NLB Coaching PARIS

21/06/2017

Remi Nollet training inspiration

28/07/2016

TRAINING FONCTIONNEL SWIMMING POOL

Voici un training complet (et très sympa) vous n'avez besoin QUE d'une piscine / ou lac / ou point d'eau quelconque assez grand pour nager en longueurs😌.
Pour ma part j'adore les sensations de ce type de séance.

> 🏊🏽8 longueurs + 30 mountain climber taps (ou plus simple : gainage planche statique max de temps)

> 7 longueurs + 10 squat stato dynamique (bloquez en position chaise 10 sec et remontez)

> 6 longueurs + 30 mountain climber taps

> 5 longueurs + 10 squat stato dynamique ....

Etc ...jusqu'à la série 1 longueur!

À réaliser avec le moins de récupération possible, et à vitesse maximale sans noyade :-)

14/07/2016

30/06/2016

Coaching Duo "Les sisters"
PARIS 1er

28/06/2016

Voici le Site NLB, qui a subi un summer relooking !
Séances et Tarifs personal training /team training /entreprises.
Bonne semaine à tous !

Lucie Nollet est Coach Sportif à domicile à Paris spécialisée dans perte de poids, préparation physique générale, renforcement musculaire, tonification...

25/06/2016

"Il développe une chimie d’optimisme, d’énergie et d’action, l’humeur idéale pour partir à la chasse ou à la cueillette. Car oui votre cerveau possède en lui une partie ancienne et primitive vieille de millions d’années !"
🤔🤔🤔

Nous ne sommes pas conçus pour la sédentarité. Sinon > dépression 😖

Lisez cet article !!! De quoi vous motiver à passer a l'action👊🏼

Le sport est le meilleur antidépresseur naturel. Il agit sur notre cerveau et déclenche une réponse automatique de bien-être, de forme et de santé !

22/06/2016

Coaching duo !

(Tarif groupe à partir de 25€/pers)

22/06/2016

Shooting coaching Paris 4

18/06/2016

HiiT TRAINING⏱
🔹TrxCordeàsauterHaltères🔹
Stronger🏋🏽
Faster🏎