Centre pilates equilibre montpellier

La respiration est
Le pont entre le corps, l esprit et l élan vital
Elle nous rappelle que la vraie force ne réside pas dans la rigidité, mais dans l équilibre subtil entre puissance et vulnérabilité

Je vous souhaite pour 2026 une belle floraison

La caravane du désert 2025 est bien rentrée
Une superbe randonnée dans un lieu magique avec de belles personnes et des défis bien assumés.
La traversée reste une belle rencontre entre soi et les autres
Tout se transforme les peurs, les croyances...
Alors tout devient possible
Chacun sont rythme sa cadence

Un centre fort ( the core) libère la colonne vertébrale et la cage thoracique Le diaphragme et le transverse travaille en synergie

@lloydknight showing us how the “exercise on six” is done! One of the many ways the #grahamtechnique prepares dancers to use core strength to protect the knees. From advanced class @marthagrahamschool a few years ago led by renowned Graham artist Peggy Lyman. @marziamem spotted too! #marthagraham #marthagrahamdancecompany #amazingdancers #grahamcorepower #contractandrelease #dancers #graham100 #thefirstandthefuture #core #coreworkout #corestrength

Nouvelle aventure dans le Désert Marocain se prépare du
8 Novembre au 15 Novembre 2025

Meilleurs vœux pour 2025
Que cette nouvelle année soit le tremplin de belles respirations
Qu'elles vous permettent de changer votre rapport à vous même et au monde .

La caravane 2024 est bien rentrée
Nous avons eu la chance de traverser un désert remplie de vie et de verdure
Étonnant et émouvant

Une belle expérience et une belle rencontre
Un grand moment d émotion aussi
Un grand merci à
Valérie Chevalier
Jiaying Hu
Et Aux musiciens
Elena Beder
Steve Clarenbeek
A tout l opéra
pour leur superbe performance aux percussions
Qui a permis cette alchimie entre la musique et le Pilates

"J'ai toujours aimé le désert. On s'assoit sur une dune de sable. On ne voit rien. On n'entend rien. Et cependant quelque chose rayonne en silence..."

✒️Antoine de Saint-Exupéry

Nouvelle aventure dans le désert marocain se prépare
Une randonnée Pilates
Du 8 novembre au 15 novembre 2024

Faites de votre vie une grande et profonde respiration
Que votre cœur devienne le jardinier de vos pensées
Meilleurs vœux pour 2024

L' intégration posturale aide à percer l armure et toutes les contractions diverses qui séparent le coeur, la tête, les désirs.

Quand nos anciennes habitudes se dissolvent nous retrouvons notre spontanéité .