Cours de Pole dance, pole dance sexy, pole fitness, danse orientale, tzigane, gym douce, stretching, abdos&fit. Ouvert tous les jours du lundi au dimanche.
Ecole de danse et Pole dance studio situé à Mougins près de Mouans-Sartoux, entre Cannes et Grasse (06)
Cours proposés :
Pole Dance
Découvrez une discipline à la fois artistique, sportive et acrobatique, accessible à toutes (et à tous), mêlant force, grâce et souplesse. Sur des barres de 4 mètres de hauteur, sur barre fixe ou en spinning, apprenez à maitriser la technique de la pole dance dans u
ne ambiance conviviale et ludique. Les différentes figures et combinaisons sont enseignées progressivement selon votre niveau, du niveau initiation-débutant au niveau intermédiaire-avancé. Pour sculpter son corps et prendre confiance en soi tout en s'amusant en en se faisant plaisir. Pole Dance Sexy
Pour les amoureuses de la danse, chaussez vos (très) hauts talons et apprenez à bouger avec glamour et sensualité autour de la barre. Cours axé sur le côté sexy sans acrobaties compliquées. Burlesque
Adoptez le style cabaret et laissez la pin'up vintage qui sommeille en vous s’exprimer. Dans ce cours, vous apprendrez des chorégraphies sur des musiques rétro. À vous les poses sexy et ultra féminines des pin'up des années 30 à 50. Danse orientale
Réveillez votre féminité et prenez confiance en vous en ondulant votre corps au son des musiques égyptiennes et du Moyen Orient. Vous apprendrez les différentes gestuelles de cette discipline très riche. Entre cours techniques, apprentissage de chorégraphies, découverte des différents styles (sharki, baladi, shaabi, solo tabla...), des différents folklores (saïdi, Alexandrie, libanais, saoudien...) et des différents accessoires (voile, bâton...), vous ne pourrez pas vous ennuyez. L'enseignement délivré accorde une grande importance à l'écoute musicale et à la connaissance des différents rythmes ainsi qu'à la posture et à la conscience de son corps. Tzigane
Éveillez la femme rebelle et passionnée qui est en vous à travers cette danse emprunte de liberté et de joie de vivre. Énergique, sensuelle, fluide et expressive, la danse tzigane est remarquable par son intensité et son caractère flamboyant. Travail chorégraphique, séances d'improvisation et d'expression corporelle dans l'esprit de la culture tzigane. Stretching
Assouplissez vous ou contorsionnez vous selon votre niveau. Travail progressif des écarts latéraux, de l'écart facial, de la souplesse du dos et des épaules. Abdos & Fit : cours d'abdos et de renforcement musculaire. Gym douce : cours adapté aux actifs comme aux séniors, exercices de gymnastique et de renforcement pour rester en forme et tonique associée à des exercices d'étirements et d'assouplissements tout en douceur. Nos tarifs :
Cours Pole dance (1 heure) initiation, débutant, inter 1 & 2, pole dance sexy
A l'unité 25 €
10 cours 200 € (20 € / cours)
20 cours 370 € (18.50 € / cours)
30 cours 525 € (17.50 € / cours)
50 cours 750 € (15 € / cours)
Cours danse orientale, burlesque, tzigane, stretching, gym douce, abdos & fit (1 heure)
A l'unité 20 €
10 cours 150 € (15 € / cours)
20 cours 260 € (13 € / cours)
30 cours 330 € (11 € / cours)
50 cours 500 € (10 € / cours)
Durée validité des cartes : 1 an
Forfaits au mois (4 semaines) :
2 cours par semaine 120 euros
3 cours par semaine 150 euros
5 cours par semaine 200 euros
Illimité : 250 euros
TRIMESTRE ILLIMITE : 500 euros
Possibilité de paiement en plusieurs fois sans frais. Cours particulier : Pole dance 45 € (1 heure)
Autres cours 35 € (1 heure)
Enterrement de vie de jeune fille : 25 euros par personne (1 heure)
Réduction étudiants et enfants -12 ans : -10% sur les cartes de cours
10/02/2020
Ravissez votre bien-aimée en lui offrant un cadeau tout en féminité et original à souhait : des cours de Pole Dance 💘
1 cours = 20 euros (initiation)
2 cours = 30 euros
5 cours = 50 euros
Offre valable du 10 au 14 février 2020
Studio Dance Factory, 114 avenue de la plaine, Mougins
Contact : 07 82 30 85 48
21/11/2019
Promotions EXCEPTIONNELLES au studio Dance Factory !!!
N'hésitez plus et faites de la Pole Dance votre activité à la fois féminine, sportive et artistique 😲🌈🎖‼️
-30% sur le mois illimité (105€ au lieu de 150€)
-20% sur l'année illimitée (96€/mois au lieu de 120€)
-15% sur toutes les cartes de cours (à partir de 14,45€ le cours au lieu de 17€)
Cours d'initiation GRATUIT et sans engagement‼️
Offre valable du vendredi 22 au vendredi 29 novembre 🤩
Infos et réservations : [email protected] ou 07 82 30 85 48
114 avenue de la plaine, 06250 Mougins
22/09/2019
Il reste quelques places pour le prochain week-end de stages au studio Dance Factory !!
25 euros le stage de 2 heures
130 euros le week-end complet
SAMEDI 12 OCTOBRE
🍭10h00-12h00 : POLE SEXY chorégraphie
Chaussez vos plus hauts talons et apprenez à bouger avec glamour et sensualité autour de la barre. Tous niveaux même débutante à la pole dance.
