Via.Pilates

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Envie d'une journée automnale bien-être et ressourçante?

A 10 minutes du centre de Nîmes et à 45 minutes de Montpellier, le Mas de La Barben Mas de la Barben vous accueille les 20 et 21 novembre prochains sur deux journées au choix où vous pourrez découvrir ou pratiquer des activités dans un cadre idyllique. Pour les cours de pilates Via.Pilates et salsa Feel'it Dance Studio, merci de vous inscrire au près de Sonia 06 22 08 20 46. Pour les soins énergétiques, merci de les réserver en appelant Stéphanie Stephanie Maraval au 06 82 05 25 15.

Pilates Day.....

Sonia, professeur de Pilates certifiée Diplômée de l'école A Lyne Paris
Membre actif de la fédération des Professionnels de la Méthode Pilates
Enseigne sur tapis et sur machine reformer
Cours à Perpignan du mardi au samedi
Et les lundis à la Réserve Rimbaud à Montpellier ....
Renseignements au 0622082046....
Durée des cours 1h
Il est recommandé de pratiquer au moins 1h par semaine

Développée au 20ème siècle par Joseph Pilates, la méthode pilates améliore le bien être et la silhouette de millions d'adeptes.
Pour qui?
Les personnes qui pratiquent le pilates viennent d'horizons variés et pour des raisons diverses.
Hommes, femmes, sportifs professionnels, seniors, femmes enceintes......
Le pilates s'adresse à tous.
Ses bienfaits ?
- développe et renforce tous les muscles profonds, tonifie et affermit la silhouette de façon harmonieuse.
- Relâche et prévient les tensions en alignant la colonne vertébrale.
- Corrige et améliore posture et équilibre
- Assouplit les fibres musculaires et mobilise les articulations.
- évacue les tensions et le stress, favorise la prise de conscience de son corps

Via Pilates Studio Perpignan
Reprise le 1er septembre
Planning cours collectifs
Inscriptions au 0622082046

Envie de re-découvrir, ressentir, et sculpter votre corps?
De renforcer vos muscles profonds, votre sangle abdominale et votre dos ? D'améliorer votre posture tout en soulageant et prévenant les douleurs ?
Envie de bien-être ? Bye bye le stress?
Bienvenue à Via Pilates Studio !