ASCH Musculation Fitness

Bonjour !

📌L’établissement sera fermé du 12 au 25 août inclus et je serais en congés du 29 juillet au 25 août mais certains de mes collègues seront bien sûr présents pour vous accueillir.

Nous vous rappelons que l'inscription à notre site internet https://association-sportive-et-culturelle-hospitaliere.comiti-sport.fr/ est obligatoire pour nos adhérents, de même que le paiement des 5€ d'adhésion à l'ASCH et le règlement de votre abonnement lorsque vous souhaitez profiter des installations et des cours collectifs.

La possibilité de régler par virement va être mise en place dès la dernière semaine d’août ! 🥳

❗Afin de faire respecter le règlement intérieur, dès la rentrée l'équipe de la section muscu fitness composée des membres du bureau, des bénévoles ainsi que des moniteurs/monitrices accorderont une attention particulière :

- au renouvellement des abonnements (cartes d'accès à jour)
- au fait de badger individuellement à l'entrée
- au changement des chaussures pour une paire propre
- à la mise en place de la serviette sur les équipements afin de respecter les règles d'hygiène.

📌Pour vous préparer à la rentrée, vous trouverez dans cette publication :

- le planning prévisionnel des cours collectifs
- le lexique fraîchement mis à jour
- la grille des tarifs 2024-2025
- le flyer du circuit training animé par Thibault
- le règlement intérieur (version courte^^)

Passez un bel été ☀
Au plaisir de vous voir nombreux à la rentrée !

Carine

Bonjour !
Voici le planning des essais :
- Cette semaine seul le circuit training de 12H15 aura lieu
- Semaine prochaine tous les cours avec 2 changements de thème
> LIA à la place de ZUMBA lundi 8/7
> CARDIO RENFO à la place de LIA mardi 9/7
Venez nombreux rencontrer Thibault, Céline et Gaëtan !!

Bonjour ! 🔥
Voici le planning de fin de saison des cours collectifs. Je vais également le publier sur Whatsapp et il est affiché sur les portes des salles.
Merci d'en prendre connaissance afin d'éviter tout désagrément.
J'ai surligné en jaune ce qui concerne les jours à venir 😊
📌 En ce qui concerne les cours de Lucie, comme annoncé un planning des essais va être partagé mais il n'est pas encore finalisé. Néanmoins, nous avons un candidat sérieux, Thibault, capable de reprendre la totalité des cours de Lucie à la rentrée 🥳

Bonsoir ! Les cours de Lucie se poursuivront en juillet selon son planning habituel avec les candidats qui ont répondu à notre annonce. Nous espérons que vous serez nombreux à venir les rencontrer et à nous faire votre retour 😃

Bonjour ! Lancement test d'un nouveau cours collectif de CARDIO BOXING avec Nadine le vendredi à 12h15
Si ce créneau a le succès escompté il sera mis en place à la rentrée 😃

Bonjour ! Lucie sera absente la semaine prochaine donc du 3 au 6 juin. Sarah ne donnera pas cours les lundis 3 et 10 juin. Bonne journée !

📌MISE A JOUR SEMAINE DU 06/05 AU 10/05
Valérie & Ludo (et moi-même) seront en congés et l'établissement est fermé les jours fériés. Merci de prendre connaissance de l'annonce et du planning (qui est également affiché sur les portes des salles) afin d'éviter tout désagrément.
Belle semaine,
Carine

Bonjour, je suis en congé demain, le bureau sera donc fermé. Passez un beau week-end ensoleillé, à lundi !
Carine

Bonjour !
Ludo sera en congés ce vendredi 12 avril et Nadine ne donnera pas cours jeudi 18 et mardi 23 avril. Des congés/absences sont à venir en mai (en plus des fermetures pour jours fériés), je vous en ferais part prochainement.
Belle journée,
Carine

Bonjour ! Nous vous partageons aujourd'hui le message d'un de nos partenaires :

"Dans quelques jours se déroulera l'un des événements sportifs les plus palpitants de la saison à Montpellier : 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐛𝐲 𝐌𝐇𝐑 𝐱 𝐔𝐒𝐀𝐏 qui se tiendra le week-end du 27 avril prochain.
Alors que les enjeux sportifs sont plus haut, l'intensité et l'ambiance seront au rendez-vous de ce derby au GGL Stadium. Nos Cistes sont déterminés à tout donner pour décrocher la victoire. 🔥
Pour ce derby, le MHR souhaite 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐢𝐬𝐬𝐮 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐟 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥 et vous permettre de participer à une ambiance électrique, avec des chants passionnés, des moments de suspense à couper le souffle, une énergie contagieuse, et créer une véritable Vague Bleue 🌊 sur le stade.
Pour permettre aux membres de notre association de vivre cette expérience, le MHR vous offre la possibilité d'avoir des places à des tarifs très préférentiels :
-> 𝟏𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬 en tribune Twickenham ou Murrayfield
-> 𝟑𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬 en tribune Eden Park et Ellis Park (sauf catégorie 1)
Pour réserver vos places dès maintenant, il vous suffit de contacter la billetterie par mail à l'adresse suivante : [email protected] ou par téléphone au 04.67.47.27.69.
𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐭𝐞, 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫è𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 !
Nous sommes impatients de partager ce moment inoubliable avec vous.
Ensemble, faisons de ce derby une journée unique, qui portera notre équipe vers la victoire !"

Belle journée !☀️

📗 Nous sommes heureux de vous partager le magazine en ligne de la MGEN, l'un de nos partenaires !
N°4 : "Première Ligne Santé", écrit par les soignants et pour les soignants, et qui vise au mois de février le thème de la nutrition 🥝 :
https://www.mgen.fr/magazine-sante-travail/nutrition/

Bonne lecture ! 😊

Nutrition et Santé Découvrez notre dossier nutrition et santé dédié aux soignants : conseils et astuces pour conserver votre équilibre alimentaire. Prenons soin de vous !

Bonsoir ! Comme vous en avez été informé.e.s si vous êtes sur notre communauté Whatsapp (réservée à nos adhérents) :
- Ludo sera absent vendredi 23/02 et Lucie lundi 26/02
📌 En ce qui concerne le bureau :
- il fermera exceptionnellement à midi ce vendredi
Carine