Squash Country CLUB

Le Squash Country Club vous accueille après deux mois de fermeture.

A partir du mardi 02 juin avec des prix en baisse pour la saison estivale jusqu'au 31 août.

10 € la partie de squash de 40 min pour deux joueurs.

Vous pouvez réserver des maintenant sur notre site www.squashcountryclub.fr *onglet réservation *bouton réserver

Réservation en ligne 24h/24h et 7 jours sur 7. Des votre réservation vous recevrez par mail un "QR code" utilisable sur le lecteur d'ouverture de la porte du club puis pour l'activation de la lumière du cours réservé.

Pour plus d'informations squashcountryclub.fr ou 07 67 52 09 89.

Bien cordialement,

L’Équipe du Squash Country Club

Squash Country Club

Réouverture Du Squash Le 02 Juin Prix En Baisse.

Le Squash Country Club vous accueille après deux mois de fermeture.
A partir du mardi 02 juin prix en baisse pour la saison estivale jusqu'au 31 août.

10 € la partie de squash de 40 min pour deux joueurs.

Vous pouvez réserver des maintenant sur notre site : www.squashcountryclub.fr *onglet réservation *bouton réserver.
Réservation en ligne 24h/24h et 7 jours sur 7. Des votre réservation vous recevrez par mail un "QR code" utilisable sur le lecteur d'ouverture de la porte du club puis pour l'activation de la lumière du cours réservé.

Pour plus d'informations squashcountryclub.fr ou 07 67 52 09 89.

A très bientôt,

L’Équipe du Squash Country Club,

Squash Country Club

Le Squash, Une Excellente Activité Cardio-Respiratoire

Girard Et Al. Ont Étudié Le Coût Énergétique Lors De 21 Matchs Sur 7 Joueurs Élites De Squash. Ils Ont Enregistré La VO2 Et Ont Trouvé Des Valeurs Moyennes De 80% De La VO2max (En Compétition).
Dans cette même étude de Girard et al., il a été montré que les joueurs parcouraient en moyenne 2,9km lors d’un match de squash. Il s’agit dans ce sport d’une répétition de sprints qui sont généralement d’une distance de 3 à 6 mètres, dont plus de la moitié sont en arrière et généralement suivis d’une fente ou d’un mouvement dynamique pour préparer sa raquette.

En ce qui concerne la fréquence cardiaque moyenne lors d’un match de squash, les différentes études montrent des valeurs moyennes de environ 160 battements par minute en compétition (Alvero et al., Girard et al., Sharp NCC) ce qui correspond à une moyenne de 80% de la fréquence cardiaque maximale.

Ce qui en fait un des sports cardio ou la dépense énergétique est maximale.

Idéal pour être en super forme et booster les défenses immunitaire de l'organisme.

SQUASH - 50% le WEEK-END
En février et mars 2020 , pour chaque court réservé le week-end, 3 points* seront crédités sur votre compte-client, soit une partie offerte pour deux achetées.

Alors venez vite en profiter dès ce week-end !

Vous réservez directement en ligne 24h/24h et 7 jours sur 7, notre système vous fera parvenir par mail un "QR code" utilisable sur nos lecteurs d'ouverture de la porte squash puis l'activation de la lumière squash (créneaux de squash disponibles de 7 h à 23 h 7 jours sur 7).

Pour plus d'informations :

Rendez-vous rapidement sur notre site : squashcountryclub.com ou téléphonez-nous au : 07 67 52 09 89.

Bien cordialement,

L’Équipe du Squash Country Club

* Ces points seront automatiquement crédités sur votre compte-client le lundi suivant le week-end au cours duquel vous aurez réservé. Cette offre est valable du 01 février au 31 mars 2020 inclus.

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