Liberté Fitness & Coaching Morteau

🔥 LES NOUVEAUX PLANNINGS SONT LÀ ! 🔥 PLANNING ATHLETICA
Une nouvelle saison, de nouveaux objectifs… et toujours autant d’énergie à partager ensemble ! 💪
Que vous souhaitiez vous dépasser, vous renforcer, améliorer votre condition physique ou simplement prendre du plaisir à bouger, vous trouverez forcément le cours qui vous correspond.
🏋️ BODYPUMP
🥊 BODYCOMBAT et Fit Boxing
🚴 RPM, SPRINT et Biking
🔥 Cross Training, GRIT et HBX Move
🧘 Pilates et BODYBALANCE
⚡ HYROX et Challenge Transformation
… et bien plus encore !

On vous attend nombreux et motivés ! ❤️🖤

🔥 LES NOUVEAUX PLANNINGS SONT LÀ ! 🔥 PLANNING OLYMPIA
Une nouvelle saison, de nouveaux objectifs… et toujours autant d’énergie à partager ensemble ! 💪
Que vous souhaitiez vous dépasser, vous renforcer, améliorer votre condition physique ou simplement prendre du plaisir à bouger, vous trouverez forcément le cours qui vous correspond.
🏋️ BODYPUMP
🥊 BODYCOMBAT et Fit Boxing
🚴 RPM, SPRINT et Biking
🔥 Cross Training, GRIT et HBX Move
🧘 Pilates et BODYBALANCE
⚡ HYROX et Challenge Transformation
… et bien plus encore !

On vous attend nombreux et motivés ! ❤️🖤 Training LesMills HYROX

Les vacances sont terminées… ou peut-être pas encore tout à fait.
Mais une chose est sûre : la rentrée, c’est souvent le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes.

Tu avais mis le sport entre parenthèses cet été ?
Tu as complètement arrêté ?
Ou tu te dis depuis des mois : « Il faudrait vraiment que je m’y remette… » ?

Pas besoin d’attendre lundi.
Pas besoin de retrouver ton niveau d’avant.
Pas besoin de faire 1h30 dès la première séance.

Tu as juste besoin de recommencer.

Une séance. Puis une autre.
À ton rythme, selon tes objectifs et ton quotidien.

💪 Reprendre le sport
🔥 Retrouver de l’énergie
🏋️‍♀️ Se renforcer
🧠 Se sentir mieux
🎯 Ou simplement prendre du temps pour soi

La meilleure séance, c’est souvent celle qu’on décide enfin de faire.

Alors, on se retrouve à la salle ?

Le programme officiel de notre soirée d’été du 26 juin est enfin là ! ☀️🔥

On célèbre l'arrivée de l'été ensemble, et voici le prograsse de cette soirée conviviale et sportive. Sortez vos agendas, l'événement est gratuit (sur inscription) et réservé à nos adhérents !

⚡️ 18h30 | Le Mix Explosif
On commence très fort avec un condensé d'énergie pure en mode "TeamTeach". Alex, Bruno et Timéo s’associent pour vous proposer un enchaînement unique de trois cours :
• BodyAttack pour faire monter le cardio 🏃‍♂️
• BodyCombat pour libérer l'énergie 🥊
• BodySculpt pour dessiner la silhouette 💪

🥂 19h30 | L'Apéro Dînatoire
Après l'effort, le réconfort. On se retrouve tous ensemble pour partager un moment détendu. C’est l’occasion idéale de boire un verre, de grignoter et de discuter avec l'équipe et les autres membres du club hors des plateaux de sport.

⚽️ 21h00 | La Zone Match
Pour poursuivre cette soirée en beauté, on sort le grand écran ! Installez-vous pour vibrer ensemble et soutenir les Bleus avec la diffusion en direct du match France - Norvège 🇫🇷🇳🇴

⚠️ Rappel important : Les places sont limitées pour assurer le confort de tous. L’événement est entièrement gratuit, mais l'inscription est obligatoire.

👉 Pour réserver votre place, rendez-vous à l'accueil du club !

On a hâte d'y être, et vous ? 😉

RETOUR SUR LE CHALLENGE HYROX 🔥

Un grand merci à tous les participants pour votre énergie, votre écoute et surtout cette ambiance exceptionnelle 😍

12 binômes qui se sont surpassés sur les stations et sur le run, un challenge réussi HAUT LA MAIN 🔝

Quelques images sur ce défi partagé, et à tres vite pour le prochain 🫣

Merci à pour l'organisation et la planification ! 💪

🍏 TON ENTRAÎNEMENT SE JOUE AUSSI DANS L'ASSIETTE

Le sport c'est 50% de sueur, 50% de nutrition. Pour célébrer la journée internationale du Bien-être, on te donne rendez-vous le samedi 13 juin pour une conférence nutrition animée par Thomas 🍽

Tu as des objectifs ? Thomas te donne les clés pour les atteindre. En recherche de performance, perte de gras ou prise de muscles, comprendre les bases est ton meilleur atout ! 💪

🗓 Quand ? Le samedi 13 juin
👬 Pour qui ? Ouvert sur réservations (adhérents 10€ et externes 20€)
🍎 Sujet ? Détailler les fondamentaux pour une alimentation durable

Ne laisse plus tes efforts à la salle être sabotés par ta nutrition !

8 stations, 1 objectif 🎯

Tu hésites encore à participer le 6 juin ?
C'est le moment de te lancer ! Profite d'une ambiance électrique, une communauté soudée et le sentiment fou de se dépasser 🏃‍♀️

Peu importe ton niveau, l'important c'est de te challenger !

Avis aux externes : c'est l'occasion de venir decouvrir l'énergie du club et de te mesurer à d'autres passionnés 🏅

On prépare le café, il ne manque plus que vous ☕️

Parce que le sport c'est aussi des moments de partage, nous vous invitons à un petit-déjeuner convivial au club le mardi 19 mai à partir de 10h 🍎

Que tu sortes de ta séance matinale ou que tu passes simplement dire bonjour, viens partager une boisson et quelques gourmandises avec l'équipe !

On te voit mardi 19 ? 😋