Diplômé 🎓 BPJEPS AF HM🏋️
Cours Privé Salle - Extérieur et Domicile
Ceinture noire de taekwondo🥋
20/03/2024
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Du lundi au vendredi, 10h de cours de Cross training😁
Préparation physique adaptée a vos objectifs !!!
Venez vous dépasser et surtout faire partie d'une famille.😉
L'orange Bleue Brissac - Aquatix
22/01/2024
Parc Sports & Loisirs - Brissac Ganges
Sports et loisirs
💪 Muscu|Piscine|Performance|Padel|Fitness 6-00h 7/7J
🛌 Résidence*** & Séminaires
🎓 Coachs diplômés
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19/05/2023
Emily Kirk
17/05/2023
La où règnent force intérieure et confiance en soi, disparaissent méfiance, peur et doute.☺️
15/05/2023
Rdz. Coaching, vous souhaite une belle semaine !!!💪
14/05/2023
17/04/2023
La détermination, une qualité indispensable pour performer, nécessite une volonté de dépassement de ses propres limites et la mise en œuvre d'une résolution à réussir. 💪
06/04/2023
Voici la stratégie pour créer le fameux déficit calorique qui vous permettra d’atteindre votre objectif de perte de poids rapidement ✅
Vous pouvez utiliser des calculateurs sur Internet pour estimer votre métabolisme de base. 📒
Quand vous entamer une perte de poids ne soyez pas trop agressif sur le déficit calorique en pensant que vous irez plus vite ❌, il se passera l’effet inverse vous allez rapidement stagner 😕 voir être épuisé physiquement 🥵 et reprendre le double du poids par la suite 🤯 , baisser les calories progressivement pour un résultat de perte de poids durable sur le moyen/long terme.