🍭13h00-15h00 : ACRO & POLE POSES
Expérimentez différentes poses et équilibres mêlant souplesse et gainage. De belles photos à réaliser à la clef, je serai là pour vous aider à les immortaliser ! Tous niveaux.
🍭15h15-17h15 : CERCEAU AERIEN niveau débutant
Discipline aérienne venue tout droit du monde du cirque, le cerceau aérien est une activité à la fois féminine, ludique, acrobatique et sportive. Apprentissage des figures de bases et réalisation d’un enchaînement complet. Ouvert à toute personne n'ayant jamais ou peu pratiqué le cerceau aérien.
DIMANCHE 13 OCTOBRE
🦄10h00-12h00 : POLE CHOREGRAPHIE
Apprentissage d'une chorégraphie complète à la pole avec combos et transitions. A partir du niveau Inter 1 jusqu'au niveau Avancé.
🦄13h00-15h00 : STRETCH JAMBES
Travail de la souplesse des jambes. Postures héritées du yoga et exercices à deux. Tous niveaux même très débutant.
🦄15h15-17h15 : STRETCH JAMBES
Vous avez l’âme d’un contorsionniste ? Ou tout simplement vous souhaitez redonner à votre dos une meilleure mobilité pour laisser les douleurs dorsales derrière vous ? Tous niveaux même très débutant.
02/09/2019
C'est la rentrée au studio Dance Factory Mougins !! 💪💌
Découvrez une activité sportive à la fois féminine et fun !!
Cours d'initiation POLE DANCE GRATUIT et sans engagement
🌈 -10% sur toutes les cartes de cours
🌈 1 mois de forfait illimité offert pour tout abonnement à l'année
💬 Places limitées !! Réservez dès maintenant en envoyant votre nom, prénom, adresse mail et jour/horaire désiré par sms au 07 82 30 85 48 ou mail [email protected]
Jeudi 5 septembre 18h-19h
Vendredi 6 septembre 19h-20h
Lundi 9 septembre 12h15-13h15
Mardi 10 septembre 20h-21h
Jeudi 12 septembre 18h-19h
Vendredi 13 septembre 19h-20h
Lundi 16 septembre 12h15-13h15
Mardi 17 septembre 20h-21h
Jeudi 19 septembre 18h-19h
Vendredi 20 septembre 19h-20h
Lundi 23 septembre 12h15-13h15
Mardi 24 septembre 20h-21h
Jeudi 26 septembre 18h-19h
Vendredi 27 septembre 19h-20h
Lundi 30 septembre 12h15-13h15
19/08/2019
C'est la rentrée au studio Dance Factory Mougins !! 💪💌
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💬 Places limitées, réservez dès maintenant en envoyant votre nom, prénom, adresse mail et jour/horaire désiré par sms au 07 82 30 85 48 ou mail [email protected]
Mardi 20 août 20h-21h
Jeudi 22 août 18h-19h
Vendredi 23 août 19h-20h
Lundi 26 août 12h15-13h15
Mardi 27 août 20h-21h
Jeudi 29 août 18h-19h
Vendredi 30 août 19h-20h
Lundi 2 septembre 12h15-13h15
Mardi 3 septembre 20h-21h
Jeudi 5 septembre 18h-19h
Vendredi 6 septembre 19h-20h
Lundi 9 septembre 12h15-13h15
Mardi 10 septembre 20h-21h
Jeudi 12 septembre 18h-19h
Vendredi 13 septembre 19h-20h
Lundi 16 septembre 12h15-13h15
Mardi 17 septembre 20h-21h
Jeudi 19 septembre 18h-19h
Vendredi 20 septembre 19h-20h
À propos
Dance Factory est un studio de Pole dance situé à Mougins près de Mouans-Sartoux, à deux pas de Cannes et de Grasse. Accès et stationnement faciles et gratuits.
18/08/2019
Reprise des cours au studio Dance Factory à partir de demain lundi 19 août !! 💪💪🏻💪🏾
PORTES OUVERTES jusqu'au 20 septembre 💌
Cours d'initiation Pole Dance GRATUIT et sans engagement
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💬 Places limitées, réservez dès maintenant en envoyant votre nom, prénom, adresse mail et jour/horaire désiré par sms au 07 82 30 85 48 ou mail [email protected]
Mardi 20 août 20h-21h
Jeudi 22 août 18h-19h
Vendredi 23 août 19h-20h
Lundi 26 août 12h15-13h15
Mardi 27 août 20h-21h
Jeudi 29 août 18h-19h
Vendredi 30 août 19h-20h
Lundi 2 septembre 12h15-13h15
Mardi 3 septembre 20h-21h
Jeudi 5 septembre 18h-19h
Vendredi 6 septembre 19h-20h
Lundi 9 septembre 12h15-13h15
Mardi 10 septembre 20h-21h
Jeudi 12 septembre 18h-19h
Vendredi 13 septembre 19h-20h
Lundi 16 septembre 12h15-13h15
Mardi 17 septembre 20h-21h
Jeudi 19 septembre 18h-19h
Vendredi 20 septembre 19h-20h
06/03/2019
Pour votre enterrement de vie de jeune fille, anniversaire ou surprise entre filles, le studio Dance Factory organise des sessions privatisées et personnalisées à la carte ! Découverte ludique et fun de la Pole Dance, fous rires et moment unique et mémorable garanti !! 😆💄💋
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Renseignements et réservations : Sylvie au 07 82 30 85 48 ou [email protected]