Équilibre pilates yoga

Les cours de Pilates de Jeannine à Cannes

Avec son énergie communicative et son approche dynamique, Jeannine propose plusieurs cours chaque semaine pour renforcer le corps en profondeur, tout en travaillant posture, mobilité et endurance.

✨ Pilates Mat
✨ Pilates Sculpt
✨ Fit Pilates
✨ B***y Sculpt

À l’aide de différents accessoires, elle enrichit la méthode Pilates pour des séances complètes, variées et accessibles à tous.

Prêt(e) à venir essayer ?

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Jeannine’s Pilates classes in Cannes

With her infectious energy and dynamic teaching style, Jeannine offers several weekly sessions designed to strengthen the body in depth while improving posture, mobility, and endurance.

✨ Mat Pilates
✨ Sculpt Pilates
✨ Fit Pilates
✨ B***y Sculpt

Using a variety of accessories, she enhances the Pilates method for complete, varied, and accessible workouts.

Ready to give it a try?

✨ Quand la passion du Pilates nous rassemble ✨

Du 23 au 25 mai, nous avons eu le plaisir d’accueillir Mariano Dolagaray pour trois jours d’apprentissage, de pratique et de partage autour du Pilates classique.

Un immense merci à Mariano pour la qualité de son enseignement, sa générosité et sa présence tout au long de ce week-end.

Merci également à notre partenaire Tecnopilates pour son implication durant ce workshop, ainsi qu’à toutes les participantes pour leur énergie et leur engagement, qui ont rendu cet événement si spécial.

Nous repartons inspirées, enrichies et déjà impatientes de vous retrouver pour une prochaine édition ✨

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✨ When a shared passion for Pilates brings us together ✨

From May 23 to 25, we had the pleasure of welcoming Mariano Dolagaray for three days of learning, practice, and sharing around Classical Pilates.

A huge thank you to Mariano for the quality of his teaching, his generosity, and his presence throughout this weekend.

We would also like to thank our partner Tecnopilates for their involvement during this workshop, as well as all the participants for their energy and commitment, which made this event so special.

We leave feeling inspired, enriched, and already excited to welcome you back for the next edition ✨

CONFÉRENCE EXCEPTIONNELLE — Lundi 25 Mai 2026

Nous sommes très heureuses d’accueillir Mr Raj Beedasy au studio pour une rencontre unique autour de l’Ayurveda, de l’énergie vitale et de la guérison holistique ✨

Fondateur du Ved Holistic Care Centre, Mr Raj accompagne depuis de nombreuses années des personnes à travers le monde grâce à une approche holistique du bien-être.

Maryline et Valérie ont eu la chance de le rencontrer lors de leur séjour à l’île Maurice et de bénéficier de ses soins. Aujourd’hui, il nous fait l’honneur d’accepter notre invitation pour partager les valeurs de l’Ayurvéda ainsi que sa vision globale de la santé et de l’équilibre.

Au programme :
- Ayurveda & santé moderne
- Rééquilibrage énergétique
- Fertilité & équilibre hormonal
- Douleurs articulaires & mobilité

Durant son séjour, des consultations privées et soins exclusifs seront également proposés chez .aloha , uniquement sur réservation.

📍 Conférence : 450 Avenue de la Plaine, Mougins
📅 Lundi 25 mai à 17h00

📍 Soins privés : Chez Aloha, Mougins
📅 26, 27 & 28 mai

📩 Informations & réservations : 06 20 54 05 49

✨ Nos nouveaux plannings sont arrivés ! ✨

De nouveaux horaires, mais aussi de nouveaux cours pour encore plus de possibilités de pratiquer avec nous.

Découvrez dès maintenant toutes les nouveautés et organisez vos prochaines séances.

👉 Swipez pour voir les plannings complets
📍 Cannes & Mougins

J-15 avant la retraite !
Il reste quelques jours pour vous offrir une parenthèse hors du temps aux côtés d’Aloha Bien-Être & Spiritualité ✨
📅 Du 15 au 17 mai – Gorges du Verdon
Un week-end pour :
💫 ralentir & respirer
💫 vous reconnecter à vous-même
💫 relâcher en profondeur

Avec .aloha nous vous avons préparé une expérience complète mêlant yoga, pleine conscience et exploration intérieure
+ votre moment privilégié :
30 min de soin avec Aloha au choix
(massage, réflexologie ou soin énergétique)
Un véritable reset pour le corps, le cœur et l’esprit
📍 – cadre naturel magique
📞 06 21 14 49 69
👉 Dernières places disponibles !
(covoiturage possible)
Si ça résonne en vous… c’est le moment.

Beaucoup pensent encore que le Pilates, c’est juste des étirements doux et du tapis rose… FAUX !

La réalité ? Le Pilates a été inventé par Joseph Pilates, un ancien boxeur et gymnaste allemand, qui voulait créer une méthode pour renforcer le corps entier, améliorer la posture et la souplesse.

Comme il le disait lui-même :
“La santé vient de l’harmonie du corps et de l’esprit.”

Aujourd’hui, le Pilates est pour tous :
✅ Renforcement profond et gainage
✅ Souplesse et mobilité
✅ Équilibre et endurance

Messieurs, si vous pensez que c’est « trop féminin », souvenez-vous : le fondateur était lui-même un homme athlétique !

Créée par Joseph Pilates, la Wunda Chair a été imaginée comme un appareil compact pouvant s’intégrer facilement dans un espace de vie. Derrière son format minimaliste se cache pourtant un outil extrêmement puissant.

Ses bénéfices ?
✔️ Renforcement profond et global
✔️ Amélioration de la posture
✔️ Travail intense de la stabilité et de l’équilibre
✔️ Développement de la coordination et du contrôle

Exigeante, précise, redoutablement efficace…
La Wunda Chair révèle la force du centre et transforme le corps en profondeur.

L’avez-vous déjà expérimentée ? 💛

Week-end Yoga & Pleine Conscience dans les gorges du Verdon

Ascension 2026 – du vendredi au dimanche

3 jours pour relâcher, vous reconnecter et initier un nouveau cycle.

Offrez-vous une parenthèse pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.

Un week-end pensé comme une expérience complète de bien-être et de transformation, mêlant pratiques corporelles, soins, temps de pause et exploration intérieure.

Si ce week-end résonne en vous, contactez-nous au 06 21 14 49 69

👉 Les inscriptions sont ouvertes ! Places limitées.
(co-voiturage possible)

Aujourd’hui, on célèbre le mouvement sous toutes ses formes ✨

Au studio, chaque pratique a sa place :
PSM, B***ybarre, Yoga Ashtanga, Pilates Sculpt, B***yflow Pilates…
Des cours différents, mais une même intention : vous faire bouger, vous renforcer et vous sentir bien dans votre corps.

Parce que le sport, ce n’est pas seulement se dépasser…
c’est aussi se reconnecter à soi 💛

Et vous, quel est votre cours préféré ?