Aïkido Club de Muret

https://youtu.be/YiqR1qm7kzM?feature=shared

Emmanuelle RANCHOUP 5e Dan d'aïkido - Stage National Commission Féminine - Ligue FFAB AURA Lors de cette rencontre organisée à Cran Gevrier (2 et 3 mai 2026), Emmanuelle Ranchoup répond aux questions de Virginie Lefevere, chargée de l'animation de ...

✨🥋Pour Staj an hañv, nous avons l’honneur de réunir 8 enseignants de haut niveau, tous chargés d’enseignement national, qui partageront leur expérience, leur exigence et leur passion.🥋✨
Nous poursuivons la série avec Robert Le Vourc'h.

🏠🛌Vous avez besoin d'un hébergement pour le stage? Nous vous proposons deux offres d'hébergement collectif à réserver en ligne au moment de l'inscription.
ℹ️ https://stajanhanv.com/index.php/hebergement/

Pour ceux qui se posent des questions à propos des inscriptions, on vous rassure, vous choisissez votre programme selon vos envies!

✨🥋Pour Staj an hañv, nous avons l’honneur de réunir 8 enseignants de haut niveau, tous chargés d’enseignement national, qui partageront leur expérience, leur exigence et leur passion.🥋✨
Nous poursuivons la série avec Jean-François Fabre.

🔄 Petit update pour Staj an hañv !
On a dû faire un changement d’intervenant, du coup l’affiche a été mise à jour 👇
👉 Pas de panique : les dates, le lieu et l’organisation ne changent pas !
Nous sommes ravis d'accueillir à nouveau Gabriel Femenias qui viendra partager sa pratique avec nous dans une super ambiance 🤝
📣 Pensez à jeter un œil à la nouvelle affiche et surtout à la partager autour de vous !
Hâte de vous retrouver! 🥋
stajanhanv.com

Vous arrive-t-il de vous dire

“Je devrais réussir à me détendre”… sans y parvenir vraiment ?

Beaucoup de femmes vivent cela.

Elles savent ce qui leur ferait du bien.
Elles essaient.
Elles prennent parfois du temps pour elles.

Mais au moment de relâcher… le corps ne suit pas.

Les épaules restent tendues.
Le ventre reste contracté.
La respiration reste haute.

Même au repos.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est que votre corps a appris à rester en alerte.

Et avec le temps, cet état devient normal.
Alors même quand vous essayez de vous détendre…

le système nerveux reste en vigilance.

Dans cet état, se relâcher ne se décide pas.
Cela se réapprend.

Doucement.
Progressivement.
En sécurité.

C’est là que le travail corporel prend tout son sens.

Le shiatsu et la Myofascialogie permettent au corps de redescendre, de relâcher en profondeur et de sortir de cet état d’alerte permanent.

Et souvent, le premier changement est simple.

Un souffle plus profond.
Un corps plus posé.
Un calme qui revient.

Si vous vous reconnaissez dans ces sensations, vous pouvez découvrir mon approche ici :
https://www.couleur-detente.fr

Je suis Isabelle Fernandez, praticienne en Shiatsu et soins japonais au sud de Toulouse (Noé).
J’accompagne les personnes en recherche de détente profonde, de relâchement des tensions, de mobilité corporelle et de régulation du système nerveux, afin de soutenir un mieux-être global et durable.

Et au choix, le dimanche 12 avril 😊😉👍

https://www.facebook.com/share/1BCvEd5HtZ/

Stage pour tous animé par Jean François Fabre 6ème Dan CEN le 15/02/2026 à Tournefeuille

Et bientôt 😉