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◼️◽▪️PLANNINGS▪️◽◼️
Détails des cours et horaires disponibles.
N'hésitez pas à venir tester nos cours, une semaine est offerte pour vous aider à vous positionner de la meilleure façon possible 😉💪
Forfaits et pack de séances disponible 📚🔥
Pour plus d'informations
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◼️◽▪️ISOMETRIC GOBELET SQUAT▪️◽◼️
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Vous êtes à la recherche d'une certaine justesse technique, le cours "fondamentaux" du dimanche 10h mis en place au parc Montcalm aux niveaux des terrains de baskets est totalement fait pour vous.
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Plus que de simple smallgroup, UNITY a pour objectif principal de faire évoluer ses adhérents sur toute une saison et sur le plus long terme pour celles et ceux qui sont adhérents depuis pas mal d'années.
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Ce cours est un cours purement technique où une séance personnalisée vous est proposé en fonctions de vos besoins et surtout pour corriger votre technique.
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Il peut s'agir de vous faire travailler sur un mouvement en particulier, un ensemble de mouvement en y incorporant par exemple un travail de mobilité, proprioseption ou gainage afin de vous permettre de débloquer certaines situations.
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Cette démarche est en parfaite corrélation avec les circuit training. C'est bien connu une meilleure efficacité technique induira forcément une meilleure performance.
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N'hésitez pas à venir récupérer les informations
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NUTRITION : COMMENT PERDRE DE LA MASSE GRASSE ?? 💥💪🏽💯 Visio conférence n°3 🔥⚠️
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Que faites-vous ce samedi 29 mai ?? 🤔
Nous, nous vous donnons rendez-vous sur la plate-forme à 13h30 pour la troisieme visio conférence de l'année 2021 !! A NE SURTOUT PAS MANQUER !!
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Étant donné le succès des deux premières conférences, la team UNITY remet ça !! Cette fois-ci le sujet, c'est la perte de masse grasse‼️💢💥📚↗️✔️
▶️Et oui nous allons vous donner toutes les clefs de la réussite et être prêts pour cet été 💥💯
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Plusieurs thèmes majeurs seront mis à l'honneur afin de vous apporter les outils indispensables pour dresser les assiettes les plus adaptées et être plus efficace dans vos objectifs et dans votre quotidien. 🔆🏡
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▶️▶️OUVERT À TOUTES ET TOUS !!!
Professionnels du sport ou juste intéressés par le sujet,ces conférences ont été élaborées pour vous !
Informations sur le déroulement, tarifs et réservations en message privé 🤳😊👌🏼
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Conférence élaborée et présentée par Robin , notre partenaire et spécialiste nutrition.
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Dès aujourd’hui la création de contenu informatif ne sera pas seulement réalisée par

En effet Robin a décidé de développer son activité en vous proposant une nouvelle entités . Vous y trouverez beaucoup plus de contenu régulier tout en vous proposant comme toujours son expertise pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. De plus, un nouveau professionnel de santé vient d'intégrer l’aventure, et tout comme Robin il participera à l’élaboration d’infographies et autres contenus des plus pertinents pour vous former au mieux.

Dès aujourd’hui la création de contenu informatif ne sera pas seulement réalisée par

En effet Robin a décidé de développer son activité en vous proposant une nouvelle entités . Vous y trouverez beaucoup plus de contenu régulier tout en vous proposant comme toujours son expertise pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. De plus, un nouveau professionnel de santé vient d'intégrer l’aventure, et tout comme Robin il participera à l’élaboration d’infographies et autres contenus des plus pertinents pour vous former au mieux.

𝘍𝘶𝘭𝘭𝘣𝘰𝘥𝘺 & 𝘤𝘰𝘳𝘦💥💪
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Notre objectif c'est vous aider à trouver le "vous" de demain ✔️
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5X
45"/15"
Battleropes
Resist bandsThrusters
Kettelbelt Swings
30"/30"
Jumping Jacks
Ropes
Grouped jumps
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Essaie et dis nous ce que tu en penses 😁🔥
am.ophelie

LES INDISPENSABLES PROTÉINES💥
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Besoin de plus d'infos ⁉️
RDV ce samedi 27 mars à 13h30 sur zoom 🔥
📚↗️⏳Amis, professionnels du sport, sportifs ou simplement celles et ceux qui êtes soucieux de leur bien être, cette réunion est faite pour vous‼️
Cet instant santé sera axé sur la prise de masse musculaire ‼️
Proposée par , spécialiste en nutrition sportive 🥩💪🏽🍗
▶️1h d'intervention + 30 minutes d'échange 💢
Viens récupérer tes infos dès maintenant ✔️

▶️Envoie ton mail et on t'envoie les informations dès lundi‼️
Début de la saison mars 2021 ‼️💯
Cette année, la team s'adapte à tous les budgets 😱💙💚💛
Du crosstraining pour tous et plein d'autres activités et événements sportifs au programme pour cette saison sportive💯💢💥
💥Sortez et sportez 💪🏽🔥
Et tout ça dans le respect des normes sanitaires en vigueur⚠️📚🙏🏽

ÉQUILIBRE TA JOURNÉE 🍌🥝🍓
Le repas de midi est souvent trop léger, pris seul et sur le pouce. Le dîner doit donc être un moment privilégié de détente, de convivialité et de rééquilibrage des apports alimentaires, en tenant compte de son rythme de vie.
Ne faites pas l'impasse, faites les choses proprement.
Votre corps est votre outils de travail. Prenez s'en soin. 💯
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Notre partenaire en nutrition sportive 💎