Hatha-Yoga Beaux-Arts Montpellier

Quoi de mieux que de terminer une année et d’en débuter une nouvelle en dansant ?
Et pas n’importe quelle danse : une danse cosmique. Celle de Shiva Naṭarāja, roi de la danse, symbole du mouvement perpétuel de l’univers, entre création et transformation. En suivant le rythme, la JOIE s’installe !

Meilleurs vœux 2026 !

Source : Sculpture en bronze, Inde, XIe s (Musée Guimet).

Manquer de temps ? �Anantasana, la posture explorée cette semaine, propose une autre possibilité : s’allonger dessus !

À l’image de Viṣṇu reposant sur l’infini, on cesse de courir après le temps… et on s’y installe.

Allongé sur le côté, en quête d’équilibre, le mental s’absorbe et s’apaise.�Les micro-ajustements du corps nous bercent doucement, comme si le temps lui-même nous portait.

Source image : Le sommeil de Vishnu sur Ananta, VII ème siècle (Museum CSMVS, Mumbai, Inde)

Après les karaṇa, les āsana et le prāṇāyāma, l’état méditatif s’installe. La conscience s’élargit :

“Aussi loin que s’étend l’espace à l’extérieur, aussi loin en vérité s’étend l’espace à l’intérieur du cœur.
Là sont réunis à la fois le ciel et la terre, le feu et l’air, le soleil et la lune, l’éclair et les étoiles.
Tout ce qu’on possède en ce monde et tout ce qu’on ne possède pas, tout cela y est rassemblé. (…) »
Chāndogya-Upaniṣad 8.1.3

Source image : Asanas et Mudras (Hata yoga), XIXe siècle, British Library

Cobra, lion, crocodile éléphant…venez pister les animaux sur le tapis et explorer, d’autres manières d’être vivant !

Sources :
Manières d’être vivant, B. Morizot.
image : Maqbool Fida Husain, Représentation allégorique d’un bestiaire indien, 1982

Après la succession des postures, un moment plus ou moins prolongé au profit d’un travail exclusif sur le souffle. Les élèves (…) pratiquent divers exercices qui « jouent » avec les rythmes, les vibrations, les durées. Le souffle y devient une sorte de matériau impalpable que l’on « sculpte », ou encore un chemin invisible vers la profondeur de soi-même. (…)".
Ysé Tardan-Masquelier, L’esprit du yoga, 2005

Lévitation non garantie !

Source image : The Trustees of the British Museum

La salle est prête pour l’hiver : moquette douce et chaude, parfaite pour un savasana sans frisson !

Chercher l’équilibre, même dans les “rudesses de ce temps, qui sont pour nous autant d’incitations à prendre conscience des forces en jeu (…) l’équilibre est un état de repos, de stabilité ; il concerne à la fois le corps et le mental. (…) En équilibre nous sommes donc au cœur du yoga. ». François Roux, RFY n° 4, Équilibres sur les pieds, 1991

Source image : Anselm : Le Bruit du temps, Wim Wenders, 2023

S’installer en posture inversée et changer de point de vue pour se remettre les idées en place !

Il reste des places disponibles :

Mardi 12h15-13h30

Jeudi 18h30-19h45

Source : Postures de yoga Inde, Andhra Pradesh ou Tamil Nadu, vers 1820, gouache sur papier, Londres, British Museum © The Trustees of the British Museum

“Nous sommes, au quotidien, complexes et multiples (…) l’Inde a spécialement médité cette condition riche et douloureuse (…) elle s’est focalisée sur le problème « comment devenir simple et un ». Et elle a trouvé, entre voies possibles, une certaine manière d’être, à la fois corporelle et psychique, qu’elle a appelée âsana. Nous avons traduit « posture ». Pourquoi pas ? Le mot est beau, il implique l’idée de place et de stabilité ; mais je me demande si le mot « présence » ne conviendrait pas mieux (…) Il aurait l’avantage de nous permettre de comprendre que l’âsana n’est pas de l’ordre de l’action. (…) Dans « présence », il y a « présent ». Le présent est le temps où l’action est unifiée, elle a perdu sa tension entre une origine et un but, elle a perdu son statut de projet ; il n’y a donc pas de volonté à exercer. Un présent est aussi un cadeau : il y a une gratuité de la présence, une générosité, un don charismatique.” L’esprit du yoga, Ysé Tardan-Msquelier, 2005

Venez découvrir le Hatha Yoga dans le quartier des Beaux-Arts !

Les cours ont lieu chaque mardi et jeudi dans une salle accueillante, en petit groupe (8 personnes maximum).

Il est désormais possible de réserver votre place en ligne, selon vos envies et disponibilités.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !