des objets usuels ( stylo 🖊️, journal 🗞️, parapluie 🌂, etc…) et aussi désarmement 🔫
🤸🏻🎥Acrobatie, chute, franchissement, réaction face caméra, tournage de scène d’action en plan séquence.
Inscriptions et renseignements et lieu de stage :
Club caméléon
28 rue Chaptal
34 000
Montpellier
Tel: 06 14 44 24 33
Instagram:
Facebook: caméléon production
12/01/2023
Les T-shirts arrive bientôt 🔜
💥Le kick-up 🤸🏻
« 1 semaine, 2 séances et hop »
Prochain défi: kick up 180 😮
« Les cours d’acrobaties en physique ont lieux le mardi de 14h30 à 15h30 à Montpellier »
Chaîne YouTube:
https://youtube.com/channel/UCsU36FjbiNBDDo1mRwuh67A
Mais avant
⬇️⬇️⬇️⬇️
Site internet:
https://www.acrobatiquemouvement.com/
06/10/2022
Et voici une deuxième validation de niveau 1 🎉
Félicitation à Mahdi Anais qui valide le certificat de niveau 1 de la méthode d’acrobatie To A.M 🙉
En route pour le niveau 2 sur 7
Caméléon Production
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Emplacement
Type
Adresse
Montpellier
34000